18歲了還尿牀怎麼辦，尿牀是我們小時候剛剛出生時之後一段時間內必須擁有的一段經歷，那個時候小孩還不會自我控制，但是如果成年人出現尿牀的情況，那就需要注意了。小編總結了18歲了還尿牀怎麼辦相關內容，來看看吧！
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18歲了還尿牀怎麼辦
醫學上稱爲生理性遺尿，多數孩子5歲以後夜間一般不再尿牀，如果5歲以後孩子晚上睡覺時還尿牀，且次數達到一個月兩次以上，醫學上稱爲“夜間遺尿症”。
如果有此類症狀，要先檢查是否有隱性脊柱裂的可能。排除這種情況後，遺尿頻率低，沒什麼問題，成年人偶爾尿牀，平均每個年小於2次就沒有大的問題，注意白天不要過於勞累，否則夜晚如果睡得太深有尿液的時候不容易覺醒也會尿牀的。同時，平時要注意保養，晚上不要喝水太多，白天不要玩過於勞累的活動，平時多吃些健脾胃的東西（動物內臟、乾果類)。如果仍然不能解決，或情況較嚴重，應當去醫院祕尿科檢查。
成人遺尿的原因有哪些
1、白天憋尿狀況差，有尿急、尿頻，見到水或摸到水就想小便的情況，憋尿時間長一下，小腹酸脹感明顯。這說明膀胱括約肌功能差所致。
2、晚上形成的尿量多，不敢喝水，稍微喝點水晚上就會出現症狀，這種情況與大腦腦垂體分泌抗利尿激素不足和腎虛所致，個別的患者出現腰痠腰困，四肢疲乏無力，白天精神差，例假不規律，怕冷，手腳冰涼等。
3、神經功能失調，晚上睡覺做夢找廁所，尿一點能醒或尿過了也醒不了，害怕膽小，對日常事務很敏感，自卑，不愛說話，愛發脾氣，愛激動，這都是植物神經功能和膀胱中樞神經功能失調所致。
4、有的患者還出現脾胃消化功能差，不敢吃生冷食品，愛拉肚子，容易感冒，面黃肌瘦等等。所以，只有明白其理，才能對症下藥，只有這樣纔會早日得到康復。
5、成年人尿牀都是有誘因的，大多與晚上飲食不注意，思想壓力大，晚上睡覺晚，夜生活太激動，工作勞累，生兒育女之後體虛，哺育兒女晚上休息不好等等有關係。
18歲了還尿牀怎麼辦2
寶寶尿牀怎麼辦
一、讓寶寶白天多喝水
孩子年幼，膀胱功能沒有發育好，一有尿就會尿掉，而不會像大人一樣有憋尿功能。白天父母可以要孩子養成多喝水的.好習慣，喝水了自然就會有尿，膀胱的積尿功能就能得到一定的訓練，有助於孩子改善尿牀的習慣。給孩子穿容易脫的褲子，孩子一有了尿意就馬上脫褲子尿，不要白天喝水多了又尿褲子，那就真麻煩了。
二、不讓寶寶晚上喝太多水
有些家庭有晚餐喝湯的習慣，認爲晚上喝湯滋補，對於有尿牀習慣的小朋友來說，晚餐就儘量不要吃水樣的食物，最好是吃米飯或是其他有助於消化的食物。
攝入過多的水樣食物，會導致孩子尿牀的機率提升，水到了身體裏需要排出來，尿牀就很正常。孩子睡着不要喝太多水，就算孩子說口渴了，家長也不要給孩子喝太多水，往往喝太多水睡都容易導致孩子尿一牀。
三、給寶寶補充營養
有些孩子有可能是營養不良所導致的尿牀，雖然這樣子的情況現在已經比較少見了，但也還有存在。孩子可能有偏食，挑食的一些不良飲食習慣，是導致孩子們營養不良的主要原因。
家長注意孩子的飲食健康，做到營養膳食，適當運動，加強孩子的身體抵抗力，讓孩子處在健康的狀態，也是改善孩子尿牀的辦法之一。有些孩子可能因爲遺傳的原因，或是天生體弱多病，他們的身體健康狀況一直不怎麼好，這也有可能是造成孩子尿牀的原因。
家長要多注意孩子的飲食攝入，補充營養，讓孩子漸漸身體強壯起來，孩子自然也就會慢慢改掉尿牀的不良習慣。
四、給寶寶多一點安慰
孩子尿牀了，他們自己本身就覺得很醜，如果父母學用嚴格和不滿的眼光看着他們，他們會更加地害怕和難過，甚至有些孩子因此而失去自信心，變得膽小又內向。
尿牀不是孩子的錯，家長要多給與安慰，尿牀之後要馬上給孩子換上乾淨的衣褲了被子，不要打罵孩子。據有關專家介紹如果是遺傳性的尿牀，基本上只能靠孩子慢慢長大而自愈，家長需要做的就是抱着良好的心態，多些理解與安慰。
