40歲女人日常保養，保養對於女人來說是很重要的，不同年齡段的女人保養的方式是不一樣的，只有做好保養，女人才能更好展示自己。以下就是小編爲大家整理的一些關於40歲女人日常保養的資料，大家一起來看看吧！
40歲女人日常保養1
1、對局部進行按摩
眼睛周圍的皮膚非常脆弱，40歲之後眼周老化比較嚴重，容易出現黑眼圈、魚尾紋以及皮膚鬆弛和乾燥。根據膚質選擇滋潤的眼霜，防止保養成分的散發，可直接深入皮膚深層。同時要做好眼睛周圍的防曬，防止紫外線對其帶來損傷，減緩了老化速度。每週使用2~3次左右的眼膜，可選擇緊膚保溼功效的眼膜。另外每天晚上睡覺前使用手指指腹沾取適量的眼膜，通過輕彈的方式，順着眼睛周圍彈6次左右，可促進局部的血液循環。
2、塗抹滋潤性比較好的保養品
40歲以上的女性會出現缺水缺油的情況，必須要爲皮膚細胞補充足夠的水分和油脂，能幫助鎖住皮膚深層次的精華以及水分。皮膚最外層有皮脂膜可保護皮膚，鎖住了水分。儘量選擇滋潤度比較高的乳霜，提高了皮膚保溼能力。選擇保養品時側重點在滋潤度上，能減緩身體代謝速度，然後再配合按摩的方法可加快皮膚對產品的吸收，保持皮膚的溼潤性。
3、保持規律作息
平時要早睡早起，多喝水，多吃富含維生素和礦物質比較豐富的蔬菜水果，防止受到紫外線以及二手菸所帶來的傷害。養成早晚洗臉的好習慣，每次洗完臉後及時塗抹上護膚霜。不能頻繁的去除角質，以免破壞皮脂膜。不能選擇清潔性太強的卸妝油，即使天氣寒冷也不能使用熱水洗臉，不然會破壞皮脂膜。
溫馨提示
俗話說笑一笑十年少，只要保持良好的心態就能讓女性光彩照人。不能使用太熱的水洗澡，不然會帶走皮膚表面的油脂，會因爲皮膚缺少水分而提前進入老化狀態。戒掉吸菸喝酒的壞習慣，香菸中含有的有害物質會加快皮膚衰老。堅持喝蜂蜜水裏面含有的抗氧化物質，可促進胃腸道蠕動，幫助排出體內的毒素和垃圾。保持規律作息，避免熬夜，多參加體育鍛煉來促進全身血液循環。
40歲女人日常保養2
淡妝出行
40歲以後的女人臉上的皺紋很容易暴露你的年齡，所以建議這個年齡段的女人，在出門的時候，不管是去逛街還是去上班，先畫上一個淡妝。臉上打上一層的粉底，也可以遮擋住一些細紋和皺紋。在日常生活中，也有一些女人，喜歡化濃妝。40歲以後的女人，皮膚就開始老化和鬆弛，這是不可避免的自然規律，我們只能預防皺紋的生長，卻不能讓生長起來的.皺紋減退。如果這個時候，還要濃妝豔抹，化妝品裏的重金屬物質也很容易對皮膚造成傷害，讓皮膚的情況會越變越糟，皺紋和細紋產生也會越來越多。所以40歲的女人，不可以不化妝就出門，但是也不能濃妝豔抹，淡妝是最適合40歲以後的女人，讓你看起來成熟而有魅力。
出門之前一定要做好防曬工作
很多人認爲在夏天的時候，出門只要做好防曬就可以了，其他季節裏就沒有必要再來防曬了，反而會顯得多此一舉。其實防曬是女人護膚過程中最重要的一道步驟，所以不管你是18歲的年輕少女，還是上了年紀的老阿姨，在出門之前一定要做好防曬工作。不管在哪一個季節，太陽中的紫外線對皮膚的傷害是很大的，它最容易讓皮膚產生細紋。如果之前你很少做防曬工作，那麼從此以後你就要多關注一下這方面，從現在開始，就好好做好防曬，這對你的皮膚也是很有益處的。
勤做面部按摩
有些人覺得護膚就是晚上貼貼面膜就完事了，其實，貼面膜只是一個輔助功能，最重要的是得讓皮膚吸收面膜裏的精華。所以建議大家在貼完面膜之後可以，多做一些面部按摩，可以促進面部皮膚血液循環，充分吸收面膜裏的精華，讓皮膚保持一個水嫩的狀態。尤其是我們眼部的皮膚，它是我們全身上下，皮膚最薄的地方，很多人都會覺得，女人一旦衰老了，臉上的魚尾紋就是會很輕易的暴露出你的年齡。所以我們在敷完面膜就可以採取輕彈的方式，按順時針方向，對眼周的皮膚，這樣輕彈五六次，每次保養大概五分鐘左右，這也會讓你看到效果的。
要保持一顆良好的心態
一般到了40歲以後的女人，機體就開始老化，月經流量也會越來越少，慢慢地就會絕經，在這一段時間內，女人體內的激素水平是十分紊亂的，所以情緒也是變化多樣的。女人情緒變化過大，對身體影響也是很大的，中醫上就這麼說，“喜傷心，怒傷肝，思傷脾，憂傷肺，恐傷腎。”所以在這段時間內，一定要保持一顆良好的心態，大悲大喜對身體的傷害很大。建議各位女性可以多做做運動，在做運動的時候，體內會分泌內啡肽，它會調節人體的精神系統，很容易就會讓人產生愉悅感。很多人就會在跑步之後就會感覺心情十分愉悅，憂傷難過的事情都已經忘記了。
