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0至三歲育嬰方面的知識

來源:秀美派    閱讀: 2.61W 次
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0至三歲育嬰方面的知識,日常生活中,爲了健康的生活,我們需要時刻關注自己以及家人,尤其是正在成長髮育的嬰幼兒或兒童的身體健康狀況,因此也需要多去了解一下相關知識。下面是0至三歲育嬰方面的知識。

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0—6個月寶寶餵養:

你家寶寶吐奶麼?是不是常需要你幫忙拍嗝?是的,嬰兒期的寶寶消化系統尚不成熟,所以很容易把剛吃下去的奶吐出來,所以,外出帶着小嬰兒時,一定要準備一些備用的衣服替換。

通常情況下,當寶寶的體重正常,且兒科醫生也認爲寶寶健康時,寶寶已經吃的足夠了,這樣的吐奶是爸爸媽媽不用過度擔心的。爲了減少嬰兒吐奶的頻率,建議你在寶寶飢餓的時候才餵奶,或者在餵養的過程中豎抱寶寶。

4—12個月寶寶餵養:

當寶寶開始接受輔食的時候,他可能不再願意多喝母乳或配方奶,這讓爸爸媽媽感到很頭疼。擔心這會讓寶寶缺少食物中供給不夠的營養成分。

這是一個兩難的問題。儘管事實上,你已經引導寶寶接受了輔食。但是母乳或配方奶中仍然含有寶寶健康飲食所需的重要成分,特別是母乳或配方奶中所含的脂肪,對孩子大腦發育和鈣質補充方面有相當大的幫助。建議你在給寶寶吃輔食時搭配一些母乳或配方奶,只要寶寶還在正常的'健康成長,爸爸媽媽就無需過於擔心這個問題。

那搭配母乳(或配方奶)及輔食,順序又該是怎樣呢?關於這個問題,有很多不同意見。專家的意見是先給寶寶喝母乳或配方奶,這是因爲先給寶寶吃輔食的話,他可能會因爲咀嚼而分心,這樣就更加不肯喝母乳或配方奶了。

0至三歲育嬰方面的知識

10個月—2歲寶寶餵養:

寶寶不願意安安靜靜坐下來吃飯,更愛吃零食?你可能會覺得這沒有多大關係,吃飯時走動甚至可以幫助消耗熱量。事實上,並不是這樣。因爲飯菜比零食更有營養。穀物中含有豐富的維生素和礦物質,這些都是寶寶所需要的。當然你也可以給寶寶吃一些例如香蕉、或奶酪之類的零食。

專家建議,要及早養成寶寶良好的飲食習慣,每天至少安靜的坐下和家人吃一頓飯。爲了達到這個目的,你甚至可以在吃飯時把寶寶安置在高高的兒童餐椅上。這個主意相當不錯。

1—3歲寶寶餵養:

你在擔心這個階段的寶寶“暴飲暴食”?根據營養學家的觀點,這根本就是無需擔心的。因爲孩子的代謝比成年人好,更容易飢餓。比方說,你吃東西可能是因爲嘴饞、無聊、打發時間。而寶寶卻是因爲感覺飢餓。

這一方面也是以內這個年齡的孩子在快速的成長,可能正處於最會吃的年齡段。隨着孩子慢慢長大,這種情況會改善的。不要去限制他們。

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新手媽媽要注意的嬰幼兒餵養誤區

1、滿月後添加果汁

不要相信2—3個月的寶寶要喝一些果汁補充維生素的謠言。

母乳是6個月以內寶寶的比較佳食物,如果過早給寶寶喝果汁,可能會導致寶寶腹瀉或便祕。

而且,果汁太甜,經常喝果汁,容易造成寶寶不愛喝白開水,甚至不愛吃輔食。比較關鍵的還是喝果汁≠吃水果,果汁製作過程中,其中的膳食纖維都丟失了,維生素也有不少的損失。

所以,建議1歲以內的寶寶都不要喝果汁。寶寶添加輔食後,可以從果泥吃起。

2、用奶瓶喂輔食

奶瓶餵養,是通過吸吮而吞嚥的過程,而勺子餵養是通過捲舌、咀嚼而吞嚥的過程,鍛鍊的是寶寶的咀嚼能力。開始輔食餵養,不僅僅是爲了營養,同時也可以鍛鍊寶寶的捲舌和咀嚼能力,訓練面部肌肉,爲今後說話流利打好基礎。

寶寶吃輔食,應該用小勺來喂,爲了提高寶寶對輔食的興趣,可以選用漂亮的碗和小勺。吃的時候,可以用勺尖輕碰寶寶的下脣,等寶寶張嘴後,放在上下脣間,不要着急往裏送,耐心等寶寶自己咬勺。

3、奶粉和奶伴侶一起衝調

這樣會影響奶粉的配比,使奶粉的營養不均衡,實際上,沒有醫學意義上的奶伴侶。比較好不要將奶粉和奶伴侶放在一起衝調。

0至三歲育嬰方面的知識 第2張

4、奶粉和米粉混在一起衝調

奶粉衝米粉的濃度太高,這濃縮的營養物會增加嬰兒的胃腸和代謝負擔,導致接受不良,不利吸收。

隨着寶寶對輔食的逐漸接受,可以逐漸在米粉內混入菜泥、肉泥等,但不建議奶粉和米粉一起衝調。

5、給寶寶喝葡萄糖水

千萬不要給寶寶吃葡萄糖,這比吃蔗糖、乳糖的危害還要大好幾倍。

葡糖糖是單糖,身體可以直接吸收,寶寶吃了以後,身體裏的血糖會急劇升高,爲了控制血糖,身體裏的胰島素會加快分泌,糖分很快被代謝掉後,血糖降低了,胰島素又會快速減少分泌,這樣喝一次葡萄糖,就會使胰腺受到兩次重錘,對寶寶胰腺的發育有很大損傷。

6、過早的給孩子加鹽和調味品

過早的給孩子加鹽和調味品,很多孩子8到9個月媽媽給他做輔食的時候,覺得給他做點爛麪條一點鹽不加,能好吃嗎?特別習慣的給他加點鹽、加點兒童醬油、香油,覺得這樣能把食物做的很香,這不好。因爲大人已經吃慣了酸鹹苦辣,你吃原汁原味的覺得沒有辦法吃了,但是寶寶一開始沒有接觸過鹽類,而且他不需要那麼多鹽,他所需要的鹽或者叫氯化鈉,從食物本身就已經含有了。

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如何管教零至三歲寶寶的情緒

零至一歲

這個時候的寶寶情緒十分平和穩定,偶爾號啕大哭,原因可能是生理上得不到滿足,如想睡覺,肚子餓或身體不適,所以父母的周全照顧最要緊,令寶寶覺得安全,舒服。建立正常的作息規律,寶寶的情緒便不會有太大波動。

避免出現恐懼

但要注意一點,就是避免寶寶受到驚嚇,例如在他身邊大叫或突如其來的巨響,這會使他覺得無助,對自己不能理解的事物感到害怕,產生恐懼的情緒。

克服恐懼

如果寶寶出現恐懼的情緒,父母可以通過與寶寶身體的接觸,如撫摸,緊抱等動作,令寶寶感受到別人的關注和愛護,而逐漸安靜下來。另外,這時期的寶寶對周圍陌生的環境也有探索的意欲,不防帶他外出,認識外面的事物,切勿過分地保護他,拖延他的學習進度。

一至二歲

這時期的寶寶很容易哭鬧,大發脾氣,無論你怎麼勸都沒有用。平息他哭鬧最好的方法,就是不加理會。

分散注意力

寶寶用哭鬧來要脅你,最佳的對策便是轉移他的注意力。比方說,吃飯時你把正在學步的寶寶放進他的高腳凳裏,他可能會拗在那裏,並揮動雙手尖叫着。此時,你最好先讓他下來,拿些有趣好玩的東西分散他的注意力。只要把他哄得團團轉,讓他忘記他不想坐在椅子裏吃午餐這件事,之後,當你再把他放進高腳椅裏,他很可能會乖乖合作。

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無論你碰到多麼棘手的管教問題,你可以發現最有效的一招,便是分散寶寶的注意力。寶寶小的時候,注意力往往持續不久,這就是爲何他們一看到有趣的東西,立刻破涕爲笑的原因。

自由發揮

但是,教導這個歲數的寶寶時,必須注意一點,就是不要期待他去做討你歡心的事。舉一個例子:寶寶大都喜歡戶外活動,他喜歡自由自在的跑跑跳跳,去認識新鮮有趣的事物;

此時,父母應該耐心地在一旁觀看,不要催促他。如果不得不打斷他時,不妨在他面前來回地走,或設法吸引他的注意,他就會很快往你這邊過來。可是,寶寶很可能會抗拒父母的觸摸或摟抱,不願意接受父母的管束。管教寶寶時最好先放鬆後收緊。

總括而言,管教這個年紀的寶寶並不容易。

最好的管教方式之一是允許(但不評論)寶寶正常的情緒宣泄,這會帶給寶寶莫大的支持與安慰,例如讓他吸吮拇指或橡皮奶嘴,讓他將心愛的毛毯帶在身邊,給他一種心靈上的慰藉。

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