女生冷水洗澡對身體有害嗎，夏天的時候很多人都喜歡洗冷水澡的，大部分女生還是怕冷水的！但因條件限制，有時候也只能選擇冷水。下面分享女生冷水洗澡對身體有害嗎。
女生冷水洗澡對身體有害嗎1
女性長期用冷水洗澡容易誘發婦科疾病，在日常生活中應儘量使用熱水，經期，孕期要特別注意。
長期用洗冷水澡能促進血液循環，起到預防感冒、鼻炎的作用，還可以是皮膚變得更加光澤有彈性。尤其夏天，天氣炎熱，冰涼的冷水帶走了身體的暑熱，使人感到舒爽。因此，有些女性將冷水浴進行到底，一整個夏天都用冷水衝浴，夏天過完了，卻發現自己的抵抗力似乎沒以前那麼好了，還容易感到疲勞。
雖然盛夏氣溫比較高，但是持續用溫度較低的冷水洗澡容易使寒氣侵襲入體，出現手腳冰涼的現象。久而久之，女性就容易全身乏力，出現關節疼痛。
研究發現，女性皮膚裏的傳感器異常靈敏，只要大腦接收到冷的信息，瞬間就會感受到冰涼，血管就會自然收縮。加上女性由於自身特殊的生理原因，如經期、懷孕等受到冷水刺激容易誘發婦科疾病，因此並不是每一個女性都適合用冷水洗澡。尤其是身體抵抗力比較差的女性，否則本來抵抗力就差，加上冷水的刺激，會引發感冒、發熱等疾病。
此外，女性洗冷水澡還會讓一些婦科疾病，如白帶異常、陰道炎、盆腔炎等趁虛而入。專家表示，冷水的刺激會引起女性內分泌失調，閉經，腹痛。因此，處於孕、產、經期的婦女應儘量避免冷水刺激。另外，冷水中所含有的細菌也會趁機進入陰道，引發陰道炎等婦科疾病，嚴重的對女性以後懷孕、生理健康都有一定的影響。
夏天女性最好少用冷水洗澡，尤其是抵抗力比較差的女性。在日常生活中，也應儘量避免冷水的刺激，有條件的話應該在洗衣、做飯、保潔等家務勞動中使用熱水，特別是孕婦、產婦和處於月經期的女性。
此外，女性應儘量避免用冷水沖洗陰道，清洗外陰是最好不要清洗陰道，避免細菌侵入陰道，引發不良症狀。
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首先來說，冷水洗澡，對於男女都是有好處的。因爲冷水能促使血液循環和新陳代謝功能加快，有利於體內一些廢物和毒素排出體外。同時，人體內各種器官得到合理鍛鍊，血液裏血清免疫球蛋白數量也逐漸增多，能夠增強身體免疫力：冷水洗澡對身體沒有害處，主要在自己的體能是否能適應.洗完冷水澡後不要馬上穿衣服，應該用乾毛巾把皮膚擦乾擦熱後再穿衣服。
還有人認爲洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產生一系列應激反應，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應儘量避免。對於那些身體體質較差的朋友，就更不能用冷水洗澡，否則本來抵抗力較差，因冷的刺激，會引發感冒、發熱等疾病。
然而，若水溫過高，會使全身表皮血管擴張，心腦血流量減少，發生缺氧。洗澡水過冷會使皮膚毛孔突然緊閉，血管驟縮，體內的熱量散發不出來。尤其是在炎熱的夜晚，洗冷水澡後常會使人感到四肢無力，肩、膝痠痛和腹痛，甚至可成爲關節炎及慢性胃腸疾病的誘發因素。
一個人能否用冷水洗澡跟體質有太大的關係了。但怎麼知道自己體質好與不好呢，就看自身免疫力。免疫力這個詞大家都很熟悉。可是要說到底什麼是免疫力很多人就未必瞭解了。免疫，字面意思其實就是免於疫，也就是說免於患病。這個詞語就可以看出來它的作用了。
人體的免疫系統有以下職責：對外防禦外界生物（包括細菌病毒）入羣；對內鎮壓叛亂的細胞，比如癌細胞。免疫力強的人更堅韌。
對於洗澡的話，溫度其實自己把握就可以，感覺舒適，不燙不涼即可的！但需要注意的是，女生經期一定不能用涼水洗澡哦。
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一、冷水洗澡壞處多
中醫醫院的姚英英主任醫生說，涼水澡時易溫度過低，人感受覺得嚴寒，造成一系列現象，如心跳很快，血壓上升，肌肉收縮，緊張焦慮等，不僅不可以緩解疲勞，還易造成發燒感冒，應儘量減少。
女士因其獨特的生理學原因，尤其是在生理期，哺乳期間，懷孕期的女性朋友，碰到涼水的刺激性會造成女士內分泌失衡，閉經，腹痛，並且很多病菌也會進入陰道引起陰道炎等婦科病，比較嚴重的對女士之後懷孕、身體健康都是有一定的影響。
二、倡導長期性用冷水洗臉
針對這些人體身體素質較弱的`女性朋友，就更不能用冷水洗澡，不然原本抵抗能力較弱，因冷的刺激性，會引起發燒感冒、發熱等病症。姚醫師還特別提示
因爲一部分地域氣候問題很大，促使今年流感提早，應儘早預防流感，涼水澡對女性朋友而言並並不是最明智的選擇。可是，能夠 長期性堅持不懈用冷水洗臉，推動血液循環系統，具有預防流感、鼻炎的功效，還可使皮膚越來越更有光澤度更有延展性。
最好不要洗冷水澡。 有毅力堅持下去對身體是很有好處的！聽說用冷水洗完在用熱水洗然後在用冷水洗這樣反覆的交替的洗對人的抵抗能力等的方面的素質用很高的提高而且這樣一洗不容易感冒
這和洗冷水澡並不矛盾，因爲洗冷水澡是在人控制下進行的，在人能耐受的條件下，最大的激發出人對寒冷天氣的適應能力，增強體質，這就像我們平常說要少接觸病菌，可是在可控制的條件下，卻可以把經過人爲處理的病菌輸入到人的身體內，以獲得最大的免疫效果道理是一致的，其中的適度非常重要，不然就會反受其害
有利也有弊 洗冷水澡的注意事項 夏日要天天洗澡，許多人圖省事，常洗冷水浴，也有的人是爲了養生健身而洗冷水浴。冷水浴有多方面的作用，對皮膚來說，能使血管先收縮後擴張，增進血液循環效率，而增強皮膚營養，使皮下組織堆積一定量的脂肪，使皮膚外觀年輕，富有彈性，不易患皮膚病。冷水浴能鍛鍊皮膚溫覺神經感受器，消除不正常出汗。
血管的一張一縮鍛鍊了血管彈性，能預防血管硬化及因此而引起的疾病，如冠心病、高血壓病等。冷水浴使內臟血管包括消化道血管內血流量增多，從而加強了消化系統功能。用冷水浴進行降溫時，初起不宜猛然浸全身於冷水中。
