冬季如何預防皮膚老化和美眉們分享護膚技巧，角質的去除是護膚工作中的一步，面膜是用於補充臉上的水分，小編整理了冬季如何預防皮膚老化和美眉們分享護膚技巧，希望對你有所幫助。
冬季如何預防皮膚老化和美眉們分享護膚技巧1
秋冬季節天氣變化大，溫度變化對肌膚是一大考驗，保溼和防曬措施稍微做得不確實或稍稍偷懶，水美人也會淪爲“乾妹妹”！肌膚很容易呈現乾燥、脫屑，甚至會有細紋開始有變多或變深的現象。
原來這些表情 會讓皺紋越來越多
臉部細紋和皺紋的產生，可分爲先天體質和後天氣候變化兩大原因。許多女性因先天體質的關係，20歲~30歲之間就會出現細小的魚尾紋，若沒做好肌膚保溼和防曬工作，則會加速肌膚老化，讓外貌比同齡朋友老了好幾歲。
一般來說，年輕人的臉部細紋多發生於顴骨以上，愛笑者易有魚尾紋，表情豐富的人易有皺眉紋，常挑眉的人則有擡頭紋。中老年人則會隨着年紀增長，以及蘋果肌受地心引力拉扯，出現所謂的“三八紋”，也就是淚溝、法令紋和木偶紋。
秋冬保養NG！過度清潔加速肌膚老化
預防細紋和皺紋的祕訣，第一是防曬，第二是保溼。不過，許多女性認爲秋冬太陽光較弱，不用每天塗防曬乳或做防曬，殊不知長波紫外線UVA1卻是一年四季不變。
保養部分，秋冬肌膚因油脂分泌和皮表的神經酰胺量不足，自我保溼能力較差，若延續採用夏天洗臉方式，清潔次數過於頻繁、用洗臉機清洗得太徹底，或是怕天氣冷而使用過熱的`水，都會加速肌膚乾燥與老化，讓細紋更加明顯。
此外，去角質和敷面膜也暗藏老化的風險。沈兆輝醫師指出，去角質只是一種“暴力美學”，利用刮傷的原理讓肌膚看起來光滑細緻，但實際上肌膚組織已受損失去保溼能力，因此不建議頻繁去角質，特別是季節轉換之際與皮膚狀態不穩定時。
而臺灣女性愛用的面膜保養，沈兆輝醫師強調，無論是保溼或抗老面膜，都不可過度使用，因爲面膜撕下的同時也會帶走部分角質層，頻繁使用易造成表皮變薄而容易過敏，建議5至7天敷一次即可，且敷臉時應注意包裝上的建議使用時間，但肌膚正處於敏感狀態的人則不適合敷面膜，以免造成肌膚刺激。
冬季如何預防皮膚老化和美眉們分享護膚技巧2
1、洗澡水過熱毀皮膚
對於必須天天洗澡的人來說，冬季不要泡熱水澡，洗澡時間不要過久。算上洗頭髮的時間，中青年洗澡時間控制在15~20分鐘左右已經足夠。老年人因皮脂腺分泌減少，皮膚相對乾燥，一次洗澡時間不要超過10分鐘。皮膚病患者因皮膚屏障作用已被破壞，洗澡5分鐘也就是所謂的“一過水即可”，且水溫務必控制在37攝氏度左右。
嬰幼兒一次洗澡時間不要超過10分鐘，溫度控制在37攝氏度左右。有些寶寶一到冬天臉上就會變得紅腫，家長以爲是“溼疹”，其實跟孩子皮膚屏障功能弱，乾燥缺水有關。此時更要注意保溼，少用熱水洗臉。
從小用涼水洗澡，有助於增強體質。對於大一點的孩子，除了不用過熱的水洗澡外，家長也可以嘗試將孩子的洗澡水溫降到25攝氏度、26攝氏度左右，但要注意洗澡更衣時避免受寒着涼。
2、不強求“洗乾淨”
冬季洗澡不要強求“洗乾淨”，搓澡不要太大力。皮膚乾燥者少用或者不用洗浴液，可以選擇隔天用一次。
皮膚乾燥的中老年人不要用香皂，可以用溫水沖洗，或者使用有滋潤效果的沐浴液，且沐浴液要用洗浴起泡網來打成細膩的泡沫，以降低對皮膚的刺激。
磨砂沐浴乳不要天天用，皮膚薄的人士最好不用或者頂多十天用一次。男士皮膚厚，可一星期使用一次。皮膚有任何炎症時都不要用磨砂膏。
3、潤膚霜塗抹講究時機
潤膚霜塗不對，起不到補水保溼的作用。有些人怕冷，洗澡後喜歡穿好浴袍，開了暖氣，再慢慢地塗抹護膚霜，做全身皮膚護理。其實正確的做法是，把潤膚霜帶到浴室。洗澡後快速擦掉全身的水，在皮膚水汽還沒幹的情況下馬上塗抹潤膚產品。
潤膚乳應該全身塗抹，以四肢爲重點，因爲四肢皮脂腺少，皮脂分泌少。尤其是小腿，出現縱橫交錯的乾白痕，有可能是護膚產品的滋潤力度不夠。需要換用質地更厚的霜，如果皮膚依舊乾燥，則換用油性更強的護膚膏。
