你們知不知道秋季皮膚應該如何保養比較好呢？秋天是生活應該着重的保證自己的皮膚健康，在秋天護膚容易讓肌膚變得又硬、又皺、又黑，那麼秋季皮膚應該如何保養呢？下面就來和我們一起看看吧。
秋季皮膚應該如何保養纔好呢1
一、油性皮膚
雖然一到夏天臉龐都顯得油光光的，但一進入秋 季，皮膚同樣也會幹燥、起皮。此時首先要做的是給皮膚補水，油性皮膚 者不妨用去油緊膚水，它既可以收縮毛孔，又可以給皮膚補充水分，同時 對於油脂分泌過剩、毛孔粗大易堵的油性皮膚來說，具有抑止油脂分泌、 消炎等作用。
二、中性皮膚
中性皮膚的秋季護理也要有正確的方法：潔膚後，先用無油保溼液爽 膚，然後配上含橄欖油成分的滋養緊膚乳，在皮膚表面形成透氧性保護 膜。這層膜不讓水分蒸發，既潤膚又抗污染與油性、中性皮膚相比，乾性皮膚更要小心呵護。
三、乾性皮膚
秋季的乾性皮膚宜 用保溼液補充水分，因爲乾性皮膚的酸鹼度易被破壞，保溼液可以起到 修護皮膚PH值的作用。同時配以適合的緊膚霜，給皮膚補充營養，使之 滋潤不幹燥。此外，專家還特別提醒乾性皮膚者，由於皺眉、說話等臉 上肌肉的運動，乾性皮膚者極易在秋季皮膚乾澀時生假性皺紋，所以， 一 定要多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物。
四、預防紫外線
不要以爲秋季的到來就不會曬黑，那你錯了。初秋的紫外線可是相當地強烈，這個時候的皮膚非常容易受到紫外線的侵害，而曬黑的皮膚也因此不容易白回來，因爲秋季的氣溫降低了，新陳代謝的速度也慢下來了，所以無論是哪種膚質都要在出門前擦好防曬霜哦。
秋季皮膚應該如何保養纔好呢2
一、重視脣部的護理
秋季天氣乾燥，脣部肌膚容易裂開，不但影響美觀又添加不舒服感。要緩解這個問題，除開用溫水洗脣塗上護脣油外，日常生活中應多吃含有維生素B2的食品，如蘋果、動物肝、牛奶、雞蛋、梨、香蕉和紅白蘿蔔等。
二、挑選合適的護膚品
挑選護膚品的標準：一個是依據肌膚特性，二是依據氣候和時間。在秋天要選擇沒有酒精成分的爽膚水，溫和的洗面奶還有滋潤而不油膩的晚霜及日霜，有美白功效的軟性面膜等。如果同時使用面部潤膚劑，可以很好地改善皮膚生理環境，加快血液循環，減輕臉部皺紋，面部潤膚劑最好是選擇帶有維生素A和松香油脂酸成分的。
三、充足的睡眠
在白天肌膚在外裸露，夜裏必須及時補充足夠的營養和修復損傷的細胞，隔天的膚色纔可以光亮、鮮嫩光滑。而肌膚吸收營養和細胞修復的最好的時間主要在晚上10點至凌晨4點。所以，每一天要確保6-8鐘頭的睡覺時間。
四、注意飲食調養
多牛奶、喝豆漿等飲品，多吃瘦肉、新鮮水果、新鮮的蔬菜、魚，戒掉咖啡、煙、酒、油炸食品及濃茶。多吃些蜂蜜、芝麻、核桃、梨、銀耳等防燥滋陰的.食物，滋養肌膚。
五、關注保溼護理
1、由於秋天的天氣乾燥，肌膚水分流失快，皮脂腺的油脂代謝下降，所以面部易產生髮緊的感覺。因此，在秋天要關注肌膚角質層的保溼護理，不可以用含酒精的保溼乳、化妝水外，有的膚質還需常常用滋潤乳液搽抹面部，與此同時可以用化妝水擦試前額、鼻頭兩側、下巴等油脂代謝過旺的位置。
2、乾性肌膚者儘量能多做好按摩，以加快血液循環，使肌膚難以流失水分。針對較爲乾燥的肌膚，可以在臨睡前多擦一道保溼霜；油性肌膚者則僅在乾燥的情況下擦上少量面霜就可以了。除此之外，儘量每過兩小時喝一回水。
六、補充水分
1、秋季降臨後，空氣慢慢變得十分乾燥，再加上每天早晚溫度差異大，天氣慢慢轉冷，造成肌膚毛孔縮小，肌膚表面的皮脂腺與汗腺代謝降低，進而促使皮膚表面很容易缺失水分。而皮膚衰老的最大因素就是水分不足。
2、秋季肌膚新陳代謝遲緩，因此秋風一起，很多人的臉部便起了皺紋或閉口粉刺、斑點，原來的褐斑、花斑也會加重，肌膚越來越乾燥，肌膚髮緊，皮下脂肪變厚，乃至脫皮掉屑。所以，秋季護養肌膚要重視補充水分。
3、要常飲足夠的水，喝水量爲每天6-8杯，與此同時也要補充飲用茶水、礦泉水、水果汁等。可以用保溼護膚劑塗於臉部，以降低表面水分散發，可以用蒸汽燻蒸臉，給面部補充水分。
