洗頭前的前置作業
將糾結的頭髮梳開。可從髮尾處先慢慢梳開，再從髮根部梳至髮尾，甚至可以將頭朝下，從後腦勺往前梳開，讓髮絲順暢，增進血液循環，執行清潔工作才能事半功倍!
洗髮着重徹底清潔
洗髮就如同護膚一般，必須從基本的清潔工作做起，完整的清潔工作才能除去阻礙吸收養分的物質，後續的滋養動作纔能有效吸收。
首先，要將洗髮水置於掌心，搓揉起泡後才抹於發上，由髮根洗至髮尾，並讓頭髮自然垂下，使用指腹來輕推按摩頭皮各處，來回個兩三次。不要用指甲使勁抓撓頭皮，那樣只會破壞頭皮的正常結構，出現更多的問題。接下來以流動的溫、冷清水徐徐沖洗。很多人以爲用熱水洗頭可去油脂，然後用冷水衝可收縮毛孔，保持頭髮乾爽。這種觀點是錯誤的，熱水的確較易去污，但會刺激頭皮，在洗去油脂同時，也令頭皮自動分泌油分，若再用冷水沖洗，油分便停留在頭皮上衝不掉。所以洗頭時應用溫水沖洗!另外，沖洗最後一遍時嘗試用冷水，會有意想不到的效果。
潤絲、護髮不能省
潤絲精、護髮素這兩種產品其針對的功效是迥然而異。潤絲精着重保護，避免整燙吹風等化學作用產生傷害，可天天使用，亦可着重於髮尾的部分加強使用。至於護髮素是着重修繕的功能，修補受損髮質，隔離紫外線的入侵，一週一次即可，由頭皮至發稍，揉進頭髮各部位，再使用清水沖洗乾淨。洗淨後，可用寬齒梳從頭梳至髮尾，並用毛巾包裹頭部，讓護髮素的保溼成分得以完全發揮。
深層潔淨，一週一次!
深層清潔的動作，可促進頭皮的活動，徹底將頭髮掃除乾淨，更會使人精神奕奕!有些強力去油脂洗髮水，就像用磨砂膏一樣，天天用只會有害無益，一星期只宜用一次。而且，強力去油脂洗髮水的作用並不能與深層清潔相比，因此，作深層清潔纔是治本之道。
一天洗頭不能超過兩次
洗頭原意是清潔，同時也是刺激頭皮的行爲，清潔過後頭皮會分泌一層油脂作保護，洗得越多，分泌次數就越多。所以無論頭髮情況多差，一天最多隻可以洗一至兩次頭。而且，必須選擇性質溫和的洗髮水，避免刺激頭皮。
吹髮小須知
吹整頭髮時，最適當的距離爲10-15釐米，勿讓熱風太靠近，若是想使頭髮蓬鬆拉高，不妨試着反方向吹乾;直長髮爲了避免頭髮貼在頭皮上，更可以低下頭，由內側髮根吹向外側，頭髮就會蓬鬆有型。
