面部皮膚生理學專業知識

面部皮膚生理學專業知識，想要肌膚變得更加嬌嫩光滑，日常護膚是少不了的，乾燥的季節裏要記得給肌膚補補水，我們要及時關注皮膚的健康狀況，以下分享面部皮膚生理學專業知識。

面部皮膚生理學專業知識1

一、正常皮膚的特點

皮膚是人體最大的器官,它和外界接觸最廣泛

皮膚是活的細胞組織

皮膚具有自愈能力

二、皮膚總體構造

重量：成人皮膚的面積爲1.5m2－2 m2，占人體總重量的16%

厚度：約0.4－4毫米，眼瞼最薄，手腳掌最厚

三、皮膚的組成部分

皮膚是由水、蛋白質、脂肪酸和無機鹽組成

水：50－70%，10%在皮膚外層，65%在皮膚內層。越往皮膚深層水分含量越高；

蛋白質：25%

脂肪酸、無機鹽3%－5%

皮膚PH值：

中性皮膚爲4.5－5 呈弱酸性

油性皮膚爲5－5.5 呈酸性

乾性皮膚爲4－4.5 呈鹼性

四、皮膚的結構

皮膚覆蓋於整個體表，是身體的最大器官。我們肉眼可見的只是皮膚表面的皮溝、皮丘、汗毛等，其實皮膚是由表皮、真皮及皮下組織三大層組成，每一層對皮膚的健康都擔當不同的角色，表皮層：爲皮膚最外層，覆蓋全身，沒有血管，卻有許多細小神經末梢。表皮分爲五層：

角質層：是表皮的最外、最薄層，具有防禦作用

角質層薄→膚色較白，保護能力弱

角質層厚→膚色暗淡，吸收能力差

透明層：見於手腳掌角較厚的部位

顆粒層：具有折射紫外線的功能

有棘層：表皮中最厚的一層，有輸送營養的作用

基底層：基底細胞→分裂繁殖功能，28天爲一個新陳代謝週期

黑色素細胞→分泌黑色素顆粒，阻擋紫外線殺傷皮膚

真皮層：在表皮之下，皮下組織之上，含水量達60%，具有維持皮膚柔韌性和彈性的作用。

真皮層分爲乳 頭層和網狀層

乳 頭層：內含豐富的神經末梢及毛細血管

網狀層：由膠原纖維和網狀構成

膠原纖維→由膠原蛋白構成，使皮膚具有柔韌性，抵抗外界牽拉

網狀纖維→有較好彈力，使牽拉後的膠原纖維回原狀

皮下組織：由大量的脂肪組織和少量結締組織構成。具有保溫防寒、儲存能量、緩衝外力，構成人體柔滑曲線的作用

皮膚附屬器管：

皮脂腺：除手腳掌外遍佈全身以頭、面部居多。具製造及分泌皮脂、滋潤皮膚及毛髮的作用。

汗腺：小汗腺→除脣紅及指甲外分佈全身。具有潤澤皮膚、調節體溫、排泄廢物的作用。

大汗腺→分佈於腋窩等。有分泌細胞廢物、脂肪物質、水分和鹽的作用，分泌排除時並沒有異味，但由於容易被細菌感染而產生體臭。

毛髮：分爲硬毛和囊毛

指甲：起保護作用，不含神經和血管

皮脂膜：正常皮膚爲偏酸性，因爲皮膚表面有一層酸性保護膜，又稱“皮脂膜”。皮脂膜是由皮脂腺分泌的皮脂及汗腺分泌的汗液經乳化以後在皮膚表面構成的一層微酸性膜狀結構。皮脂膜最怕鹼和高溫的破壞。

皮脂膜的功能：A、保護、滋潤、柔軟肌膚

B、抵禦細菌、紫外線入侵

五、皮膚的生理機能

1、保護功能：防止外界的刺激，如紫外線、細菌，同時保護皮膚水分。

2、吸收功能：通過滲透吸取營養成分至皮膚裏層，供皮膚的新陳代謝之用。

3、排泄分泌功能：通過汗水將體內老化的廢物排除，油脂的分泌對皮膚有滋潤的功效，但分泌或者排泄過多，如清潔不及時則容易導致皮膚問題的產生，如粉刺、暗瘡等。

4、新陳代謝功能：不斷產生新的細胞同時令死細胞及時脫落，維持皮膚的良好狀態。

六、影響皮膚的因素：

概括來講可以分爲自身因素和外界因素兩種，“自身因素”指情緒、排泄、飲食營養、睡眠、運動等個人的生活習慣，可以通過自身的努力和使用適當的美容護膚品來幫助克服.“外界因素”指時間、污染、紫外線等。我們自身難以控制，但我們可以通過美容護膚品來保護、維持和改善。

七、皮膚類型的特徵及保養重點

常見皮膚的類型大致分爲四種：中性、乾性、油性、混合性肌膚。

（一）中性皮膚

皮膚性質：

皮膚細膩，毛孔細小，幾乎沒有瑕疵或者細紋可以說是最理想的膚質

水和油脂分泌平衡，肌膚紋理平整、柔滑、富有洶涌和彈性

肌膚厚薄適中，對外界刺激不太敏感

易上妝，不易拖妝

中性皮膚成年人少見，多見於發育前少女。

保養重點：

夏天用清爽不油膩的產品保養，冬天多補充油脂，多做按摩，保持肌膚彈性。

（二）油性肌膚

皮膚性質：

肌膚分泌油脂旺盛，外觀油膩、光亮、皮膚長時間呈現油亮感。

對細菌抵抗力弱，毛孔粗大，易生粉刺和麪皰，膚質較厚。

不易起皺紋，易脫妝。

保養重點：

使用含油脂少的護膚品，保持肌膚清爽。

每天至少洗臉兩次，其中一次深度的潔膚。

選用較好的控油型化妝水。

面膜可以消除毛孔中污垢，一般1－2次∕周。

慎重處理粉刺和麪皰，以免形成疤痕.

（三）乾性肌膚

皮膚性質：

a、皮脂分泌不足，角質層含水少，容易出現細紋、乾裂、脫皮和色斑現象。易在眼部和口脣周圍乾燥、起皺。

b、膚質細膩、毛孔細小，肌膚缺乏光澤，缺乏彈性，對外界刺激缺乏抵抗力。

c、潔面後有緊繃和刺痛的感覺，面部彩妝可以維持得較久。

保養重點：

d、以溫和的方式洗臉，勿過分清潔和過度去角質，洗臉後應及時補充養分。

e、適當調理水和油的分泌，使之恢復正常。

f、每日自行三分鐘的按摩，促進皮膚的新陳代謝。

（四）混合性皮膚

皮膚性質：

g、80%的女性爲此類肌膚，兼有乾性皮膚和油性皮膚的特點

h、油脂分泌不均衡，“T”型區皮脂腺分泌旺盛，毛孔粗大，易生粉刺。兩頰部位較爲幹，易脫屑、生斑

保養重點：

i、分區保養，“T”型區做好清潔，選用控油產品，而兩頰部位要選用柔和滋潤產品。

五、敏感性肌膚

皮膚性質：

j、皮膚較薄，兩頰及眼瞼處可見微細血管

k、皮脂分泌差，皮膚缺乏彈性，無光澤，易有脫屑現象

l、皮膚易受外界刺激而發生紅、腫、痛、斑、疹等現象

保養重點：

m、選用天然、不含香料、無刺激的護膚品

n、不要使用藥性和動物蛋白的面膜及營養霜

o、不要輕易更換化妝品，應選用同一牌子的保養品

p、按摩的力度要輕柔，時間要短

八、皮膚護理程序

臉部的保養有一定的程序，一般而言，可以分爲四個基礎步驟：清潔、平衡柔膚、滋潤、防護，我們稱爲基礎保養五部曲。如今對於每一個步驟都設計了完整的產品，幫助您的基礎保養達到事半功倍的效果。

（一）皮膚護理步驟

日常護理步驟：

潔膚→爽膚→精華→潤膚→防曬（日）

潔膚→爽膚→精華→晚霜（夜）

週期護理步驟：

潔膚→去角質→精華→按摩→面膜→爽膚→潤膚

（二） 家居面部保養五步曲的意義

每一部曲：潔膚

每天的髒空氣、彩妝以及皮膚的分泌物，都會在皮膚表面形成覆蓋，以至於阻塞毛孔的通暢，進而造成皮膚的不健康。

清潔是基礎保養的第一步，讓皮膚上的污垢去除。清潔做得不夠徹底，往往造成毛囊阻塞，使皮膚看起來粗糙、沒有光澤，更可能產生粉刺、面胞或衍生其他皮膚的問題，如此一來，即使再了的保養品也無法發揮應有的功能，甚至可能使皮膚變得更糟。因此，選擇好的清潔用品，並以正確的方法加以清潔是非常重要的，如此才能保有健康美麗的膚質。

第二部曲：爽膚

在基礎保養的過程中，非常重要但也常被人忽略的步驟是：爽膚，也就是化妝水的使用。爽膚是保養的第二步，它有三項功能：

1、再次清潔：在清潔步驟中，有可能清洗不夠徹底，讓清潔性產品殘留在皮膚上，使用平衡柔膚性產品，可達到再次清潔的效果。

2、補充水份：清潔後爲肌膚提供更多的水份可令護膚品中的有效營養及調理成份高效快速的滲透致肌膚深層吸收發揮作用，才能讓肌膚護理達到事半功倍的效果。水是肌膚生命之源。

3、平衡天然酸鹼質：皮膚所分泌的皮脂膜，保護肌膚不受細菌、微生物的侵擾，但洗臉時可能會破壞皮脂膜的酸鹼度，使肌膚抵抗外物的能力減弱，因此需以爽膚水來恢復皮膚的天然酸鹼質。

第三部曲：精華

基礎保養的第三步驟是深層“供養”即高效提供肌膚營養及深度調理肌膚，活化細胞，修復受損肌膚，還您幼嫩肌膚。

第四部曲：潤膚

基礎保養的第四步驟是讓肌膚滋潤、保溼，再次營養調理肌膚，讓肌膚擁有健康的膚質與彈性，呈現亮麗動人的神采。

第五部曲：防護

基礎保養的第五步驟是保護，它在皮膚表面形成一層保護膜，避免肌膚受到外界不良環境因素如紫外線等的傷害。

面部皮膚生理學專業知識2

皮膚的結構皮膚遮蓋於全部表皮，是人體的較大 人體 器官。我們人眼由此可見的僅僅皮膚表層的.皮溝、皮丘、體毛等，實際上皮膚是由外皮、真皮及皮下組織組織三大層構成，每一層對皮膚的身心健康都當擔不一樣的人物角色。

表皮：爲皮膚最表層，遮蓋全身，沒有血管，卻有很多細微末梢神經。外皮分成五層：角質層薄：是外皮的外層、最層析，具備防禦力功效敏感肌膚中央皮膚顏色較白，維護工作能力弱角質層薄厚中央皮膚顏色黯淡，吸收力差透明層：常見於手和腳掌角偏厚的位置顆粒層：具備映射紫外光的作用有棘層：外皮中更厚的一層，有運輸營養成分的功效真皮層：肌底體細胞中央瓦解繁育作用，28天爲一個基礎代謝週期時間黑素細胞中央代謝色素顆粒物，阻攔紫外光破壞力皮膚真皮層：在外皮之中，皮下組織組織之中，水分含量達60%，具備保持皮膚柔韌度和延展性的功效。

真皮層分成乳 頭層和網狀結構層乳 頭層：含有豐富多彩的末梢神經及毛細管網狀結構層：由纖維細胞和網狀結構組成纖維細胞中央由膠原蛋白粉組成，使皮膚具備柔韌度，抵禦外部伸展網狀結構化學纖維中央有不錯彈性，使伸展後的纖維細胞回原貌皮下組織組織：由很多的人體脂肪組織和小量結締組織組成。具備隔熱保溫防凍、存儲動能、緩存外力作用，組成身體絲滑曲線圖的功效皮膚附設器官：皮腺：除手和腳掌外遍及全身以頭、臉部多見。具生產製造及代謝皮脂腺、滋養皮膚及頭髮的功效。

皮脂腺：小皮脂腺中央除脣紅及手指甲外遍佈全身。具備盈潤皮膚、調整人體體溫、代謝廢棄物的功效。大汗腺中央遍佈於腋下等。有代謝體細胞廢棄物、人體脂肪物質、水份和鹽的作用，代謝清除時並沒有臭味，但因爲非常容易被病菌感染而造成異味。頭髮：分成硬毛和囊毛手指甲：起維護功效，沒有神經和血管表皮層：一切正常皮膚爲偏酸鹼性，由於皮膚表層有一層酸鹼性防護膜，別稱“表皮層”。

表皮層是由皮腺代謝的皮脂腺及皮脂腺代謝的汗水經乳狀液之後在皮膚表層組成的一層微酸鹼性薄膜狀構造。表皮層最怕鹼和高溫的毀壞。表皮層的作用：A、維護、滋養、綿軟皮膚B、抵擋病菌、紫外光侵入

面部皮膚生理學專業知識3

黃瓜+大米消痘印：含有豐富維生素C的黃瓜美白效果功不可沒，將黃瓜做成粥，不僅美白還能消除前胸後背的痘印。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升，將大米生薑放在一起大火燒開後，改用小火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，加入精鹽調味即可。

芹菜+雪梨最排毒：芹菜含有豐富纖維，可以過濾體內廢物助身體排毒，而雪梨可以養陰清熱降火，將這兩種食材搭配殺菌消除色素沉着的檸檬與清熱生津的西紅柿，將四種食材攪拌打成汁，每天喝一杯對擊退痘痘效果特別好。

桃仁+山楂去內火：將桃仁9克，山楂9克，貝母9克，荷葉半張，加水1000毫升，先用燒開，再用小火煎15分鐘，過濾後取湯汁代替熱水沖泡綠茶。只要連服30天，就會取得很明顯的效果。

水油平衡靠牡蠣：痘花肌應該遠離海鮮這類發物，但有一種海鮮你可以放心大膽地食用，那就是牡蠣。因爲牡蠣中含有豐富的鋅，服用鋅營養補充品可以控制皮脂腺的油脂製造量，對消除青春痘有很好的功效。不過高纖維食物以及其他含有鈣鐵磷的補充品會阻礙人體對鋅的吸收。

苦瓜汁消火痘：如果你最近常大魚大肉，臉上和背部長痘痘，毒素堆積反應在皮膚上，那麼就讓蜂蜜苦瓜汁來搶救吧!DIY方法是一根苦瓜洗淨切塊，加入360毫升的礦泉水和兩大匙有機蜂蜜，在攪拌器中攪拌一分鐘即完成啦，只要你喝一次，感受它的功效，我相信你會愛上它，要知道這個苦瓜汁的功效也是超讚的哦!

祛痘的好習慣

1、每天八杯水。清早沒有進食前一定要喝一大杯水，可以清腸胃。(相信很多美眉們是知道的,問題是做不做得到。)

2、每天一便。堅持養好良好習慣，排毒，必要時可吃香蕉調理一下。

3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵。

4、洗面的時候，要徹底洗淨，不要有殘留的化妝品

5、少玩電腦，手機不可以開機放牀頭，有輻射，對皮膚影響厲害。

6、不可以用手擠痘痘，任其自己脫落，這樣不易留痕。

7、牀套，枕頭巾要定期清洗，否則會有很多蟎蟲滋生，睡覺的時候很易感染。

8、最好在十一點前睡覺。睡前不要吃宵夜。

9、上火的東西儘量少吃。

10、護膚品不要亂用，最好用一系列的產品，要了解自己是屬於什麼樣的膚質。

11、多喝些花茶，可以美容皮膚。

12、有痘的人睡覺一定要把流海給夾起來。這樣不易造成前額生瘡，也不會令生瘡。

1、 晨起喝一杯水，鹽水、蜜水更佳：排毒通便。

2、 按時吃營養早餐，特別補充蛋白質：腦力工作讓蛋白質流失嚴重，蛋白質不足常常延緩經期，造成內分泌失調的假象。

3、 洗澡：激活副交感神經和淋巴系統。

4、 用棉花棒而不是手去取護膚品。自從我每天使用兩支一次性棉花棒取護膚品後，痘痘出現的頻率就大大降低了。

5、 上午就喝水：等到口渴時再喝水身體已經嚴重缺水了，皮膚油脂分泌也會因爲缺水而愈加旺盛。

6、 午餐前後喝水。餐前吃水果。

7、 在電腦前每工作半小時就站起來走一走。

8、 謝絕刺激性飲料，代飲花草下午茶。

9、 晚餐清淡，避免吃難以消化的大餐，應酬時只小酌紅酒。

10、 徹底卸妝，即使只用了隔離霜，詳情我在以前那個帖子裏插播過了。

11、 洗澡。自從每天洗兩個澡之後，我的皮膚和頭髮都變好了。不要相信頭髮要3天洗一次的迷信，在重度污染城市，每天洗頭是必要的。

12、 不吃夜霄，不喝夜酒，減輕腎臟負擔。

13、 倒牀就睡，什麼都不再想。★★★★★

14、 不動怒火，不與人斤斤計較。

15、 與其和一個不疼惜你的人吵架，不如去找另一個人去疼惜你。愛情是最好的戰痘武器。★★★★★

16、 堅持運動。汗液會帶走毛孔中的不潔物。

17、 不要幻想出現一種抗痘特效護膚品或藥物來拯救你的皮膚，有健康的身體纔有健康的皮膚。

18、 自信，尤其在滿臉開花的時候。

19、 枕巾、牀單常換洗。★★★★★

快速祛痘一：注意清潔

無論用什麼方法祛痘，清潔都會是最重要的一環。這是因爲長痘痘大多數時候都是因爲油脂分泌過多堵塞了毛孔而造成的。想要快速祛痘，就必須注意清潔。

在長痘痘的時候，記得用刺激性小的中性肥皂在溫水（22~23℃）中揉搓起泡，用雙手把泡沫捧起來洗臉1分鐘，不要過度用力，然後再用熱水（38~40度）清洗20秒鐘，用乾毛巾擦淨水，塗上有收斂作用的化妝水即可。

快速祛痘二：注意補水

總所周知，長痘痘大多數時候都是因爲油脂分泌過多堵塞了毛孔而造成的。因此，想要在春季想要保持人體水油的平衡，多補水就成爲一種必須，也是給春季祛痘打下一個堅實的好根底。

補水最簡單有效的辦法就是多喝水，每天必須保證八杯水。此外，還可以使用同時具有保溼、滋養成分的祛痘產品。但千萬不要爲了追求祛痘效果而運用刺激性太強的祛痘產品。

快速祛痘三：蘆薈

取鮮蘆薈葉1片，洗淨切成小片，放入鍋中，加水500毫升煮沸後再小火煮15分鐘，濾去蘆薈渣，取慮液，加入蜂蜜即成。飲用同時，用鮮蘆薈切片塗抹青春痘，每日1次。蘆薈面膜有抗菌、消炎和緩瀉的作用，可以排毒養顏，對祛痘有較好的療效。

快速祛痘四：檸檬祛痘

經常食用檸檬可以有延緩衰老的效果，並且可以軟化角質層、美白淡斑、收細毛孔等。想要美白的MM每天可以適當喝點檸檬水，美白的同時還可以讓自己的肌膚變得更細膩光滑。這是因爲檸檬富含維生素C，維生素C除了可以抗衰老，還可以美白。不過檸檬的酸性大，腸胃不好的人最好少喝，檸檬還要稀釋後纔可以減少對腸胃的刺激。

快速祛痘五：蜂蜜鹽敷臉

挖兩大勺蜂蜜和適量鹽一起攪拌，按一定的方向，最好越細滑越好，然後在乾淨的臉上塗在額頭、兩頰、下巴等部位，反覆按摩十分鐘，對消除痘痘處的毒素很有幫助，還能美白，嫩膚作用。