各種情境下的避震要點，地震是一種及其普通和常見的一種自然現象，如果身邊發生的地震，我們就近躲避，震後迅速撤離到安全的地方，是應急避震較好的辦法。以下是各種情境下的避震要點。
各種情境下的避震要點1
情境1：在樓房內 躲進安全島 房屋倒塌後形成的三角空間，往往是人們得以倖存的相對安全的避震空間（即大塊倒塌體與支撐物構成的空間），比如牆角處，承重牆較多、開間小的房間...
情境1：在樓房內
躲進“安全島”
房屋倒塌後形成的三角空間，往往是人們得以倖存的相對安全的避震空間（即大塊倒塌體與支撐物構成的空間），比如牆角處，承重牆較多、開間小的房間、衛生間，結實、能掩護身體的物體下（旁）等。
身體應採取的姿勢：蹲下或坐下，儘量蜷曲身體，降低身體重心，同時抓住桌腿等身邊牢固的物體，以免震時摔倒或因身體失控移位而受傷。注意保護頭頸、眼睛，掩住口鼻。
特別提醒：
衛生間優於廚房
同樣屬於小開間，廚房因有燃氣管道、燃氣竈和微波爐等家用電器，其安全性不如衛生間。提醒一句：地震發生時，一定要立即關閉正在使用的取暖爐、燃氣竈等，萬一失火，應立即滅火。
如果是在北方，可以教孩子避震時蹲在暖氣旁。暖氣的承載力較大，金屬管道的網絡性結構和彈性不易被撕裂，即使在大幅度晃動時也不易被甩出去;暖氣管道通氣性好，不容易造成窒息;管道內的存水還可延長存活期。更重要的一點是，被困時可採用擊打暖氣管道的方式向外界傳遞信息。
不要鑽進櫃子或箱子裏
因爲人一旦鑽進去後便立刻喪失機動性，視野受阻，四肢被縛，不僅會錯過逃生機會還不利於被救。這一點要特別提醒家裏的小朋友哦。
靠外不靠內
不要選擇建築物的內側位置，儘量靠近外牆，但不要躲在窗戶下面。
情境2：走在街道上
當心高空墜物
高層建築物的玻璃碎片和大樓外側混凝士碎塊、高聳或懸掛物（變壓器、電線杆、路燈、廣告牌）等，可能掉下傷人，應立即將身邊的包或柔軟物品頂在頭上，或用手護頭，迅速跑開。
跑向開闊地
要鎮靜，不要亂跑亂擠，避開人流，迅速離開高層建築物、電線杆和圍牆，跑向比較開闊的地區，蹲下或趴下。
情境3：在行駛的車輛中
團身抱頭，抓牢扶手
如果地震發生時爸爸（或媽媽）正駕駛着汽車，應儘快減速，逐步剎閘——注意！不可急剎車，特別是在高速公路上，而孩子應立即團身抱頭，並用一隻手牢牢抓住扶手。
儘快離車躲避
停車後應儘快離開汽車，跑向開闊地。
在公共汽車、火車和地鐵等交通工具上，避震方法大致相同。
其他情境中的避震要訣
在商場或超市內：儘可能避開貨架，在沒有障礙的通道上抱頭蹲下。
在電梯內：將各樓層的按鈕全部按下，一旦停下，迅速離開電梯。
在室內停車場：留在車內十分危險，應該在兩車之間或車旁蹲下或趴下。
在郊外：遠離山崖、陡坡、河岸及高壓線。
TIPS
爸媽還要告訴孩子，如果地震發生時他在幼兒園，一定要聽從老師的指揮哦。
準備一下“家庭防震包”
未雨綢繆，平時家裏就備好“防震包”，放在方便拿取的地方，萬一發生地震，它就派上大用場啦。
防震包裏應該裝入：
（1）飲用水（2）食品（3）急救醫藥品（4）便攜式收音機、手電筒、應急燈、哨子、繩索、乾電池（5）現金、貴重品（6）內衣褲、毛巾、手紙等。
其中，水、食品和藥品要定期檢查、更換;電池也要定期檢查，更換。手電筒、應急燈和哨子等要教會孩子使用。
各種情境下的避震要點2
戶外如何避震
1、戶外寒冷時候特別在夜晚需要穿着暖之舒自發熱內衣禦寒。
2、戶外露營選擇遠離陡峭上坡和石頭及高大樹木的地方紮營,最好選擇平曠地區。
3、戶外帳篷要多用幾個釘子進行固定,以免地震時候帳篷斷裂。
4、在戶外行走時儘量穿着防水的暖之舒智能發熱衝鋒衣和手套等戶外專業用戶。
5、地震時候要冷靜觀察環境,不要慌張。
6、地震後在被環境包圍,或自己被困時候,做出相應記號,儘量節省能量等待救援人員來救援。
震後互救活動
1、救人方法
1、挖掘被埋壓人員時應保護支撐物,以防進一步倒塌傷人。
2、使傷者先暴露頭部,清除其口鼻內異物,保持呼吸暢通,如有窒息,立即進行人工呼吸。
3、被壓者不能自行爬出時,不可生拉硬扯,以免造成進一步受傷;脊椎損傷者,搬運時,應用門板或硬擔架。
4、當發現一時無法救出的存活者,應立下標記,以待救援。
2、救人原則
1、先救近,後救遠。
2、先救易,後救難。
3、先救青壯年和醫務人員,以增加幫手。
3、災後生活
1、注意飲食和個人衛生。
2、搭建和居住防震棚要注意防火。
3、積極投入恢復重建工作。
4、按規定服用預防藥物,增強身體抵抗力,防疫滅病。
家裏避震
在地震危險區、多震區、已發佈地震預報地區的居民須制定家庭防震計劃。
1、怎樣對待地震謠傳:不相信、不傳播、及時報告。
2、須根據政府或有關部門的防震要求,準備食品和飲料。
3、檢查和加固住房。看一看自家住房是怎樣的,有沒有不利抗震的'地方?摸清周圍環境的情況。住房的建造質量好不好?是否年久失修?不利抗震的房屋要加固,不宜加固的危房要撤離。
4、合理放置傢俱、物品把牆上的懸掛物取下來或固定住,防止掉下來傷人。
5、清理雜物,讓門口、樓道暢通。
6、把牢固的傢俱下騰空,以備震時藏身。
7、加固睡牀。
8、把易燃易爆和有毒物品放在安全的地方。
9、固定高大傢俱,防止傾倒砸人;傢俱物品擺放做到“重在下、輕在上”。
10、陽臺護牆要清理,花盆雜物拿下來。
11、準備好必要的防震物品:準備一個家庭震包,放在便於取到處。
12、進行家庭防震演練:練習“一分鐘緊急避險”。進行緊急撤離與疏散練習。
學校避震
1、地震預警時間短暫,室內避震更具有現實性,而室內房屋倒塌後形成的三角空間,往往是人們得以倖存的相對安全地點,可稱其爲避震空間。這主要是指大塊倒塌體與支撐物構成的空間。
2、正在上課時,要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下。
3、在操場或室外時,可原地不動蹲下,雙手保護頭部,注意避開高大建築物或危險物。
4、不要回到教室去。
5、室內易於形成三角空間的地方是:炕沿下、堅固傢俱附近;內牆牆根、牆角;廚房、廁所、儲藏室等開間小的地方。
6、震後應當有組織地撤離。
7、千萬不要跳樓!
8、不要站在窗外!不要到陽臺上去!
9、必要時應在室外上課。
特殊危險時避震
1、燃氣泄漏時:用溼毛巾捂住口、鼻,千萬不要使用明火,震後設法轉移。
2、遇到火災時:趴在地上,用溼毛巾捂住口、鼻。地震停止後向安全地方轉移,要匍匐、逆風而進。
3、毒氣泄漏時:遇到化工廠着火,毒氣泄漏,不要向順風方向跑,要儘量繞到上風方向去,並儘量用溼毛巾捂住口、鼻。
4、應注意避開的危險場所:生產危險品的工廠;危險品,易燃、易爆品倉庫等。
