【導讀】：很多人愛用暖寶寶，到了秋冬季節，需求也是越來越大了。主要是保溫的效果是最好的最直接的。很多人會選擇暖寶寶，但是現在用的時候還是要注意。
其實是會的，會造成表面的灼傷，也會有上火的可能，很多人愛用暖寶寶來保暖，但是最後就會感覺不舒服，就會有上火的症狀。用暖寶寶還是要注意很多的問題的。
1、暖寶寶中的發熱原料是由鐵粉、活性炭、蛭石、無機鹽和水等合成的聚合物，撕開明膠層，可立即與空氣中的氧氣作用，發生放熱反應。
2、暖寶寶雖然熱源溫度低，但在人體局部作用較長時間都有可能引起低溫燙傷，不要在使用電熱毯等取暖器具的同時使用暖寶寶。
3、冬天沒有畏寒狀況，最好不要使用：暖寶寶主要適合於寒涼體質，即一到冬季手腳冰涼、經常反覆感冒的人；對於非寒涼體質的人，暖寶寶長時間產生的熱度都是過量的，反而造成機體過熱，引起不適。
4、現在市面上的暖寶寶層次不齊，溫度的穩定性和持續時間都有很大的區別，要是溫度過高的話會造成燙傷等不良反應，其他的應該還好，畢竟它只是體外熱傳遞取暖的。
絕對不能直接接觸皮膚，會燙傷，最好的還是有很好的隔層來用暖寶寶。很多人不會太在意，但是暖寶寶的確會燙傷，有些危害還是慢性的。
1、如果想背部保暖，就脫下外衣，露出背部內衣的位置，只需要隔一層內衣即可。
2、首先要注意的是一定要隔着一層衣服貼，無論哪一種暖寶寶貼，它都會達到一定的溫度，大約三四十度，這種溫度直接接觸皮膚是會灼傷皮膚的，千萬注意！
3、如果是暖足貼，注意要貼在足面上，不要貼在足底，那樣會因爲氧氣不夠而使發熱不好。
4、在日本，冬天時也能看到衣衫單薄但仍神態自若的女生，明明日本比香港更冷的啊?原來足底暖貼是不少日本女生的禦寒法寶;人體最少血管流動的就是手指及腳板，這種小號的暖貼能令雙腳保持溫暖，寒氣不會由腳而上，人自然覺得舒服!
5、肚子面積大，血管多所以吸熱亦快，當血管膨脹，血液流動，身體便能在短時間內就會慢慢變暖，貼在此處除了快速保暖，在這個位置可以溫暖子宮等等重要的女性器官，防止生理期時子宮因寒冷而不穩定收縮，舒緩生理期的不適及疼痛，女生在生理期會特別虛弱畏冷，切記好好保暖!
1、買暖貼，一定要選擇正規商店，帶有質檢商標的暖貼。不要在街邊買三無假冒產品。以免發生質量問題，造成傷害。
2、暖貼不能直接接觸皮膚。使用時，不能直接將發熱貼貼附在皮膚上。也要儘量的避免暖貼長時間貼附在同一個地方。也不要與其他加熱設備儀器使用。嬰幼兒及孕婦，禁止使用。當皮膚感覺溫度過高時，請及時取下。
3、直接貼在皮膚上會導致局部皮膚溫度過高，發熱的暖寶寶持續作用於皮膚。一段時間後就會導致皮膚壞死。使用時可將其貼在貼身衣物外側，避免和皮膚直接接觸。
4、平時白天使用的時候也要避免在長期壓迫的地方使用，因爲在那裏也會長期緊貼皮膚。持續的低溫會削弱人體對熱的感知，更易導致低溫灼傷。所以避免貼在長期壓迫的地方。
5、當自己的皮膚開始發紅，乾燥有燒灼感的時候，這時皮膚已經被灼傷了。應立刻停用暖寶寶，避免繼續使用對皮膚的進一步傷害。
