跟父母吵架抑鬱，有人說婚姻是愛情的墳墓，這話其實不無道理，兩個人就算一開始有多美好，結了婚之後感情還是有可能在柴米油鹽中消耗殆盡，如今很多家庭吵架都是常態，這對孩子的影響是非常大的，下面來看看跟父母吵架抑鬱怎麼辦？
跟父母吵架抑鬱1
父母吵架可能會導致孩子抑鬱，通常與父母吵架的激烈程度和頻繁程度有關。若父母日常關係和諧，偶爾吵架並很快和好，通常不會對孩子心理造成影響。但若父母頻繁劇烈爭吵，可能影響孩子心理健康，甚至導致抑鬱。
1、家庭因素：父母頻繁或劇烈吵架會導致父母之間親密度降低，影響孩子的交友能力和表達能力，導致孩子在遭遇挫折、困難時不善於尋求幫助，出現情感表達不良。孩子易出現悲觀、抑鬱等負面情緒，增加孩子患抑鬱症的機率；
2、遺傳因素：有研究表明，抑鬱症有一定的遺傳傾向，父母患有抑鬱症可能導致孩子患抑鬱症的機率上升；
3、社會因素：不良的生活環境，或在成長過程中遭受的重大刺激，如被同學排擠、校園暴力、父母離異等，也可能影響孩子身體健康發育，導致孩子患抑鬱症。
此外，日常生活中難免產生矛盾，父母應選擇合適的時機和方式解決問題。父母應關注孩子的身心健康發展，若孩子出現情緒波動過大、食慾下降、睡眠障礙等異常情況，應及時與孩子溝通，必要時可進行心理輔導。
父母經常吵架的家庭，孩子易對情感產生懷疑，不願意與其他人過多的交往、溝通，還可能影響孩子在成長過程中親密關係的培養，進而可能影響孩子在外的關係培養。孩子對於父母吵架這件事可能產生擔憂與恐懼，甚至可能導致孩子出現自閉的情況，不利於其健康成長。
除此之外，父母對孩子要求過高，經常批評打壓孩子也可能導致其出現自卑、抑鬱等情緒。孩子心理壓力過大，可能導致他的抗壓能力較差，容易因小的失敗或失誤產生自暴自棄的悲觀情緒。
因此，父母在日常相處過程中應給孩子創造溫馨的家庭環境，對於生活中可能產生的矛盾應選擇合適的時機、場合進行問題解決。當孩子出現情緒低落、不自信等情況時，應及時給予關懷。若孩子存在情緒異常，必要時可進行心理疏導。
跟父母吵架抑鬱2
父母吵架該怎麼辦，分享以下幾點心得：
1、要學會諒解父母，或許他們只是情緒激動說話聲音太大。不必在意父母的偶爾吵鬧，父母的感情也需要一些調味劑。在生活壓力下，誰都有發泄脾氣的時候，這種拌嘴方式的吵架，也能調和父母之間的關係。哪有人一輩子不吵架的。
2、父母大吵大鬧時，必須及時介入，制止他們繼續爭吵，你可以大喝一聲，制止他們之間的吵架行爲，然後趁機給他們上一課，讓他們知道你自己內心的感受，但是注意你的措辭和情緒，畢竟他們是長輩，需要尊敬。
3、自己暫時避開他們的爭吵，等他們冷靜下來再勸解，如果父母吵架，作爲小孩子子就別摻和，自己找朋友玩去，正是所謂的耳不聽心不煩，等他們吵完了安靜了，再回來。
4、自己做他們的中間人，從中調解他們之間的矛盾。如果父母是冷戰，可以從中調和，單獨約談父母，可以把自己的想法說給父母聽。勸父母少吵架，實在過不下去就離婚，不要委屈自己，委屈孩子。
5、自己放寬心，別把父母吵架的原因歸咎在自己的身上，這樣你會揹負一生的壓力。對經常吵架的父母，孩子要學會自我釋放內心的情緒，別讓父母之間的事情，影響到你。
跟父母吵架抑鬱3
爸爸和媽媽吵架怎麼辦
1、如果你的父母的情緒比較激烈，你可以勸勸情緒比較激烈的.一方，讓他或者她少說幾句，跟他們說爲了你。
同時如果你知道哪邊是錯的話，你可以跟他或者她講講道理，然後給他們調節一下，做做中間潤滑劑，你千萬不能發脾氣，因爲你畢竟是小輩，更不能幫一方嚴厲地說另一方，最好不要。
其實父母吵架有時候也很正常的，誰家都有，你也不要太煩心。
2、如果他們並不是經常這樣的話，就證明在感情上應該是沒有問題的，作爲你來說，還是保持沉默比較好，過上兩天，一定就沒事了。
3、如果他們的冷戰一直沒有消除的話，那麼，作爲你父母感情紐帶的你，這時候可以發揮一下重要作用，從側面打聽一下他們吵架的原因，再根據實際情況從中做一些調節。
4、當他們吵架時，你就大聲說：不要吵了，你們總是這樣吵，你們不煩我都很煩了！你們有沒有想過我的感受，爲什麼就不能平心靜氣的說，我要的是一個溫馨和諧的家庭，難道這樣的要求你們也做不到。或者直接摔門而出，這樣他們會明白你不喜歡他們吵架，明白還有你的存在，這是非常有效的方法，但並不是最好的辦法。
5、其實沉默是我最推薦的方法。因爲你不論爲誰說話都是火上澆油，因爲他們都以爲自己正確，你只要一說話，兩人本來勢均力敵，由於你的加入，天平必然傾斜，那另一方必定感覺更委屈，就更加沒完。所以，你在一邊看着，只要父母不動手，隨他們吵，累了，也就沒事了。
6、你必須明白，做孩子的，要掌握孩子應該做的界線。父母吵架是父母的事情，上一代人的事情由他們自行解決！當然他們吵架我們心理都不好受，可是沒有辦法，千萬別把父母吵架的原因歸咎於自己身上，這樣你會揹負一生的壓力，這些東西本來不屬於我們的。只需要告訴他們我們的感受，就可以了。如果再吵架，你可以走開。
7、父母單獨一方和你說對方什麼，都要婉言的謝絕！不要站在父母中間，做父母之間戰爭的法官，這樣會適得其反。
