人們缺乏戶外運動的原因，運動對於身體來說是有着很大的好處，平時，很多人都很忙，經常加班;有一些不好的習慣，總是熬夜或吃很多垃圾食物。經常這樣，又沒時間運動，慢慢會有很大的壓力，體質變差，以下看看人們缺乏戶外運動的原因及相關資料。
人們缺乏戶外運動的原因1
1 、懶，2 、沒時間精力，3 、沒錢 。
缺少戶外活動後果
1、不戶外運動帶來的壞處
長期不運動會積攢體內溼熱,不利於新陳代謝,有毒物質不易排出,容易誘發一些病。容易導致氣血不足,免疫力低,容易得病。心臟供血也會相對不足。
2、缺乏運動的危害
專家指出,缺乏運動會使人肌肉鬆弛、無力,很容易造成運動性損傷。有時僅是一個十分簡單的動作,如俯身去撿一支鉛筆或是去更換天花板上的一個燈泡,也會令缺乏運動的人閃了腰、擰了脖子。
那些常坐不動、以車代步的人還會由於缺乏運動和應有的鍛鍊造成頸、肩、背、腰等處局部肌肉、韌帶組織的過度勞損,久而久之,就很容易演變、轉化爲頸椎病、肩周炎、
腰椎間盤突出症等骨關節疾病。專家說,缺乏運動的人,其高血壓、動脈硬化、心臟病等心血管系統疾病的發生率大大高於經常參加體育鍛煉的人。此外,缺乏運動還會造成人體免疫系統功能的降低。
人們缺乏戶外運動的原因2
缺少戶外活動後果
戶外活動不足的宅童容易出現肥胖、近視等健康問題，3歲以下的嬰幼兒如果戶外活動不足還會影響生長髮育。不運動的孩子體質免疫力容易下降，小朋友不進行足夠多的`體育鍛煉，將不利於大腦發育，影響到孩子的智力發展。
電子產品環境中成長的當代兒童與自然之間關係的.斷裂，這使得很多孩子出現了注意力無法集中、容易煩躁、性格孤僻、精神抑鬱等狀況，並導致兒童肥胖率的升高。
世衛組織的調查數據涵蓋所有類型的身體活動，包括有計劃的體育鍛煉、步行、騎車以及遊戲和做家務等。總體來看，目前全球85%的女孩和78%的男孩都沒有達標。
世衛組織指出，青少年身體活動不足，除了因爲學業壓力外，電子設備的普及也是很重要的因素。
據世衛組織介紹，此項研究歷時15年，以全球146個國家和地區的160萬名11歲至17歲青少年學生爲樣本。研究發現，全球80%以上在校青少年沒有達到世衛組織的建議運動量，也就是每天至少一小時的身體活動，其中韓國的情況最嚴重，94%的青少年身體活動不足。
青少年缺乏運動有什麼後果
除了影響體質健康，青少年缺乏運動，對自身生長髮育也會造成負面影響。比如肥胖會造成早熟，這也一定程度上預示着，從小就缺乏運動的孩子會提高他們在成年期患上一些疾病的機率，如肥胖症、高血脂、糖尿病等。
運動不足與國家人力資本整體質量，乃至國家經濟可持續發展有關。運動不足者可導致非傳染性疾病和精神疾病。研究表明，過早死亡、心血管疾病、高血壓、中風、Ⅱ型糖尿病、代謝綜合徵、結腸癌和抑鬱症等都與運動不足有關。統計顯示，全世界每年有530萬人因缺乏運動而過早死亡。
如何解決青少年運動缺乏問題
一是將“田徑思維”轉化到引人入勝的“球類思維”。
學生不喜歡上體育課是因爲體育課太枯燥。因此，要針對不同年齡的學生的身心特點，引導學生從事有樂趣的體育項目。
從德國的經驗看，以各種球類活動、球類遊戲來吸引孩子參與體育活動、建立快樂運動體驗的實驗，比起以田徑爲主的運動體驗要好。我們完全可以以校園足球爲突破口，在多樣化活動、
多元化遊戲的基礎上，引導學生學習掌握一到兩項精深運動技術。通過“1+X”的體育教學改革模式，實現學校體育的全面改革，讓體育課和課外體育鍛煉成爲孩子們最喜愛的天地。
二是將學校責任轉化爲社會、家庭、學校“責任共擔”。
實踐證明，解決學生運動不足，體質健康水平持續下降問題，僅僅依靠學校和體育老師是不可能做到的。因此，解決學生體質健康問題，體育教師不是責任的主體，學校也不能承擔主要責任。只有將社會、家庭、學校聯合在一起，形成合力，才能取得預期效果。
人們缺乏戶外運動的原因3
缺少戶外活動後果
一、戶外活動是強身健體、減少和預防疾病發生的重要措施
戶外活動能夠增強幼兒體質，促進身體健康發展。幼兒正處在生長髮育的時期，身體各器官各系統發育尚未成熟、完善，對外界環境的適應能力較弱，容易受到各種自然因素的變化影響，採用適合幼兒生理特點的戶外體育活動，可以提高幼兒身體的適應能力、抗病能力。
一些運動量較小的遊戲，如角色遊戲、智力遊戲等。科學的體育活動，能提高孩子基本活動能力和運動技能，從而達到鍛鍊身體、增強體質的目的。
二、戶外活動是促進幼兒心理髮展的有效途徑
戶外活動是幼兒喜歡的活動，幾乎所有的幼兒都喜歡出外“遛遛”。參加戶外體育活動，不僅讓孩子精神煥發，情緒愉快，而且能夠增強孩子的自信心，培養孩子勇敢堅強、反應靈敏等多種意志品質。
戶外活動對孩子們來說是享受快樂的過程。戶外自由活動時，孩子三三倆倆在草叢中捉昆蟲，觀察這些小生靈的形態、習性，孩子們會以更自然，更加放鬆的狀態投入到遊戲中。
在整個戶外活動中，教師扮演的角色不再是管理者、教育者、引導者，而變成了孩子們富有童心的遊戲夥伴，良師變成益友，讓孩子們體驗到一種新的和諧的人際關係變化。
三、戶外活動中是加強安全教育、增強幼兒自我保護意識的最佳途徑
戶外場地活動範圍較廣，幼兒四處分散活動時，教師的視線不能顧及每個幼兒。因此，在活動前，老師總要向孩子交待活動的規則和有關安全事項，增強自我保護意識，預計到可能出現的不安全因素。
