其實想要健身，不一定非要去健身房跟運動場所，在家也是可以做運動的，那麼有的人在選購適合在家裏擺放的健身器材，究竟要如何挑選呢？不妨繼續往下看看吧，希望對大家有所幫助。
如何挑選家庭健身器材1
一、健身器材的分類
商場裏賣的健身器材一般分爲兩類，一是有氧類健身器材，如跑步機、電單車等，主要是增強心肺功能的；一是無氧類健身器材，如鍛鍊肌肉的拉力器等各種力量器械。
二、購買目的
在購買健身器材前，先得看購買的目的是爲了鍛鍊肌肉，還是減肥，或者是增強心肺功能。如果以健身爲目的，可以選擇多功能健身器，多功能項目中包括划船、蹬車、腰部旋轉、各種力量練習、按摩等功能。
可以綜合鍛鍊手臂、腿部、腰背部和胸腹部肌肉，它對全面提高身體素質有顯著效果。對於體質較差、行動不便的消費者，可以選購固定健身自行車、跑步機、划船器，這三種器材屬慢型耐力性運動器材，利用它們進行運動，有助於提高心肺功能和腿臂力量。
三、購買依據
家庭選購健身器材，有兩個因素得首先考慮到。一是住房條件，也就是健身器材的擺放空間；二是經濟能力，你應該根據自己的經濟實力選購不同功能的健身器材。
健身器材的尺寸是首先要考慮的因素，如果買了器械，在家裏擺放不下，再好的功能也使不出來。到最後，健身器械的命運很可能就是送人，或者和各種雜物堆放在一起了。
就跑步機而言，尺寸有大有小，大的需要兩三平方米的擺放空間，小的則不到其一半；住房條件略差一點的消費者可以選購單功能健身器械。如：健身自行車、划船器等。這些器械使用後能塞放在牀下或放在陽臺上。
確定了器械的大小，你就可以根據自己的經濟實力，選購功能不同的健身器械了。
四、如何選擇
選擇健身器械要考慮到大多數家庭成員的需要。如果要求老少皆宜，那最合適的就是跑步機了。它是有效的有氧運動練習器，它相比較其他傳統的`練習器不易產生疲勞，適合各類人。
跑步機，它分爲機械式跑步機和電動跑步機。年齡較大的人員可以選擇機械型跑步機，它是一種主動式的跑步方式，跑步的快慢由自己掌握，使用者可根據自身狀況進行散步、慢跑或快跑。年輕人可以選擇電動跑步機，它是一種被動式的跑步方式，根據自身體能首先設定跑步速度，強行訓練者按此速度進行跑步。
如何挑選家庭健身器材2
健身器材的選擇原則有哪些
1、成長型健身器：
青少年的健身減肥更強調全面性、科學性，各種仰臥撐架、拉力器、啞鈴、握力器等都適合青少年使用。
2、健美型健身器：
適合女子使用，如三四磅重的小啞鈴、收腹器、健身轉盤、體操墊等小型用品，還有一些舒筋活血的小型磁療機和按摩器等都可以起到健身減肥的效果。
3、休閒型健身器材：
上班族比較容易疲勞，可通過健身來醒腦提神，可選用登高器、健身車、划船器等。
4、功能型健身器：
適宜中老年使用，以健身長壽爲目的。身體健壯的，可選用跑步機和健身車及飛標等；身體欠佳的，可選用各種按摩器，目前市場上有一種神效搖擺健身機就特別適合這類人使用。
5、綜合型健身器：
家中備有一臺多功能綜合型健身器，集跑步、划船、騎車、登山爲一體，男女老少皆宜。
