【導讀】：衆所周知，尼古丁是香菸的主要成分也是危害人體健康的罪魁禍首，這幾年一種新型的電子煙開始代替傳統香菸，那麼電子煙有尼古丁嗎？電子煙有煙味嗎？
電子煙也是有尼古丁的，只是在香菸成分佔比中比普通香菸要小。
其實呢，電子煙就是一款有創意的電子消費品，有各種各樣的味道，有吞雲吐霧的感覺，加了尼古丁的電子煙霧化液，在使用時可以一定程度上替代香菸滿足你對刺激感的追求。不過，電子煙還是有它高大上的一面的，它在很多方面還是比香菸進化的更好，比如無焦油、苯並芘、羰基類致癌物、固體顆粒物等，無明火沒有潛在公共安全危險等。香菸的真正危害來自菸葉中含有的焦油物質，以及燃燒這個過程，而並非因爲菸鹼。電子煙霧化液中不含有焦油，不燃燒也沒有高溫過程，不會帶來香菸那樣的危害。#這裏我就不多介紹了，否則就跑題了，有興趣的可以關注我寫的連載#所以，無論你是想找替代香菸的產品，還是出於對電子煙的好奇，都不用糾結尼古丁這件事情上，就我看，它的存在與否對你的選擇沒有影響。
電子的原理，是將丙二醇溶液霧化後吸入，產生類似燃燒傳統捲菸煙氣般的霧氣。整個過程中無明火，也不會產生菸葉燃燒產生的焦油。你可以理解爲，電子煙就是由霧化裝置的煙桿和含有待霧化液體的煙彈組成的裝置。至於是否含有尼古丁，由煙彈決定。有含有尼古丁及未含尼古丁的煙彈出售。含有尼古丁的電子煙可以作爲捲菸的替代品。因爲吸食捲菸本質上是吸食尼古丁，而電子煙提供了一種不含焦油的尼古丁吸食方案。
電子煙完全的沒有煙的味道，但是會有和吸菸一樣的感覺。別人聞不到，但是要知道，想用此發戒菸，或是不讓別人知道，都是自欺欺人罷了，我戒菸兩年了，就是想抽時嚼口香糖
電子煙煙油基本成分爲：甘油，丙二醇，尼古丁，香精。優質煙油和劣質煙油，區別主要在材質上，不合格的基礎材質和香精添加，會產生很多有害物質。合格的煙油是油FDA證書和TUV證書的。
煙油是調處來的，儘可能模仿真煙的味道，有人說好，也有人說口味不好，主要還是看煙油的品牌。
沒有成癮或者輕度菸草依賴的吸菸者可以憑毅力自行戒菸，但最好有親朋好友的支持與鼓勵。另外，吸菸者在戒菸前需創建無煙的環境，並制定適合自己的戒菸計劃，並進行自我目標管理，努力堅持。
對於菸草依賴中重度的吸菸者，建議最好在在醫生的幫助下進行科學的戒菸。對於反覆幹戒失敗者，建議不要沮喪，可以尋求醫生的專業指導，採用有效的方法成功戒菸。事實上，根據世界衛生組織的標準，菸草成癮與海洛因成癮一樣，都是慢性成癮性疾病，因此，專家指出，科學的戒菸需要個人的意志，需要家人、朋友的支持和幫助，更需要專業醫生的指導和藥物治療。藥物、心理、行爲等綜合治療手段才能輕鬆戒菸，才能早日過上“無煙生活”.
