流產後必吃的12種水果，流產對女性的傷害很大，不僅會讓身體變得虛弱，還容易出現多汗現象，流汗導致體內水分大量流失，可以食用合適的水果來補充水分，接下來一起看看流產後必吃的12種水果。
流產後必吃的12種水果1
橘子
橘子中富含維生素C，流產後多吃橘子，能夠預防術後出血，也能夠加強身體免疫力。
蘋果
蘋果，有美容護膚的作用，流產後多吃蘋果，可以預防便祕，還能夠幫助女性改善氣色。
櫻桃
櫻桃有補血的作用，流產手術中女性血液流失嚴重，術後可以多吃櫻桃補充營養。
紅毛丹
紅毛丹，一種溫熱性的水果，有補血的作用，女性流產後可以多吃紅毛丹，有助於子宮恢復和補血。
葡萄
葡萄中含糖分和微量元素，流產後的女人需要補充氣血，吃葡萄能夠讓她們氣色變好。
榴蓮
榴蓮中富含蛋白質，流產後的女性可以多吃榴蓮，補充營養的同時還可以補氣補血。
龍眼
龍眼又稱桂圓，有補血健脾的作用，流產後的女性身體很虛弱，可以吃龍眼或喝桂圓紅棗湯，來補充營養。
桃子
桃子，有補血的作用，流產後的女性可以多吃桃子，可以補充營養，也能調理身體。
紅棗
紅棗，富含維生素C,流產後的女性可以多吃紅棗，能益氣生津，補氣補血。
山楂
山楂，有生津止渴，散淤活血的作用，流產後可以多吃山楂，對子宮排瘀血、減輕腹痛有幫助。
香蕉中富含維生素和鐵質，流產後多吃香蕉，可以達到通便，補氣補血的作用。
石榴
石榴中富含維生素和礦物質，流產後多吃石榴可以達到調理滋補的作用。
流產後必吃的12種水果2
流後當天可以吃水果嗎
流產當天不吃水果，主要是因爲女性流產後子宮受到了很大的損傷，所以身體虛弱，抵抗力差。此時不宜吃冷的食物，以免引起消化不良和子宮冷。生水果比較涼，不建議流動後立即食用。
人流後吃什麼好
1半個月內，每公斤體重應補充1.5 ~ 2克蛋白質。所以可以多吃雞肉，瘦肉，雞蛋，牛奶，豆類，豆製品。
2.因爲身體虛弱，容易出汗，所以多次少量補水爲宜。汗液中水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1和維生素B2。因此，你應該多吃新鮮蔬菜和水果。還有助於預防便祕。
3.在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。術後一週內脂肪控制在每天80克左右。月經失調者不宜吃刺激性食物，如辣椒、酒、醋、胡椒、生薑等。這些食物會刺激器官充血，增加月經量。還要避免吃冷的食物，如螃蟹、蝸牛和貽貝。
細說流 產的危害
女性的健康，尤其是生殖健康是有害的，
尤其是短時間內的反覆和反覆。更常見和嚴重的併發症包括:
術中併發症-子宮穿孔和不完全子宮抽吸 術後短期併發症-宮內積血 術後長期併發症——宮頸粘連、宮內粘連、慢性盆腔炎、月經異常、繼發性不孕等。，可能會對以後的懷孕和分娩產生影響。
對 子 宮的具體傷害
從懷孕到分娩，子宮是女性身體中變化最大的器官。在此期間，子宮可以從原來的50克長到足月的一公斤！肚子裏的'寶寶從媽媽生下來，寶寶就開始了自己的生活，但是媽媽體內的子宮不會一下子恢復到原來的狀態和大小。
子宮的恢復包括三個方面，一是子宮的恢復，二是子宮頸部的恢復，三是子宮內膜的恢復，統稱爲子宮恢復。這對女性的健康和美麗非常重要。所以發貨後要注意保養，儘快恢復成功。不適當的人工術後或刮宮手術損傷了子宮內膜的基底層，從而喪失了修復子宮內膜的能力。.
此外，子宮內膜基底層受損，導致宮腔內無子宮內膜覆蓋，伴有周圍纖維組織增生粘連。PWRH強化修復可以增加受損皮膚的組織再生能力，幫助傷口恢復，增加膠原纖維和彈性纖維的密度，增加子宮間質的密度和子宮的彈性。促進膠原纖維維度收縮，再生重組，緻密收縮，增強細胞功能和活性，再生新的幼嫩細胞，使內分泌正常，導致出血和分娩後子宮恢復更好。
引 發 感 染也要注意
出血後會導致感染，白帶異常。比如女性患陰道炎、宮頸糜爛、子宮內膜炎、附件炎等。在這些情況下，會導致女性不孕，然後腹痛。因爲有的女性會引起盆腔、卵巢炎、
子宮內膜異位症等。，腹痛也是女性出血後感染、痛經的症狀，也可能是某些疾病的信號，如子宮內膜異位症和盆腔炎。 感染還可形成宮頸、子宮粘連，是術中損傷導致術後感染所致，表現爲術後閉經或月經稀發，週期性小腹腫痛，繼發不孕。發作後可用子宮探針分離宮頸與宮腔粘連，可放入避孕環或紗布避免再次粘連。也可採用人工週期療法，使子宮內膜有規律地增殖和脫落，避免再次粘連。如果不及時治療，會阻斷受精卵的手術和着牀過程，最終導致不孕。
PWRH促進成纖維細胞生長、表皮等組織再生，在傷口抗炎方面也有很好的作用。傷口控制炎症和炎症(子宮粘連)
流產後必吃的12種水果3
流產後吃什麼水果好？
1、流產後吃紅棗好
女性都知道吃紅棗是補血的，因此非常適合流產的女性食用。紅棗中含維生素C最多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質。
2、流產後吃橘子好
橘子中含維生素C和鈣質較多。維生素C能增強血管壁的彈性和韌性，防止出血。流產女性子宮內膜有較大的創面，出血較多，如果吃些橘子，便可防止流產後繼續出血。
3、流產後吃山楂好
山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散瘀活血。山楂有散瘀活血作用，能排出子宮內的瘀血，減輕腹痛。
4、流產後吃桂圓好
桂圓補氣補血，適合體質虛弱的女性食用，因此流產之後食用桂圓可幫助身體恢復。
5、流產後吃香蕉好 香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便、補血的作用。
流產後吃什麼好 來看看
“小產之上十倍於大產”。從醫學角度來說，做一次人工流產對身體造成的損傷遠比正常分娩要大得多。因此，流產後恢復營養應當引起重視。小產及產後機體受損，體內的營養流失得不到及時的補充。
手 術對孑宮內壁的破損。現代女性面臨工作生活的雙重壓力，流產後在短時間內要求快速恢復。女性流產後傳統補充營養方法常見爲雞湯、魚湯等食補方式，取材簡單，進補有一定的盲目性，見 效 慢。
2016年2月英國婦產科醫師學院（RCOG）和英國婦科內鏡學會（BSGE）聯合發佈了《術後營養管理指南》。2017年國內發佈了專家共識《中國孑宮內膜營養修 復共識》。在歐美國家，術後使用PWRH，配比專 業新型營養，（燕窩提取物、阿膠小分子肽、血紅鐵素、雪蓮提取物、彈性蛋白）加速修 復機體，增強體能促 進。修 復孑宮內膜，促 進粘膜再 生。
