大棗能和菊花一起泡水喝嗎

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大棗能和菊花一起泡水喝嗎，紅棗和菊花可以混合泡水喝，菊花的功效是養肝明目、降火潤喉等等。尤其是在冬天的時候飲用，對於上火等症狀有很大的療效，同時再加上紅棗補氣血的功效，能夠發揮更好的作用，下面就來看看大棗能和菊花一起泡水喝嗎。

大棗能和菊花一起泡水喝嗎1

菊花和紅棗是可以一起泡水喝的，兩者一起泡茶喝對身體有很多好處。菊花被稱爲花中的仙子，但是味道甘苦，尤其是長期面對電子產品的上班族喝菊花泡茶，能緩解眼睛的疲勞，還具有降火的作用。紅棗性味甘溫，具有很好的補中益氣以及養血安神的功效，都被人們被稱爲天然維生素丸。

紅棗和菊花一起泡茶，具有養肝明目、清熱解毒、降火潤喉的作用，而且在寒冷的冬天用菊花和紅棗泡水喝能很好的緩解上火的症狀。除此之外，紅棗還有很好的補充血氣的功效，和菊花一起泡水喝能緩解便祕、改善貧血。

經常用菊花茶泡水的話，可以起到排毒養顏以及抗衰老的作用。菊花屬於寒性的食物，而紅棗是屬於溫補型的，兩者搭配可幫助減弱菊花的寒性，還能爲身體提供微量元素、礦物質以及維生素等，有助於提高機體的免疫力。

建議孕婦是最好要喝菊花茶，因爲孕婦自身脾胃較爲虛弱，食用菊花茶容易對腸胃造成刺激，導致肚疼腹瀉等症狀，從而不利於胎兒的健康成長。

喝菊花茶的好處

1、明目護眼

自古人們就知道，菊花茶有助於保護眼睛，因爲菊花茶含有豐富的維生素A，這種維生素號稱“眼睛維生素”，是保護眼睛的有益成分。

能夠幫助預防和改善眼睛的不適感，如果經常感覺到眼睛乾澀，視力疲勞的人可以適當喝點菊花茶，比如經常面對電腦的人。

2、養肝護肝

《本草綱目》記載菊花“性甘、味寒，具有散風熱、平肝明目之功效”。對於肝火旺盛等人羣，堅持用菊花茶泡水喝，對於緩解身體不適感有幫助，還有助於養肝護肝。

3、清熱去火

菊花茶是一種寒性的食材，味道微苦，具有清熱散風，解毒消腫等作用，多用於降火，尤其是對於肝火旺盛的人羣，經常喝點菊花茶，能夠幫助緩解症狀。肝火旺盛引起的易燥易怒，眼睛發紅，頭痛，情緒失常等症狀，喝菊花茶也能幫助緩解，還能幫助緩解喉嚨的不適感。

4、防輻射

菊花茶中的茶多酚以及酯多糖等成分，能夠幫助清理沉積在體內的有害物質和放射性物質，菊花茶成爲每天接觸電子產品的辦公一族的必備茶飲，所以適當喝點菊花茶，能夠起到一定防輻射的'作用。

5、殺菌消炎

菊花茶中含有豐富的菊花乾和黃酮類化合物，這些成分具有殺菌消炎的作用，能夠幫助消滅體內的多種致病菌，現在研究結果表明，菊花水煎劑以及水浸劑對於細菌和病毒具有很好的抑制作用，在春天適當飲用，也能幫助消滅部分細菌，預防感冒等情況出現。

六禁忌

1、寒性體質不宜喝菊花茶

菊花茶本身屬於寒性的食材，如果寒性體質的人飲用了菊花茶，往往會導致這類型的人羣體質越來越差，不僅損傷脾胃更容易降低免疫力，不利於身體健康，所以任何人羣將菊花泡水之前，都要先清楚自己的體質，是否適合避免身體越喝越虛弱的情況發生。

2、孕婦慎用菊花泡水

不少孕婦在孕期都有便祕的情況，於是就長期將菊花茶泡水當成飲料喝，其實這樣的做法是不對的，菊花對人體有好處，但是孕婦的抵抗力比較差，脾胃比較虛弱，如果經常飲用菊花茶就會刺激腸胃，甚至會出現腹痛腹瀉的情況，不利於孕婦和胎寶寶的健康，孕婦還是多喝白開水比較好。

3、不能長期連續服用

雖然菊花含有多種對身體有益的營養成分，具有較高的藥用價值，但需要注意菊花泡水不能長期連續服用，一般在身體有需要的時候，喝2~3天即可，長期飲用就會損傷體內的陽氣，降低免疫力，增加患病風險。

4、對菊花過敏的人不適合喝菊花茶

生活中，也有些人在喝了菊花泡水之後，出現過敏的情況，具體表現爲皮膚紅疹伴隨着瘙癢建議，從未喝過菊花泡水的人，可以先少量嘗試，確定沒有過敏再繼續飲用。如果出現過敏現象，也要及時就醫。

5、風寒感冒患者禁喝菊花茶

菊花茶能夠疏風，散熱適用於風，熱感冒患有風寒感冒的人羣喝菊花茶。能夠讓病情加重，甚至不利於健康，所以這類人羣最好不要輕易嘗試，每天保證足夠的白開水攝入很關鍵。

6、腹瀉患者不宜喝菊花茶

菊花茶性寒本身就有瀉肝火，促進排便的作用。腹瀉的時候如果喝菊花茶會導致腹瀉加劇，還會引起噁心嘔吐等症狀，不利於健康，所以這類人羣最好避而遠之，不要輕易嘗試。

大棗能和菊花一起泡水喝嗎2

菊花和大棗一起泡水喝，有非常好的養生保健的功效。

其中菊花能夠清肝明目，疏散風熱，大棗可以補養氣血，健脾胃，能有效的改善由於陰血不足導致的眼乾口乾等等。而菊花能夠對於由於肝腎陰虛而導致的目赤腫痛有一定的作用。二者一起泡水喝不僅增加了口感，同時在補氧氣血滋養肝腎方面也增加了療效，可謂是非常完美的結合。但是要注意的是由於菊花的性質偏於寒涼，所以脾胃虛寒的人羣是不宜過多的飲用。