哪些習慣讓你生活越過越差

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哪些習慣讓你生活越過越差，在日常生活中，好的生活習慣會讓人變得越來越好，但是不好的生活習慣也會讓人變得越來越差，所以我們要注意自己的生活習慣，下面小編分享哪些習慣讓你生活越過越差，一起來看下吧。

哪些習慣讓你生活越過越差1

1、拖延症

教授佈置的作業總是最後一分鐘才趕出來，上司分配的任務也是臨時抱佛腳，甚至是日常生活中的家務事也是一拖再拖，只有改掉拖延症纔能有效改善自己的辦事效率。

2、沉迷玩樂

適當玩樂可以放鬆心情，緩解壓力，但如果花大量的時間在玩樂上就會耽誤正事，也會變得不進取。玩樂一天可能看不出什麼太大的變化，但如果你每一天都在玩樂沒有提升自己的話，一年後你的整體甚至比一年前的你還要更差！

3、不愛社交

都說人是社交動物，雖然過度或低質量的社交可能是無效，但基本的社交還是要有的。社交是一個價值交換的活動，價值可以是利益、價值觀或看法等可以是抽象或具體，只有通過社交你才能夠和自己同頻率的人一起進步以及學習更多爲人處世。

4、情緒不穩定

情商是每個人人生中的必修課，情商可以影響很多事情，往往決定一個人的成敗。情緒不穩定的人往往會在人際交往上碰釘，在合作或工作上也會讓人感到厭惡，甚至會進一步影響個人的工作能力。

5、目標很高，執行力很弱

有野心和目標是好事，但也要衡量自己的實際情況，而不是眼高手低、好高騖遠。把目標設的太高只會讓增加自己在努力的挫敗感，而且目標不是設爽或是講爽的，成功的人都是行動家而不是夢想家。

6、時間管理差

一個人要想成功，就要檢視自己的.時間都花在哪裏。世界上最公平的就是時間，你的生活質量也會根據你如何利用時間而產生一種質的變化。平日上班，下班打遊戲或泡劇只會讓你越來越頹靡。

7、想靠運氣成功

通常失敗的人或窮人的心態非常浮躁，幹什麼事都想要走捷徑，走最輕鬆的路，聽到要老老實實的學習或投資就會非常抗拒，比起相信實實在在的努力，他們更願意相信天上掉下來的餡餅，也喜歡買樂透或是萬字，希望命運之神可以眷顧自己。

8、自控力差

自律的人往往可以得到最高的自由，自律也是拉開人與人差距的主要特徵。一個自律的人往往可以把事情在一定時間內做好，但自控力差的人往往會被惰性徵服，因此什麼事情也做不好。惰性是人性，但任由惰性主宰我們的人生只會讓我們越過越差。

9、每一天都沒有進步

今天是昨天的複製和粘貼，這是一個可悲的事情，時代在快速的前進，如果自己沒有與時並進，那麼距離淘汰的日子也會越來越近。根據複利的推算，如果你每一天都在學習和提升自己，一年後你的狀態會比現在好上37倍，但如果你選擇頹靡，一年後你會從1退到0.03，因此，堅持一天不會看到成績，但堅持一年就可以迅速拉開人與人之間的距離。

10、用僞勤奮麻痹自己

有些人看似很努力，每天泡圖書館或是加班到凌晨，但如果他們背後是這樣的：在圖書館玩手機、睡覺，或是在上班時間和同事聊八卦、發呆，因此他們纔在期末考時拼命讀書以及發加班到深夜的朋友圈。擅長用僞勤奮感動自己和感動不知情的人最後只會怨天尤人，爲什麼自己這麼努力了事情都沒有好轉。

哪些習慣讓你生活越過越差2

什麼生活習慣會傷肌膚

吃甜食

糖分會加速身體各部位的老化，增加腰圍，讓糖尿病有可乘之機，還會讓臉上長粉刺和皺紋。因此，要減少加工甜食的攝取，如蛋糕、甜點等，多吃水果。

不注意體重

體重忽高忽低會增加患心臟病和糖尿病的風險，也會讓皮膚鬆懈，缺乏彈性。應該將體重保持在一定的標準範圍，而不是一直處在減重、增重的循環中。

吸菸

吸菸會增加自由基的產生，而自由基是機體年輕的死敵。35歲前戒菸相當於延壽8年，65歲戒菸仍可延壽2~4年。

喝水少

水是生命之源。讓肌膚及時補充足夠的水份，纔是護膚之道的關鍵所在。水能幫助機體輸送養分，加速細胞復原。而缺水會造成皮膚乾燥、緊繃，久之容易長皺紋，讓人看起來更老。因此，每天必須強迫自己喝6~8杯的水。除了注意喝水外，還可以多吃些含水分多的果蔬，如黃瓜、西紅柿等。但是不要喝富含咖啡的飲料。