父母吵架孩子很壓抑，愛情是靠兩個人來經營的，有什麼問題需要及時溝通，大家其實更希望另一半可以坐下來跟自己好好說清楚,去解決問題，那麼一起來看看父母吵架孩子很壓抑應該怎麼辦。
父母吵架孩子很壓抑1
父母在兒童成長過程中起到重要作用，父母經常吵架可能導致孩子抑鬱。主要是因爲父母吵架會讓孩子認爲家庭關係不和睦，導致孩子與父母親密度降低，以致孩子在遇到挫折或困難時不善於尋求幫助，出現情感表達不良、情緒暴躁無常等情況，進而導致孩子出現負面情緒，增加孩子患抑鬱症的機率。
父母吵架孩子抑鬱了，首先，作爲父母應選擇合適的時機和方式解決夫妻之間的矛盾，避免日後再次頻繁的爭吵；其次，應立即帶孩子到正規的醫院就診治療，以免延誤病情。
如果家庭中夫妻關係不和諧經常爭吵，很有可能造成孩子出現抑鬱。孩子抑鬱後，首先作爲父母應積極改善夫妻關係，在家庭生活中積極做出改變，夫妻二人學會心平氣和的有效溝通，保證家庭環境氛圍和諧愉快，讓孩子處於輕鬆的成長環境中；其次，如孩子的抑鬱表現較爲嚴重，應立即帶孩子到正規的醫院就診，積極進行心理疏導治療，讓孩子逐漸釋放內心的壓力。
父母是孩子最親近的人，也是孩子的第一任老師，作爲父母，應多多關注孩子的心理變化，保持良好的夫妻關係，纔能有助於孩子健康成長。
另外，引起孩子抑鬱的常見因素主要有以下幾方面：
1、遺傳因素：抑鬱存在一定的遺傳傾向，例如父母都存在抑鬱情況，則二者相結合生出的孩子也可能存在抑鬱；
2、社會及家庭因素：主要就是指在不良的成長環境，以及突然遭受生活重大事件刺激導致，例如親人突然離世、幼年期間父母離異、父母經常吵架等；
3、其他：父母對孩子要求過高，經常批評打壓孩子，引起孩子心理壓力過大，可能導致孩子抗壓能力較差，容易因小的失敗或失誤產生自暴自棄的悲觀情緒進而導致抑鬱。
因此，父母在日常相處過程中，應給孩子創造溫馨的家庭環境，對於生活中產生的矛盾應選擇合適的時機、場合進行解決。當孩子出現情緒低落、不自信等情況時，應及時給予關懷。若孩子存在情緒異常如情緒起伏大、學習成績突然下降、食慾減低、自卑、大喊大叫等，父母需及時帶孩子就醫，排除是否存在抑鬱傾向，必要時需進行心理、藥物雙重治療。
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一、爸爸媽媽吵架怎麼辦
1、首先，我們不能在爸爸媽媽吵架的時候去終止他們交流，因爲這個時候他們兩個人都在氣頭上，如果這個時候你上去勸架的話，很可能他們會把氣撒在你身上，所以這個時候我們先保護好自己。
2、然後再在單獨和適當的時機去找兩個人彈一彈，先別了解一下他們兩個人對對方是哪個店不滿意，然後在單獨在適當的時候把對方的不滿用你的話講給他們聽，比如說父親喝酒之後，母親非常生氣，那麼你就可以告訴爸爸媽媽，不喜歡你喝酒，他希望你能改正，然後如果爸爸不喜歡媽媽一些事情，你也可以用自己的話講與媽媽聽。
3、另外一定要告訴他們，你們兩個人吵架。你有多難過，有多無助，另外也要告訴他們，我希望有一個溫馨的家庭，不希望家中充滿了爭吵和打鬧。
綜上所述，以上就是小編介紹的關於爸爸媽媽吵架怎麼辦的相關內容，希望對大家有所幫助，如果有更多好的建議，歡迎在下方評論區留言。
二、父母經常吵架孩子會抑鬱嗎
1、首先，家庭環境對於孩子的影響的確是非常嚴重的，的確會影響到孩子的心理狀態，如果說父母的確吵架比較兇的話，並且對於孩子不管不顧，甚至拿孩子出氣，孩子是很有可能得抑鬱症的。
2、而且根據一些外媒的報道，如果父母經常吵架的話，孩子患抑鬱症的風險的確比普通孩子患抑鬱症的風險要高，因爲基因和幼年的不良情緒體驗，都會對抑鬱症的發病產生一定的影響。
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很多家庭在生活中都會出現各種各樣的爭吵，但是在有孩子的家庭，如果父母雙方出現關係不和，會極大地影響孩子的.心理，特別是一些比較年幼的孩子，因爲他們心智還沒健全，在父母的長期吵架影響下，不僅會使孩子心理扭曲，還容易導致孩子患抑鬱症。
個案：父母吵架將孩子吵成了抑鬱症
一名對父母因各種瑣事天天吵架，他們的孩子在一所重點中學讀初二，小時候聰明伶俐，學習成績穩定。
但是現在的他幾乎把自己封閉起來，不願意去上學，不願意和人說話；脾氣非常暴躁；每天通宵熬夜，食慾變得很差，人變得骨瘦如柴。
父母隨後帶兒子向心理醫生求助。
孩子說：父母每天都吵架，而且吵起來動靜很大，左鄰右舍都知道他們在鬧，孩子感到很丟臉，總感到周圍的人對自己一家指指點點，於是慢慢地遠離自己所熟悉的人羣，“母親每次和父親吵架之後，會對我哭訴她的遭遇， 我心裏難過得要死，卻不知道怎麼說。‘’
這個孩子哭訴，“連家都快散了，上學還有什麼用？我感覺到自己沒有存在的價值，簡直不想活了。”
心理醫生鄭重地告訴這對父母，他們的孩子已經出現了抑鬱症狀。
那麼在抑鬱症的時候應該怎麼做呢？
1、適當地哭泣
在悲痛欲絕時大哭一場，可使情緒平靜。哭是解除緊張、煩惱、痛苦的好方法。美國心理專家威費雷認爲，眼淚能把有機體在應激反應過程中產生的某種毒素排出去。
2、通過大喊發泄情緒
當受到不良情緒困擾時，不防痛憐惜地喊一回。通過急促、強烈的、無拘無束的喊叫，將內心的積鬱發泄出來，也是一種方法。
3、運動排解壓抑
當一個人情緒低落時，往往不愛動，越不動注意力就越不易轉移，情緒就越低落，容易形成惡性循環。因此可以通過跑步、打球等體育活動改變不良情緒。
4、找人傾訴
俗話說“快樂，友人分享，是更大的快樂；痛苦，友人分擔，就可以減輕痛苦”，不愉快的事情隱藏在心理，會增加心理負擔。如找人傾吐煩惱，心情就會頓感舒暢。還可以找心理諮詢員進行心理諮詢，讓他們幫助消解煩惱。
5、轉移注意力
轉移注意力就是把注意力從引起不良情緒的事情轉移到其他事情上，可以做一些自己平時感興趣的事，做一些自己感興趣的活動。如遊戲、打球、下棋、聽音樂、看電影、讀報紙等，還可以外出旅遊，到風景優美的環境中玩一玩，這樣就可以使人從消極情緒中解脫出來，從而激發積極、愉快的情緒反應。
