三週歲寶寶不長個怎麼辦，寶寶的身體各處不同於成人，所以寶媽對於寶寶的身高方面一定要注意，在餵養寶寶的期間，也會適當增加一些營養成分。那麼三週歲寶寶不長個怎麼辦呢？
三週歲寶寶不長個怎麼辦1
1、讓寶寶保持充足的睡眠。三歲半左右的寶寶每天最佳睡眠時長應該是10-12小時，所以我們要想寶寶長得快點，首先就要保證寶寶每天有充足的睡眠，晚上最好在10點前能入睡。
2、讓寶寶多吃含鈣高的食物。寶寶生長過程中，鈣含量佔據着很重要的位置。因此，平常應該讓寶寶多吃鈣含量高的食物，可以每天早上一杯奶和雞蛋，中午和晚上可以吃魚、蝦以及豆製品。
3、讓寶寶多參加運動。有些家長可能擔心寶寶會受傷，所以很少讓寶寶去運動。其實這樣是錯誤的想法，寶寶應該多運動，三歲半寶寶可以報興趣班，多參加一些戶外活動，增加寶寶的活動量。
寶寶的身高有一部分是遺傳父母，但更大一部分是靠後天的，所以有發現寶寶都沒長個的話，不用過多擔心，可以通過食補和運動來調理。
孩子身高不增長，常見原因如下：
1、生理原因：由於生活習慣所引起，因生長激素分泌高峯在夜間11:00-12:00深睡眠時，但部分孩子夜間不睡覺或半夜進食，睡眠不規律可能會影響生長。此外，部分孩子較偏食，人體所需養分攝入不足，導致能量及營養物質缺乏，也會出現身高不增長的現象；
2、病理原因：常見於生長激素缺乏症，多數原因可能與垂體疾病有關，如垂體生長腫瘤、垂體發育不良，或垂體分泌生長激素在外周不起作用等。臨牀需完善較多檢查，進一步明確診斷。
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1、適量的運動。運動不但可以促進生長激素的分泌，同時，在運動過後還能增進食慾，從而對幼兒身高的增長起到幫助。有助於長高的運動有慢跑、打籃球、跳繩、打排球等。另外，儘管運動有助於幼兒長高，但不宜過量運動。如果長期過量超負荷運動，會造成軟骨損傷、肌肉勞損，反而不利於幼兒的正常生長髮育。
2、充足而均衡的營養。蛋白質是骨骼與肌肉生長的能量來源，同時還能促進生長激素的分泌，是幼兒生長髮育最基本的要素之一。因此，家長要注意多給孩子食用富含蛋白質的食物，如蛋類、魚類、豆製品以及乳製品等。另外，人體長高的實質就是骨骼的生長，而鈣是骨骼生長的重要物質基礎，故應多給孩子食用富含鈣的食物，如豆製品、乳製品、魚類等。
3、充足的睡眠。睡眠的好壞對孩子的身高有着重要的影響。研究指出，兒童在熟睡時比清醒時生長速度要快3倍。這是因爲在孩子入睡後，其大腦中的腦垂體能分泌較多的生長激素，而生長激素的作用就是促進骨骼、肌肉、結締組織以及內臟的增長，因而有利於身高的增長。
影響幼兒長高的因素
1、營養因素。在衆多的後天因素當中，營養因素可謂是至關重要的。充足和合理的營養，是幼兒生長髮育的物質基礎，如果幼兒所攝入的營養不足，就會導致其體重下降，從而影響到身高的增長和身體其他系統的功能，如免疫功能、內分泌功能、神經調節功能等，且幼兒的年齡越小，受營養的影響越大。
2、疾病因素。當寶寶患急性疾病時，常會使其體重不增或減輕。而患慢性疾病時，則可同時影響體重和身高的增長。
3、運動因素。據研究指出，適度的運動，有助於體內生長激素的分泌，從而有助於生長髮育。因此，寶寶應適當進行運動，以利於生長髮育。
4、環境因素。良好的居住環境和衛生條件如空氣新鮮、水源清潔、陽光充沛等，以及充足的睡眠，都有利於寶寶的生長髮育，反之則給寶寶帶來不利的影響。
5、家庭因素。家庭的溫暖，和親人的關愛、良好的榜樣作用，都對寶寶性格和品德的形成、情緒的穩定和智力的發育有着重要的'影響
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小孩不長個子，可能是經常偏食，不好好吃飯有很大的關係。有的小孩營養不良，不好好吃飯，就會導致出現不長個子。如果小孩睡眠不好，也會導致長個子，因爲小孩的睡眠至少要8個多小時，而12點是生長激素分泌最旺盛的時候，人體也是根據這種激素來幫助長高的。或是小孩缺乏維生素D，它是讓小孩長高的必要元素之一。
小孩不長個，一定要及時給予調理。首先是從飲食上調理，多給小孩變換着吃，不要吃過多的零食和飲料，多吃一些蔬菜和水果，保證身體的營養均衡。其次是參加適當的運動鍛鍊，合理的鍛鍊能夠幫助生長及時的分泌，促進小孩的生長髮育。最後是保證足夠的睡眠，讓小孩早睡早起，不要總是熬夜，睡眠也是有助於長個子。
小孩不長個的原因有很多，家長是不能忽視的。平時可以從飲食中幫助他們調理，也要帶小孩看醫生，檢查一下是不是腸道有寄生蟲。從而能夠針對性的治療，幫助小孩健康成長。
寶寶不長個子是什麼原因
一、遺傳作用使然。如果父母的個子本身就不高，則孩子也很難長得高，這是家族遺傳因素在起作用。
二、運動量不足。體育鍛煉，特別是一些跳躍性的動作的活動，可以刺激骨骼中骨細胞的活性，增加具體的骨密度，對青少年的身高增加有促進作用。
三、營養因素。做家長往往在飲食方面，儘量滿足孩子的要求，各種營養滋補品、零食、小吃、飲料、甜品不斷。而孩子生長過程中真正需要的熱量蛋白質、礦物質、維生素，及鐵、銅、鋅、鎂等重要的微量元素比例還不夠，尤其是一些滋補品中往往含有性激素，可誘發性早熟，也會影響孩子的最終身高。兒童的飲食中應葷素兼顧，搭配合理，按時進餐，少吃零食，讓孩子始終保持較好的食慾。
四、發育延遲。孩子個子矮可能是體質性的青春延遲，及青春期較同齡人延遲，生長高峯尚未來到，這種情況應耐心等待即可。
