【導讀】：乳房有硬塊，除了正常的生理髮育現象外，很有可能就是乳房疾病，這裏需要女人引起重視，發現硬塊不要隨便亂摁，不放心可以去醫院做檢查。
中醫認爲，硬結是橫絡(指肢體經筋走行上出現的局部條索、聚筋等病變)阻礙氣血運行，使經絡不通所致。經絡不通，一方面導致其循行路線及其附近出現病症;另一方面還會給與其相聯繫的臟腑帶來問題。所以，找到硬結並揉開硬結的確是養生保健的好方法，但硬結分爲兩種：一種是由於經筋勞損所致，這樣的硬結質地較硬，常出現在關節和骨骼的肌肉附着點周圍，還有的出現在滑囊、筋膜、韌帶、纖維管等處;另一種是由於氣血兩虛所致，這種硬結質地較柔軟，出現部位不固定。
需要注意的是，人們千萬不要把硬結和體表良性腫物混爲一談，如某些皮脂腺囊腫、脂肪瘤、纖維腺瘤、血管瘤、神經纖維瘤和甲狀腺瘤等，在手感上和普通硬結相差無幾，若對它們進行反覆揉按，可能會加重病情，與之類似的還有膕窩囊腫、乳腺增生、經期前後乳房脹痛等情形。所以，當大家不能判斷硬結爲何物時，最好到醫院治療爲宜。
不按也疼的痛點不能亂按
從中醫角度來看，“尋找痛點”就是在尋找“阿是穴”。“阿是穴”是由唐代醫學家孫思邈提出的，在中醫裏又叫做“不定穴”或“天應穴”。根據《黃帝內經》裏“以痛爲輸”的說法，專門指治療疾病時位置不固定的最佳刺激點。由於“阿是穴”能準確反應和治療疾病，所以在臨牀上常被醫生利用，如治療頸椎疾病、肩周疾病等。
不過，按壓後產生痛感有時是病理所致，有時則是正常的生理反應。前者痛感明顯、刺激劇烈;後者則輕微得多，大家應注意區別。如果一個人沒經過按揉就感覺內臟某區域或某處關節不適、疼痛，應該到醫院進行檢查，千萬不能拿它當痛點進行揉按。在發生骨折、肌肉拉傷、跌打損傷等急性損傷時，大家也不要觸碰痛點，以免加重病情。患皮膚病、皮下有淤血、某部位出現腫脹等情況也會導致觸碰時有痛感，這時一定不要揉按。
乳房脹痛 警惕乳腺增生
乳房是女性性成熟的標記之一，她既是哺乳器官，又是多事之區。每個女性，尤其是中年以後，都應該定期進行自我檢查。由於乳房受卵巢激素的週期性調節，乳腺本身無時無刻不在變更，乳腺腫塊生理性和病理性的同時存在，致使乳腺腫塊與其它部位的腫塊相比，有明顯的多變性，專家教你從下面幾方面進行分辨，有助於及時診治。
一、青春期乳房脹痛
一般在9歲～13歲時發生，月經初潮後，脹痛會自行消失。與激素水平有關。
二、經前期乳房脹痛
有許多女性在月經來潮前4-5天有乳房脹滿、發硬、壓痛和乳頭觸痛的現象;重者乳房受輕微震動或踫撞就會脹痛難受。這是由於經前體內雌激素水平增高，乳腺增生，乳房間組織水腫引起的。月經來潮後，上述變化可消失。一般無需特別治療。
三、性生活後乳房脹痛
這與性生活時乳房生理變化有關。性慾澹漠或者性生活不和諧者，因達不到性滿足，乳房的充血、脹大就不容易消退，或消退不完全，持續性充血會使乳房脹痛。
四、孕期乳房脹痛
一些婦女在懷孕40天左右的時候，由於胎盤、絨毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素，致使乳腺增大，而產生乳房脹痛，重者可持續整個孕期。不需治療。
五、產後乳房脹痛
產後3天～7天常出現雙乳脹滿、硬結、疼痛。這主要是由於乳腺淋巴瀦留，靜脈充盈和間質水腫及乳腺導管不暢所致。
六、人工流產後乳房脹痛
妊娠突然中斷時時，體內激素水平驟然下降，使剛剛發育的乳房突然停止生長，造成乳腺塊及乳房疼痛。
女性完全不必爲此憂心忡忡，但對於脹痛長時期不見緩解，甚至越來越嚴重，觸摸乳房有凹凸不平、邊緣不清楚、活動度差的腫塊，則應及早去醫院檢查診治。
七、乳腺增生症
據統計約佔全部乳腺腫塊的2/3左右，多見於30-40歲的婦女。其又分乳腺單純性增生和乳腺囊性增生兩類。
單純性增生：重要表現爲乳房脹痛，病變處略有增厚的感到，摸不到明顯的腫塊。
囊性乳腺增生：其特點是乳房脹痛較差，但腫塊比較明顯，觸診時腫物有特別的顆粒樣感，境界不很明白，有月經來潮前幾天明顯增大，伴有疼痛，月經以後腫塊縮小疼痛消散，呈週期性的變更，腫塊可爲單個或多個，一側或雙側乳房均可波及。一般無需治療，疼痛甚者，可服散結靈等中藥製劑，平時戴胸罩，托起乳房，但約有2-3%病人有惡變的可能，故遇到以上情況，一定要及時到醫院進行檢查，以免耽誤治療。
乳腺纖維腺瘤：爲良性腫瘤，這種腫瘤通常單個的呈現在乳房的一側，呈卵圓形，如桂圓或櫻桃般大小，表面光滑，質地硬實，邊界明白，瘤體在乳房內可往返推動，常無疼痛感到，偶有多個瘤體呈現在雙側乳房內，纖維瘤固然癌變的可能性小，但亦應及早手術。
