奇怪而有趣的減肥方法，身體是我們生活的基礎，運動有利於增強身體的免疫力，有一些減肥的偏方比較奇怪有趣，運動對身體素質的要求是比較高的，明白奇怪而有趣的減肥方法，就快快動起來吧！
奇怪而有趣的減肥方法1
下面來看下哪些減肥方法有趣又實用
1、多喝蘿蔔汁
代謝緩慢是困擾着很多人的問題，大多的肥胖原因都跟新陳代謝緩慢有關係，多喝胡蘿蔔汁可以提高身體的新陳代謝能力，讓身體中多餘的熱量及時的消耗代謝掉，防止熱量儲存成脂肪堆積起來。
2、包紮減肥法
包紮減肥法是近年來新流行的一種減肥法，而肥胖者體內的脂肪細胞一般都比較肥大，特別是容易堆積贅肉的腰腹和下半身，具體的方法是拿一個繃帶浸泡在有礦物質的液體種，等到繃帶幹了後拿起來包紮在肥胖的部位，然後在輔助一些運動和飲食，減肥的想非常好。
3、倒退走
倒退走路可以鍛鍊到平時鍛鍊不到的部位，且倒退走路的瘦腿效果是正常走路的兩倍，如果你的小腿比較粗那麼可以考慮用倒退減肥的方法。
4、減肥水果不可少
水果是減肥期間最理想的食品之一，香蕉減肥一直備受爭議，有人說香蕉的卡路里高，減肥不能多吃，但是香蕉基本不含脂肪，還有豐富的鉀元素，對於瘦腿有很好的效果。柚子的卡路里很低，也含有豐富的鉀元素，對於下半身肥胖有很大的作用，如果你的下半身偏胖想要減肥的話，那麼柚子就是你最理想的食物哦。
堅持減肥但是還是瘦不下去的原因
1、不吃或者少吃
減肥爲什麼會失敗？這是因爲有些人簡單的人爲，減肥就是不吃或者少吃的問題，但是也不能說這個說法錯誤。只能說這個說過比較片面，不吃飯短時間內體重肯定是會下降的，但是卻難以持久，甚至會威脅到健康，等你恢復正常飲食那麼前面的減肥成果就很容易付之東流。
2、過度運動
有的人要嘛不運動，要嘛就過度的透支自己的體力纔算有效果，研究發現高強度的運動並不能增加減肥的效果，所以與其加大運動的強度，還不如延長運動的時間。
3、吃素減肥
素食並不表示就一定是低熱量的食物，不僅如此，素食經過烹飪後的熱量也會變的很高，如果吃的多而又沒有足夠的運動消耗的話，那麼吃素也一樣會長胖。
奇怪而有趣的減肥方法2
美國流行的6個奇怪減肥法
好萊塢48小時奇蹟減肥法
這個減肥方法承諾：將會幫助參與者在短短的兩天之內減掉10磅或者更多的體重。在這48小時之中，參與者不能喝其它東西，而要喝一種特殊配方的果汁。這個減肥怪方的廣告詞是“爲您的身體、思想和精神放個假”。
捲心菜湯減肥法
提供這種低脂肪高纖維的減肥食譜的人承諾，如果這些減肥者能夠堅持連續7天都喝捲心菜湯的話，他們就能在這段時間內減掉10磅的重量。在減肥過程中，人們還可以進食一些其他的東西，如一天可以吃些香蕉和脫脂牛奶，第二天可以吃些牛肉和番茄。這種減肥方法的.愛好者表示，此法甚至能讓你在減掉體重的同時也能去除體中的廢物。
柚子減肥法
見識到這種減肥方法之後，那些曾經被虛假水果減肥法傷透了心的減肥者將會重新獲得希望。此種方法的支持者表示，這種甜美多汁的水果可以燃燒體內脂肪，起到很好的減肥效果。減肥者需要做的僅僅是減少零食和大部分複合碳水化合物的攝入，同時每天喝幾杯水，這樣您就會發現以前臃腫的腰身慢慢變得苗條多了。
雞湯減肥法
也許您聽說過撫慰心靈的《心靈雞湯》這本書，不過現在向您推薦的是具有瘦身功效的雞湯。這種方法十分簡單，減肥者每天可以進食一些非常簡單的早餐和很多雞湯，雞湯的攝入量是不受限制的。但僅僅是雞湯而已，絕對不能加入麪條之類的東西。每天如此，這樣堅持一個禮拜就會有不錯的減肥效果。
蘋果醋減肥法
蘋果醋減肥法的狂熱者們表示，發酵的蘋果中含有果膠，而人們相信這種果膠可以幫助降低脂肪含量。因此減肥者需要做的僅僅是在每餐前喝幾小勺蘋果醋，如此而已，輕輕鬆鬆地燃燒多餘的脂肪
反覆咀嚼減肥法
此項有趣的減肥方法是上個世紀初，由美國舊金山的一位名爲赫萊斯?福拉克特的商人首次推廣普及的。這種方法倡導人們在咀嚼食物的過程中儘可能仔細一些，爭取把食物嚼成液體狀態然後再送到胃中。福拉克特相信，延長咀嚼時間可以避免人們過量飲食。
