關於乒乓球拍的握法，在生活中，有很多的人都是十分喜歡運動的，而且運動的時候多數人都是會選擇乒乓球的，小編爲大家整理好了關於乒乓球拍的握法的相關資料，一起來看看吧。
關於乒乓球拍的握法1
直拍快攻打法，拍前是以食指第二指節和拇指第一指節扣拍，距離適中。拍後，其它三指自然彎曲貼於背面。
直拍弧圈球打法，拍前拇指緊貼拍柄左側，食指扣住拍柄。拍後，其它三指自然伸直，頂住拍背。
直拍還有就是日本的日直握拍方法，由於日直拍子結構的特殊性，拍前就拇指，食指扣緊拍柄，拍後其它三指自然伸直頂住拍背就行了。
直拍握法非常靈活，手腕轉動自然，像鉗子一樣，所以有人稱之爲“鉗子握法”
橫握拍法，就是想拿菜刀一樣，拍前拇指在上，中指，無名指和小指在下，拍後，食指自然伸直，緊貼拍背。
橫握拍法，還分深握和淺握，兩者基本相同，區別在於深握虎口在拍柄根部緊挨着拍面，而淺握不是緊貼拍面。
注意事項
直拍運動靈活，就是反手要弱一些。
橫排正反手均衡，但不夠靈活，
關於乒乓球拍的握法2
乒乓球拍的直握、橫握，其實就是一個拿來便會的事情，沒有什麼訣竅，更沒有什麼教條。反之，如果過度解讀，則可能事與願違，令人不知所措。
乒乓愛好者都知道練基本功的重要性，但比基本功更基本的，還是正確的乒乓球拍握法。男子，乒乓球拍握手方式不當或握法不當，則會影響其乒乓球基本功的動作定型，進而影響技術水平的提高。
乒乓球握拍的方法分爲兩種，即直拍方法和橫板握拍方法。近年來， FTU不斷地進行乒乓球改革，從38毫米小球到40毫米大球，再到如今40毫米以上的新型塑膠球，使得直拍在比賽中越來越處於劣勢。所以建議初學者選擇橫板練習，這樣更容易提高技巧，打起比賽來也不吃虧。以下是橫板式乒乓球拍的正確握法。
舉個右邊的例子吧。右鬆開五個手指，左手拿拍頭，將拍肩、即拍面和拍柄合二爲一，對着右手虎口將球拍放入，鬆緊的程度以你自己感覺爲宜。右拇指和食指伸直合在一起，正對着拍子的正反兩個方向。這時拇指、食指和虎口形成一個穩定的凹陷，拍子可以固定。接着用中指、無名指和小拇指自然握住拍柄。
所以，握手動作的關鍵是什麼呢？
手腕鬆弛，下垂且有內扣。
確實是這樣。直板劉國樑已作明白無誤的示範：吊腕。就連業餘乒乓球界也一致反對這種握拍方式。但是這個手型被證明是正確的。
交叉板握法也是如此。沒有一個橫版世界的高手能像這樣握拍。那有什麼道理？那麼，爲什麼很多講解握法的視頻沒有提到這個問題？花兒有兩個，各表一個。
正確的握手姿勢有利於獲得正確的握手感覺。
一個接一個的手感幾乎成了乒乓球技術的術語。充分地展示了手感對打乒乓球的重要性。不管是直板還是橫板，只要握拍手型正確，即：手腕鬆弛下垂，其所有的拍手感覺都會正確地傳遞給大腦，留下正確的記憶。這種感覺叫做手感。
正確的握拍型，能隨心所欲地調整拍型，而不會對動作的協調產生不良影響。
常見的有因握拍手型失誤(手腕上翹)而造成球友在進行正手攻時，常常擡肘撐肩。那其實是不得已而爲之。他也知道擡肘架肩是不對的，但由於握拍手的姿勢不正確，拍型不能自如調整，只好用擡肘架肩來調整。
正確的握拍類型，有利於力量的有效傳導，即：鞭打效應。
乒乓擊打效果中，以鞭打效果來描述其狀態已爲業界所公認。這個鞭打效應是如何產生的呢？問題就出在這裏。
是的，關鍵在於握拍的手型。我們所說的鞭打效應，其關鍵表現在鞭梢的打擊作用上。而且拍子是鞭梢，而且直接對乒乓球起作用。但鞭梢之所以能形成鞭打效應，是因爲鞭梢在揮打時柔軟下垂。那纔是重點！所以當球拍也放鬆了下垂，自然也就具備了鞭打的條件和效果。
對於橫板發球如何握拍的問題，有球友已經講得很好，就不再重複了。
最後說一下，既然握拍手法如此重要，那麼爲什麼很多講解握拍手法的視頻很少提及？就連人都明確反對使用手腕？
那是乒乓觀念落後的結果。
是的，半個多世紀以前，無論直握還是橫握都要翹腕。但是那是“老黃曆”了，乒乓球的'技術動作是與時俱進的。如果還抱着陳舊的條框不放，那才叫：撿芝麻，丟西瓜。
簡而言之，乒乓球握拍姿勢的正確與否，關係到乒乓球所有技術動作的正確掌握和正確使用，不可掉以輕心！
關於乒乓球拍的握法3
一、大鉗握法
拇指和食指鉗住拍柄，拇指第一指節壓住球拍的左肩；食指的第二指節緊貼着拍柄右肩，第一指節按住拍面；球拍背面三指分開託拍。這種握法正手穩定，有利於拉弧圈球。反手推擋後面三指彆着，需要換手形。還有就是直拍橫打時有效擊球面積小，容易打手。
二、中鉗握法
拇指第一指節壓住球拍的左肩；食指第三節緊貼拍柄右肩，食指一二節按住拍面。球拍背面三指半伸半曲排指託拍。
中鉗握拍法比較適合進行直拍橫打，控制拍形容易，背面擊球面積大。劉國樑、馬琳等優秀隊員都是採用這種握拍方式。建議初學者採用此種握拍方式。
三、小鉗握法
拇指和食指鉗住拍柄，之間距離不到1釐米（俗稱“吊拍”）。球拍背面三指彎曲疊指託拍。小鉗握法的“吊拍”的特點不利於控制拍形，影響穩定性，但正手攻球與推擋的轉換是最順暢的。
四、食指勾柄握法
拇指緊貼拍柄，食指扣住拍柄（日式直拍的拍柄突出可以扣住，中式直拍不行），形成環狀套住拍柄。球拍背面中指伸直頂住球拍的中部，無名指、小指也伸直連疊在中指旁。一般日式直拍採取這種握法，韓國金澤洙就是這種握拍方式。
五、削球握法
拇指貼住拍柄左側，第一指節用力下壓，虎口頂住拍柄與左拍肩的彎曲部位，使球拍固定。食指、中指、無名指和小指伸開，託位球拍背面，食指用第一、二節貼住拍背外側。我國著名直拍長膠削球大師張燮林就是採用這種握拍方式。
實際運用過程，有些愛好者會採用混合式握法。比如我認識的一位愛好者正手拉球時採用大鉗握法，反手推擋時採用小鉗握法，等到直拍橫打和削球時又採用削球握法，變化手形之快讓人歎爲觀止。
