經常晚上生氣的危害

經常晚上生氣的危害，有句老話說的好，“氣大傷身”，這句話是有一定的科學道理的。晚上是我們身體休息的時間，如果在晚上那個生氣危害是非常大的，但是許多人都不知道這個知識，下面是經常晚上生氣的危害。

經常晚上生氣的危害1

1、當你處於生氣的狀態時，會使大腦的思維突破常規活動，做出一些平時不會做的事情，比如魯莽和過激的事情。又比較容易使氣血上升，容易導致腦溢血，對健康有極大的危害。

2、當你生氣時其實是難以入睡的，因爲你的心情不能平靜，所以會導致神志恍惚，沒有精神。

3、生氣時睡覺還會極大的`傷害皮膚，比如讓你面容憔悴，皺紋變多，感覺就像老了好幾歲。

4、一個比較嚴重的結果是會導致心律不齊，因爲當你生氣時會讓你的心跳加快，大量血液衝向大腦和麪部，心臟的收縮力同時增強，有可能使供應給心臟的血液減少，最終導致心律不齊。

5、生氣還會傷肺和傷腎。因爲生氣時的人呼吸急促，可致腎氣不暢，肺脹和氣喘咳嗽等現象，所以生氣睡覺會危害肺的健康並且易致閉尿或尿失禁。

6、生氣還會增加肝臟的脂肪。這是因爲生氣時機體會分泌一種可以使血糖升高的物質，這樣的話會使和肝細胞內的遊離脂肪酸增加。遊離脂肪酸有很強的細胞毒性，濃度過高會對人體有很大的危害。

7、還有研究表明，生氣時睡覺很容易長斑。

經常晚上生氣的危害2

晚上生氣、睡不着覺的危害，主要是睡不着覺會引起大腦的神經遞質分泌異常，一些促進生長的遞質分泌減少，會引起生長髮育受損，這是對於小孩的危害。

對於成人，主要會引起神經功能紊亂而表現出症狀，會出現脾氣暴躁，還有頭痛、頭暈、頭脹，還會出現免疫力下降，容易感染和感冒症狀。

長期的睡不着覺會引起血管硬化加快，出現血管硬化加快，引起心腦血管疾病的風險也會增加。對於一些患者，還會出現全身系統的惡性腫瘤現象，也是因爲大腦的神經遞質分泌異常，造成的免疫功能下降而出現。

生氣之後睡覺的危害有以下幾點：

第一點，容易增加肝臟的負擔，容易使肝細胞的勞累程度增加，導致脂肪在體內蓄積，甚至出現脂肪肝的可能，會導致肥胖。

第二點，生氣後睡覺會損傷脾胃，主要會影響消化功能，容易誘發慢性的胃炎。

第三點，會導致呼吸系統出現障礙，包括出現肺脹、氣喘、咳嗽等現象。

第四點，會損害皮膚，主要在於生氣時睡覺會導致人體面容憔悴，皮膚（皺紋）變多，甚至出現色斑的可能。所以在臨牀中生氣之後，儘量使情緒平復之後再進行入睡，或者口服疏肝理氣的藥物，避免器官功能受到損傷。

經常晚上生氣的危害3

1、長色斑

女性生氣的時候，體內的血液會大量地向頭部涌去，接着血液中的氧氣會逐漸地減少，血液減少了毒素也就增多了。而當毒素刺激毛囊引發皮膚炎症，也就容易長色斑了。

2、傷肝

生氣容易傷肝，這主要是因爲生氣的時候人體會分泌一種叫做“兒茶酚胺”的物質，它不但作用於中樞神經系統，還容易導致血糖升高、脂肪酸分解加強，最終也就導致了肝細胞內的毒素增加。

3、傷肺

當女性情緒變得衝動的時候，呼吸也就變得急促，有時還會出現過度換氣的現象。當肺泡在不停地擴張，來不及收縮的時候呢，也就是在傷害肺部的健康。

4、傷內分泌

生氣的時候女性的內分泌系統就會出現紊亂，這就使得甲狀腺分泌激素變多，長久下去就會引起甲亢。當然了，當內分泌受到影響，女性的經期也就會出現異常了。不僅如此女性經常生氣還可能導致更年期提前。

5、傷子宮、傷乳腺

女人生氣不僅僅傷害子宮，還容易傷乳腺，畢竟中醫認爲乳腺走的是脾胃系統，子宮走的是肝。當女性的氣上升的時候就傷害到乳腺，下沉的時候就傷害到子宮。

6、傷腦細胞

女性一旦生氣，血液就開始大量地涌向大腦，同時也增加了腦血管的壓力，血液中毒素變多氧氣變少了，對腦細胞也是一大傷害。

7、胃潰瘍

生氣時交感神經會變得興奮並且直接作用在了心臟和血管上，這就導致了流向胃腸的血液變少，胃腸的蠕動變慢了食慾也會受到影響，嚴重的話還可能引起胃潰瘍。

8、心肌缺氧

生氣時血液涌向腦部，心臟的血液也會隨之減少而引起心機缺氧，心臟爲了維持正常的運作，只好加倍地工作，這就導致心臟的跳動變得不規律，嚴重的時候還可能威脅生命。

9、損傷神經系統

生氣的時候呢，大腦會命令身體制造出一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。如果女性體內這種物質積累太多，就可能阻礙免疫細胞的正常運作，身體的免疫力也就變低了。