孕婦能不能吃海蜇，很多有孕的女性，沒懷孕以前，可能都喜歡吃海蜇，但是在有孕之後，因爲身體情況比較特殊，因此擔心如果吃了海蜇，會對身體不好，那麼孕婦能不能吃海蜇呢？
孕婦能不能吃海蜇1
孕婦能吃海蜇嗎
海蜇的營養極爲豐富，其營養成分獨特之處是脂肪含量極低，蛋白質和無機鹽類等含量豐富，這樣高蛋白的食物對孕婦還是有好處的。據測定：每百克海蜇含水分65克左右、蛋白質6—12克、脂肪0.1—0.5克、碳水化合物4克左右、熱量66千卡、鈣182毫克、碘132微克以及多種維生素，尤其含有人們飲食中所缺的碘，是一種高蛋白、低脂肪、低熱量的營養食品。但是，海鮮對孕婦來說，危險性還是挺高的，醫生建議，孕婦應該少吃海蜇爲妙，海鮮類的食物也要多注意節制。
醫生建議，爲保證飲食的質量，孕婦可適當補充奶類、蛋類、豆類平日應該多注意營養；最好多食用富含蛋白質的食物，進食適量的液體，並注意營養是否均衡。孕婦需要禁忌的東西有以下：忌吃山楂，不宜多食酸性食物，不宜食用甲魚、螃蟹，不宜食用薏苡仁和馬齒莧不宜食用油炸食品及香辣調料，不宜食用生魚、生肉、生雞蛋以及未煮熟的魚、肉、蛋等食品，不宜食用高糖食品、高熱量食品。奶油、肥肉、糖果、糕點、巧克力等高糖、高熱量食品，含較多熱量，如果多吃，會導致體重劇增、脂肪蓄積以及引發中毒症、糖尿病、肥胖症等合併症。孕婦不宜食用罐頭食品，不宜多吃鹽，孕婦不宜多吃動物的肝臟，孕婦不宜貪吃冷飲。
孕婦吃海蜇的`注意事項
孕婦是可以吃海蜇的，但是必須要少吃，而且買來的海蜇必須煮熟，因爲孕婦在懷孕期，胃腸對冷的刺激非常敏感。如涼拌海蜇之類的涼拌做法就不建議。所以，孕婦吃海蜇需要了解並注意：
孕婦多吃冷食能使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能降低，從而引起食慾不振、消化不良、腹瀉，甚至引起胃部痙攣，出現劇烈腹痛現象。
孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜往往充血並伴有水腫，如果大量貪食冷食，充血的血管突然收縮，血液減少，可致局部抵抗力降低，使潛伏在咽喉、氣管、鼻腔、口腔裏的細菌與病毒乘機而人，引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等。嚴重時能引起上呼吸道感染。因此，孕婦在吃海蜇等海鮮時必須要十分小心，雖然海鮮的營養十分豐富。
孕婦能不能吃海蜇2
首先，孕婦不適合吃海蜇
雖然海蜇本身可能比較有營養，但是裏面的鹽分比較高，如果孕婦吃了，容易造成高血壓的情況，對於身體沒有好處。而且海蜇在處理的過程中，會使用到明礬，如果處理的不乾淨，有可能會有一些明礬殘留，對於孕婦的身體有傷害，不適合孕婦吃。
其次，很多海蜇在製作過程中，可能一些毒素不容易清理乾淨，孕婦吃了，還會影響胎兒的健康
因此孕婦最好還是不要吃海蜇。特別是有些海蜇，在製作的過程中，可能加入一些防腐劑等添加劑，孕婦吃了，健康方面是沒有好處的。
另外，孕婦在平時，要注意少吃，或者是不吃海產品
海鮮類的產品，一方面鹽分比較多，另一方面容易引起過敏等情況，不利於孕期保健。而且很多的海產品，都不容易加工清洗乾淨，裏面的細菌還有寄生蟲類，會比較多，如果孕婦吃了，可能傷害自己，以及胎兒的健康。
