年輕人喝茶有什麼壞處

年輕人喝茶有什麼壞處，人們在日常生活中都會經常的喝茶，喝茶對人體具有很多好處，喝茶在量上是有一定的要求的，每日喝茶的量不可過多，下面瞭解年輕人喝茶有什麼壞處。

年輕人喝茶有什麼壞處1

1、 經常大量的喝濃茶身體很容易出現很多狀況，就像有的時候會造成胃液稀釋，然後就不能正常消化了。這就有了副作用了，所以不能大量喝茶，適量就行。

2、 大量的喝茶會影響人體對鐵的吸收，不能正常的吸收鐵，身體就缺少了鐵元素，然後自然就不健康。

3、 還有就是，喝茶太多容易導致便祕。如果本身就有便祕的話，喝茶太多的話，便祕就會越來越嚴重。

4、 經常喝濃茶的話，濃茶中有一定的咖啡因，咖啡大家都知道是提神的，所以咖啡因就可以讓人心跳加快，血壓升高，會加重心臟的負擔，嚴重的話還會心力衰竭，所以要注意。

注意事項：

凡事都要有個度。喝淡茶的話可以養生，喝大量的濃茶的話就會對身體有傷害。

年輕人喝茶有什麼壞處2

1、經常性地大量飲用濃茶容易出現很多身體不適狀態，比如說容易造成胃液稀釋，不能正常消化。

一個人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升，這些胃液能夠對一個人每天所攝取的食物進行合理消化。當大量飲用濃茶後就會稀釋胃液，降低胃液的.濃度，使胃液不能正常消化食物，從而產生消化不良、腹脹、腹痛等症，有的甚至還會引起十二指腸潰瘍。

2、茶阻礙人體對鐵的吸收。

茶葉中含有鞣酸，紅茶約含5%，綠茶約含10%。當人體大量飲用濃茶後，鞣酸與鐵質的結合就會更加活躍，給人體對鐵的吸收帶來障礙和影響，使人體表現爲缺鐵性貧血。

3、喝濃茶易產生便祕症。

茶葉中的鞣酸不但能與鐵質結合，還能與食物中的蛋白質結合生成一種塊狀的，不易消化吸收的鞣酸蛋白，導致便祕症的產生。對於患有便祕症的老年人就會使便祕更加嚴重。

4、濃茶致使血壓升高和心力衰竭。

濃茶中的咖啡因，能致使人體心跳加快，從而使血壓升高;同時，濃茶液大量進入血管，能加重心臟負擔，產生胸悶、心悸等不適症狀，加重心力衰竭程度。

凡事有度。飲淡茶可以養生，飲濃茶則有損健康。

年輕人喝茶有什麼壞處3

哪些喝茶的行爲等於“慢性自殺”呢？

1、吃藥喝茶

茶葉中的咖啡鹼能夠降低藥物的藥效，如果吃藥的以後再喝茶就等於沒有吃藥一樣。所以生病吃藥之後不要喝茶。

2、肝病患者喝茶

因爲肝臟是最大的解毒器官，也是最大的代謝器官。茶葉中的咖啡鹼等物質都要經過肝臟來進行代謝，如果本身就是肝病患者那麼過量的喝茶就會使肝臟具有很大的一些負擔，會進一步加重肝病的病情。

3、貧血喝茶

因爲茶葉中的鞣酸能夠阻止人體對鐵的吸收，如果本身有貧血，大量喝茶就會加重貧血的症狀。所以貧血患者不要喝茶。

4、失眠患者飲茶

茶葉中含有咖啡鹼，能夠刺激人的神經使人保持興奮和清醒的狀態。如果本身就有失眠的症狀，再去飲茶就會使神經中樞更加的興奮，更加的不利於入睡。

5、有尿結石的飲茶

經常喝涼茶其實能夠加重尿結石的症狀，因爲茶葉中含有草酸鈣而尿結石主要是草酸鈣結石，原本要節食的人喝茶，茶葉中的草酸會和尿液中的鈣相結合形成草酸鈣，就會形成小而多的尿結石。所以尿結石患者還是要多喝水，少喝茶。