六個月寶寶應該吃什麼輔食呢

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六個月寶寶應該吃什麼輔食呢，寶寶的健康是父母非常關注的一個話題，所以對於寶寶的食材影響也是非常大的，對於寶寶的輔食也有很多，下面介紹六個月寶寶應該吃什麼輔食呢。

六個月寶寶應該吃什麼輔食呢1

什麼時候輔食添加?

理論上添加輔食是4個月之上，但是真實在日常生活中要依據自身商品的狀況而定，絕大多數的寶寶是在6個月時才宣佈加上。

寶媽媽還可以根據以下內容來分辨是不是剛開始輔食添加：

休重：休重必須做到出世時的2倍，最少做到6Kg。

食不果腹：例如寶寶原先能一夜睡到天明，如今卻常常深夜又哭又鬧，或是睡覺時間愈來愈短;每日純母乳餵養頻次提升到8-10次或喂嬰兒配方奶粉1000ml，但寶寶仍處在捱餓情況，一會兒就哭，一會兒就愛吃。當寶寶在6個月前後左右出現生長髮育加快期時，是剛開始輔食添加的黃金時間。

生長髮育：寶寶能操縱頭頂部和上身，可以扶着或依靠坐，胸能變挺，頭能豎起來，寶寶能夠根據扭頭、前伸、往後仰等來表達愛吃或不願吃，那樣就不容易產生逼迫餵養的狀況。

個人行爲：如他人在寶寶周圍用餐時，寶寶會很感興趣，將會還會繼續來抓湯勺，搶木筷。假如寶寶將手或小玩具往嘴塞，表明寶寶對用餐擁有興趣愛好。

伸舌反射面：許多爸爸媽媽都發覺剛給寶寶喂寶寶輔食時，寶寶經常把剛喂進口中的物品吐出，覺得是寶寶不喜歡。實際上寶寶這類伸舌頭的主要表現是一種本能反應的.防範意識，稱之爲“伸舌反射面”，表明喂寶寶輔食還不上情況下。伸舌反射面一般到4個月前後左右纔會消退。假如在消退以前堅持不懈喂寶寶輔食，一味地硬塞、硬喂，不但爸爸媽媽很有挫敗感，讓寶寶也感覺不愉快，不利優良飲食結構的塑造。

六個月寶寶應該吃什麼輔食呢2

什菌蒸蛋。準備食材：蟹味菇40g、白玉菇70g、口蘑40g、香菇30g、青菜20g、胡蘿蔔100g、雞蛋2個。

製作方法：把所有的材料都洗乾淨，再把胡蘿蔔和蟹味菇分別切成一片片的形狀；其他的菇類也分別切小塊一點，最好是同樣的大小；把洗淨的青菜，用刀切成一小段一小段，把材料都準備好以後，就開始用鍋注入適量的水，把處理好的菌類都放入這個鍋裏，用中火煮一個多小時左右；給一點鹽到鍋裏，調好味；把2個雞蛋都打入碗中，攪拌均勻後倒入一碗菌類熬煮的水，蓋上保鮮膜，就可以隔水蒸煮了，等蛋液都熟透後就可以食用了。

素三丁、準備食材：玉米60g、豌豆50g、胡蘿蔔60。

製作方法：把玉米洗淨掰出玉米粒；把胡蘿蔔洗淨切成丁；首先將豌豆放入熱水的鍋中，燙熟；玉米粒也要用開水灼一下，就撈起備用；準備熱鍋，倒入橄欖油，熱開以後就把胡蘿蔔丁翻炒一下；再加入處理過的玉米粒和豌豆，一起翻炒大概10分鐘左右，最後加入鹽調味就可以食用。