夏天如何護膚保養，角質的去除也是護膚工作中必不可少的一步，選擇合適的護膚方案才能保證肌膚的吸收，滋潤皮膚的同時也要注意鎖住水分，皮膚的狀態和我們的身體健康息息相關，關於夏天如何護膚保養你都get了嗎？
夏天如何護膚保養1
清潔皮膚
夏天氣溫高、溼度大,皮膚的皮脂分泌和汗液分泌量增加,加上夏天皮膚細胞更替比其他季節快,大量死亡的角質細胞堆積在表皮,這些皮膚“垃圾”如不及時清除,就會堵塞毛囊孔,引起粉刺、暗瘡,所以夏天皮膚的養護,首當其衝是保持皮膚的清潔。每天洗臉一般以2次爲宜,並可根據情況適當增加磨砂膏的使用次數,至少做到一週對皮膚進行一次大清掃,徹底去除老化的表皮細胞,讓新生的皮膚顯露在外。
注意防曬
夏天的陽光因其所含的紫外線較多,對皮膚會產生許多不良影響,除了會誘發日光性皮炎、雀斑、黃褐斑外,過度的暴曬還會引發皮膚癌前病變及皮膚惡性腫瘤,所以防曬是夏季護膚的重中之重。可以在皮膚暴露部位塗上防曬霜,對皮膚的纖弱部位,如眼晴四周、喉部、面部及手背等處要多塗一些防曬霜,外出時要戴上遮陽帽和太陽鏡。
補充水分
夏天溫度升高,皮膚水分極易蒸發,所以夏天的肌膚一般都缺水。爲了保持皮膚的滋潤,要補充足夠的水分。在使用保溼類的護膚品的`同時,更要多喝水,這樣纔能有效避免皮膚因缺水而乾燥老化。
美白
夏天應將基礎護膚品換成具有美白功效的護膚品,如美白乳液、美白日霜、美白晚霜等;少吃含色素的食物,尤其是各種誘人的冷飲及冰激凌;特別注意手、足、脖頸等容易忽略的身體部位,在塗防曬乳前也要爲這些部位塗上美白基礎乳液。
控油
夏天要隨身攜帶化妝紙巾,經常用幹紙巾擦拭皮膚,保持肌膚表面的潔淨,防止油分阻塞毛孔。油性皮膚的人,可在上彩妝時使用控油乳液或肌膚平衡調理液,以保持肌膚乾爽,要避免使用油性化妝品。
注意保溼
夏天要選用具有保溼效果的產品。夏天水分的蒸發和出汗都會使皮膚極易缺水,容易造成缺水紋,所以保溼是不能忽略的。
夏天如何護膚保養2
少吃刺激性和油膩的食物,這樣可以減少體內的油脂,體內油脂少了,臉上排出的油自然也少了,這個是最有效的辦法.多吃水果，水果能提供體內需要的維生素，還能排毒，美化肌膚，痘痘肌要多吃。多喝水，每天必須保證有8杯水的攝取量，加速新陳代謝，排除體內垃圾。基礎的清潔工作一定要做好，早晚潔面，深層清潔，最好選用有控油消炎效果的洗面奶，對痘痘肌有好處。
選擇補水祛痘護膚產品。痘痘肌一定要注意補水，然後還需要選擇一款適合自己皮膚的祛痘產品來進行治療，多管齊下，才能達到祛痘的效果。長痘痘的皮膚切忌用手擠壓或者用針調，容易形成痘印痘疤。切忌經常洗臉，每日2次已經足夠。痘痘肌出油的根本是皮膚缺水，做好補水工作很重要。使用祛痘產品不要選擇含激素，化學物品類，即使見效快，對皮膚的傷害也非常大，而且容易反覆發作。祛痘產品要堅持使用純天然的，植物萃取或者是中藥提煉的，溫和不刺激，能有效修復痘痘肌。
