徹底祛除口臭的小妙招，牙齒的健康問題是非常重要的，一口好看的牙齒是很多人的要求，隨着大家對口腔健康重視程度的增加，大家在牙齒方面非常的注重，以下分享徹底祛除口臭的小妙招。
1、 清潔口腔
想要徹底祛除口臭是需要徹底清潔口腔的，因爲口腔裏殘渣，殘留的食物是會發酵導致口腔出現異味，所以徹底清潔口腔是能夠幫助祛除口臭的。像每天早晚刷牙，如果有條件的還可以在每餐後刷牙，刷完牙後還能夠使用漱口水來祛除異味。
2、 空腹喝蜂蜜水
口臭是有很多原因引起的，像腸胃不好也是會引起口臭的，比如長期便祕的人容易有口臭，因爲體內火氣重，體內有很多毒素由嘴巴散發出異味。可以在早上起來的時候空腹喝一杯蜂蜜水，蜂蜜有着潤腸通便的功效能夠幫助排便。
3、 多喝檸檬水
像口臭的朋友可以在日常生活中多喝檸檬水，首先檸檬水是有着清香的作用，口臭的人和檸檬水能夠保持口腔的清香。檸檬有着排毒和消炎抗菌的功效，像便祕的人喝檸檬水補充水分是能夠潤腸通便的，還有消炎抗菌的作用在口腔牙齦上能夠治療口臭。
4、 吃黃瓜粥
黃瓜有着清熱解毒的功效，黃瓜也有着治療肝火旺盛的作用，像肝火旺和溼氣鬱積引起的火旺導致的口臭是可以吃黃瓜來治療的，像使用黃瓜加入大米一起熬製每天早上吃一碗既能夠調理脾胃還能夠治療肝火旺引起的口臭。
5、 多吃新鮮水果蔬菜
口臭的人應該多吃新鮮的水果蔬菜，首先水果蔬菜因爲含有大量的營養物質是對人體非常好的，然後水果和蔬菜中有着膳食纖維能夠有效的幫助消化是可以幫助通便的，水果和蔬菜是比較容易消化的多吃新鮮水果蔬菜口臭是能夠有效減輕的。
6、 少吃油膩肉類食物
油膩的食物還有肉類食物都是會引起消化不良的，像腸胃不好的人吃肉食就會容易出現腹脹的情況所以建議如果口臭的人要少吃油膩、肉類這些難以消化的食物。肉食在體內更容易發酵出現異味，口臭的人儘量少吃肉食。
1、養成喝茶的好習慣
喝茶是一個對於去除口臭非常好的非藥物方法。如果你口臭不是嚴重到非得要使用藥物的時候，多喝點茶是很有效果的，喝茶的時候，多品嚐品嚐，就是讓茶水在口腔裏多呆會，茶能很好的抑制口腔細菌的滋生，而且茶香會沖淡一部分口臭的氣味。
2、喝檸檬水溼潤
多喝水可令口腔經常保持溼潤。在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口乾或口腔內殘餘食物產生的厭氧菌造成的口臭。
3、喝天然的酸奶
每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，這種物質正是口腔異味的罪魁禍首。但是，只有天然酸奶具有這樣的功效，含糖的酸奶起不到這種效果。
4、保持口腔清潔乾淨
每天吃飯的食物的殘渣是造成口臭的`重要原因之一，養成良好的口腔衛生習慣很重要。早晚刷牙之外，每餐飯後，儘量漱口來清除食物殘渣也很重要，如果嚴重口臭，建議每餐刷牙清潔口腔。儘量保持口腔乾淨是解決口臭的前提條件。
5、可以嘗試一些偏方小竅門
比如花生去口臭，就是去皮的花生煮開，喝水;還有桔子皮甘草白糖水，就是把這些拿開水沖服，日常當茶喝，也很不錯;還有前面提到的茶葉，除了喝茶，還可以把茶葉放口裏咀嚼，最好茶水漱口，效果更佳;最後，還有一個就是淘米水漱口，每天把淘米的水留着早晚漱口用，方便實惠。
6、去檢查調節人體內分泌
俗話說，治標還得治本，人體內分泌的失調會引起人體很多生理機能的失調，主要內在的調理，找到其口臭的根本原因，去醫院檢查，聽從醫生的知道，合理鍛鍊與調節人體內分泌，提供人體免疫了，自然口臭就會根除了。
1、橘子皮：口臭的人要多吃金橘或咀嚼新鮮的橘皮，因爲它們有一股特別的清香味道，橘皮含有橘子精油，可以有效地去除難聞的口臭。
2、檸檬水：有口臭的人要多喝水，保持口腔溼潤可以減輕異味。可以在水中加入一片檸檬，這樣唾液會大量分泌，減少鼻塞、口乾引起的口臭。
3、綠茶：喝綠茶是一種消除口臭的更好方法，可以泡綠茶喝，也可以咀嚼茶葉，都是可以清楚口腔異味的，還有清熱的作用。
4、清潔口腔：好的衛生習慣對消除口臭有很大幫助，除了早晚刷牙外，飯後漱口也可以去除食物殘渣，保持口腔清潔，是解決口臭的有效方法。
5、養成喝茶的習慣：喝茶是一種很好的除口臭方法。如果口臭還沒有嚴重到要使用藥物的程度，多喝茶是非常有效的。喝茶的時候，讓茶在口中停留更長時間，可以抑制細菌的生長，茶也會沖淡臭味。
6、清淡飲食：飲食是引起口臭的原因之一，清淡飲食可以預治口臭，不要吃氣味大、刺激性大的食物，如洋蔥、大蒜、辛辣、油炸的食物，這些食物更容易引起口臭。同時飲食過度也會引起口臭，每餐吃幾分飽就可以了。
口臭可以通過食物療法、藥物治療、機械療法、改善生活方式進行治療，具體如下：
1、食物療法：口臭患者的飲食結構可以適當調整，可以適當多吃生蔬菜、海帶、蘋果、姜、芥末、全穀類、胡蘿蔔等食物。口臭患者不宜多吃大蒜、洋蔥、咖喱，不宜吸菸和大量飲酒；
2、藥物治療：口臭的出現和牙周病、口腔粘膜病、幽門螺桿菌感染有關，因此，口臭的治療也可以藉助藥物的幫助，比如氯己定、三氯羥苯醚、益生菌如唾液鏈球菌和乳酸菌等；
3、機械療法：目前常用的機械療法包括清潔舌體、牙周基礎治療等，需要在醫生和專業人員的協助下進行；
4、改善生活方式：口臭患者應該格外注意口腔的保護和清潔，應該保證自己有良好的刷牙和漱口習慣。
