臭豆腐
臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染，同時臭豆腐體內含有非常多的揮發性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質的腐敗物質，因此準媽媽多吃會影響健康。
松花蛋
松花蛋裏面有一定含量的鉛，如果食用太多鉛的話，會造成人體鉛中毒。如果發生鉛中毒，具體的表現會有：失眠、貧血、好動、智力減退等，所以，在懷孕以後準媽媽儘量不要去食用松花蛋。吃新鮮的雞蛋、鴨蛋等對身體纔是有幫助的。
魚片幹
有的準媽媽沒事幹的時候就喜歡嚼魚片幹，但是好吃的魚片幹對孕媽的身體沒有好處，魚片咀嚼時間過長後會浪費唾液，如果一下子嚥下太多的唾液就會稀釋胃液，降低消化能力。
口香糖
有的準媽媽會有這樣的一個習慣：吃完飯嚼口香糖，這樣會去除嘴巴里面的異味，讓口氣變得清新，不過，對準媽媽來說，口香糖也不宜多吃。
口香糖中的天然橡膠雖無毒，但制口香糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑，平常人多吃對身體也會有一定的影響，所以準媽媽儘量還是不要吃了。如果覺得嘴巴里的味道難聞的話，可以選擇刷牙，如果不能刷牙就用白開水漱口，這樣對準媽媽纔是最好的。
味精
每人每日攝入味精量不應超過6克，攝入過多會讓血液中谷氨酸的含量升高，可引起頭痛、心慌、噁心等症狀，對人體的生殖系統也會產生一定的影響。所以，平時的飲食當中，最好是不要添加味精。
咖啡
咖啡裏面有着比較多的咖啡因成分，一旦攝入體內被消化，會在短時間內跟隨着血液流動，5分鐘內抵達人體各個器官，造成血管收縮代謝增快，讓體內胃酸增多。
醃菜
準媽媽經常吃醃菜會造成鈉、水在體內瀦留，患心臟病的可能性會大大增加。同時，醃菜含有亞硝酸胺這種致癌物質，如果吃太多容易引發癌症，所以，在懷孕期間最好不要吃醃菜。
油條
油條中的白礬是含鋁的無機物，如果經常吃油條的話，鋁就很難從腎臟體內排出，體內鋁過多，會對胎兒的大腦及神經細胞產生毒害，這對於胎兒的影響是非常大的。
加糖鮮榨橙汁
有的準媽媽喜歡喝加了糖的橙汁，覺得這樣就嘗不到酸味了。但是加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高，糖分也比汽水多，所以，準媽媽喝橙汁最好不要加糖，或者是直接食用橙子。
爆米花裏面的鉛含量高達10毫克/500克左右，對準媽媽的造血系統、神經和消化系統都會產生很大的影響，所以，在懷孕的時候最好不要吃爆米花。
