爲什麼中醫說不能吃糯米，生活中有很多的食品是由糯米粉製成的，比如過年吃的湯圓是由糯米磨製粉在捏製而成。現實中豐富的生活經驗告訴我們物必然有兩面性。爲什麼中醫說不能吃糯米？
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1、溼熱痰並且火偏盛的人儘量少吃糯米。凡發熱、咳嗽痰黃、黃疸、腹脹之人忌食;發熱時患者的胃腸道處於相對抑制狀態，因此應吃些流食等容易消化的食物，否則會加重病情。
2、生病後，腸胃的消化力比較弱的人儘量少吃糯米。糯米黏膩，若作糕餅，更難消化，病後消化力弱者忌食糯米糕餅，此時患者食慾雖有好轉，但消化功能仍然較弱，過量食用糯米不利於康復。
3、糯米中含有很多的物質在消化之後會產生糖。長期糖尿病患者建議儘量少吃糯米。因爲糖尿病患者是對糖的代謝不正常，忌食多糖食物，而米飯在體內即水解成葡萄糖，尤其是糯米食品，含糖量更高，故當忌食之。
4、糯米煮過之後比較的粘稠。因此胃腸道不適的病患者儘量少吃糯米。糯米性溫滯氣，含植物纖維既多又長，吃多了會加重胃腸負擔。患胃病及十二指腸潰瘍病的人若貪吃糯米，很有可能造成潰瘍穿孔、出血，使病情加重。
5、年紀比較大的'老人和年級比較小的兒童儘量少吃糯米。糯米黏性大，老人和兒童如果吃得多了，極易造成消化不良，以及由此產生的胃酸過多、腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。
綜上所述，腸胃比較虛弱狀況下的人還有正在發育中的孩子以及抵抗能力沒有年輕時高的老人最好不要多吃糯米以及使用糯米制作而成的食品。除此之外，沒有腸胃虛弱毛病的正常人一次性不節制的吃糯米可能會損傷我們的胃黏膜，導致胃部的不適。
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喝中藥禁忌 養胃中藥不能吃糯米
1、溫補中藥忌白蘿蔔
人蔘是補氣的，而蘿蔔是行氣、降氣、破氣的，如果蘿蔔和人蔘同時吃，可能會削弱人蔘的補氣功效。其他的溫補類藥物，如西洋參、黨蔘、黃芪、何首烏、熟地等，都與人蔘具有類似的功效，不適合與蘿蔔同服。無論生的還是熟的，蘿蔔都有行氣的作用，要注意避免與補藥合用。
此外，具有清熱解毒的綠豆，也會“抵消”人蔘等藥物的補益作用。
2、溫熱藥最怕冷飲
室外雖然冰天雪地，可在屋內，暖氣、空調已經營造了一個溫暖如春的環境。很多人因此在大冬天還喜歡喝冷飲。這可能使人們的胃腸在不知不覺中變虛。吃太多冰冷食物會讓胃的溫度下降，不利於消化食物。
此外，尤其在需要服用溫熱性質的中藥治病時，更應該避免吃生冷瓜果及冰涼食物，否則藥物將無法充分發揮功效。
3、養胃中藥“怕”糯米
糯米、肉類、豆類等食物不易消化，正在服用健脾養胃類中藥的人最好少吃，以免增加腸胃負擔，影響病人康復。胃腸功能已經減退的老年人，如果多吃這類食物，往往會導致腸胃不堪重負。
4、清熱藥躲開辣椒
如果你正在服用大黃、黃連、黃芩等苦寒藥物，或者牡丹皮、黃柏、金銀花、桔梗、桑葉、連翹等寒涼藥物，應避免吃辛辣、刺激性的食物，例如辣椒、胡椒、咖喱、酒類等，否則會減弱清熱涼血類中藥的療效。
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糯米具有補血益氣的作用，當然還有健脾暖胃的效果，適量的吃一些糯米也是可以爲身體補充一些礦物質，蛋白質，脂肪等等微量元素的，也可以增加自身的免疫力，並且還可以起到安神助眠的效果。
不過吃糯米對人體也是會有一些壞處的，脾胃虛弱的人一般不建議吃太多的糯米，不然就會刺激到腸胃，引起消化不良等等一些異常現象。糯米的含糖量比較高，吃多了之後不容易消化，會引起漲肚子，經常吃的話還會導致糖尿病，所以不適合每天吃。
糯米容易引起腹脹，痰黃，所以體熱，脾胃虛弱的人是不能吃的，而且吃糯米的時候不能同時吃雞肉，尤其是一些胃病患者，很容易導致消化不良的。此外，貧血，腹瀉，脾胃虛弱的人也是不能吃太多糯米的。
吃多了不容易消化，肚子漲得難受!
而且糯米含糖量高,容易引起糖尿病的,不適合每天都有吃的
糯米的脂肪含量高不適合常常吃
糯米很有營養，糯米主要含有澱粉、蛋白質、脂肪、維生素B1、B2及鈣、磷、鐵等物質。在米粒中各種營養成分分佈是不均勻的。除澱粉外，其他營養成分大多在米粒的胚芽和外膜內。如將米粒碾得越碎越精，那麼大部分胚芽和外膜都將碾掉，米粒只剩下一個白心，營養成分的損失也就越大。同樣，糯米食前久洗久汰，米粒外膜下的養分也將喪失的越多可是滋補佳品呢!
不過糯米飯不容易消化，如果消化不好的人一次別吃多了。很抗餓呢!因爲糯米是粘米,比我們平時吃的米飯更難消化和吸收.
所以早餐還是應該吃些營養豐富,易吸收的食物較佳!
吃糯米的好處和壞處還有很多沒有被我們發現，我們日常千萬不要每天都吃糯米，可能會給我們自身的身體健康帶來很大的威脅，日常可以多吃一些山楂，可以有效地幫助我們提高自身的腸道消化能力，效果是非常不錯的。
