【導讀】：如何遠離乳腺癌，吃什麼可以幫助預防乳腺癌？天然食物界中廣泛存在着防癌抗癌的物質。推薦最佳抗癌食品幫助女性健康養生。幫你做到美容養顏、養生兩不誤。
一、紅薯
研究者發現，紅薯中含有抑制癌細胞生長的豐富抗癌物質，對腫瘤細胞有明顯抑制效應。紅薯中所含的一種活性物質，可以抑制和殺滅癌細胞，幫助預防乳腺癌和結腸癌。
二、菇類
菇類是養生食物的首選佳品，同時也具有非常好的抗癌作用。據瞭解癌症在初起階段，堅持吃香菇，還可以抑制其發展，甚至可以使其消失。
三、柚柑橘
存在於天然食品中的鈣可以預防大腸癌，而最好的補充鈣的天然食品之一就是柚子，所以經常食用柚子可預防大腸癌的發生。柚子還可以作爲癌症患者放療前的預防保護性食品。
四、海產品
海產品中含有各種微量元素，碘的含量尤其豐富，且其有機碘在體內吸收、排泄比較緩慢，對預防癌症相當有效。也因此從海洋生物中提取的各種海洋藥物，對防癌抗癌有非常好的功效。
五、番茄
番茄中含豐富的番茄紅素，具有獨特的抗氧化能力，能清除自由基，保護細胞，使脫氧核糖核酸及基因免遭破壞，阻止癌變進程，起到預防作用。
六、葡萄
葡萄不但可以幫助女人補血，還具有非常強的抗癌性能，因爲葡萄中含有的白藜蘆醇可以防止健康細胞癌變，並能抑制已惡變細胞擴散。
