【導讀】：幹刷皮膚最早應用的是幾千年的砭石刮痧療法。同時古老的實踐、通過皮膚來給藥，比如心臟病患者可以通過硝酸甘油貼來給藥，菸民也可一通過尼古丁貼片來截斷煙癮。使用軟毛刷定期幹刷皮膚可以代謝掉毛孔排出的廢棄...
什麼是幹刷皮膚？
在天然健康領域，皮膚被認爲是我們身體的第三個肺或者第三個腎臟。幹刷皮膚具有通經絡、活血脈即潔淨淋巴結系統的作用。從而促使機體自行調節，使機體內脂肪代謝日趨正常，從而達到身體健康和肌膚美容的目的。
皮膚是體內解毒器官
皮膚是一種排泄器官，也是小型解毒器官，隨時擔負着清潔的血液，驅除威脅健康毒物的任務。一旦皮膚停止活動，毛細孔被許多死細胞堵塞，尿酸和其他污穢便會留存在體內。
幹刷皮膚優點——排汗排掉重金屬物質
大部分的脂溶性毒素和重金屬物質都是透過汗水排出，所以，汗腺排出汗水也是一種排毒的作用。當皮膚細胞越接近身體表皮，它們就會因失去血液供應而死亡、剝落，人體每分鐘會如此代謝掉約3萬個死皮細胞，同時生出新的健康細胞來取代。
幹刷皮膚優點——促進淋巴排毒
幹刷皮膚能幫助消除毛孔的廢物，恢復皮膚原有的彈性。此外，幹刷皮膚同時也有助於改善血液循環、促進淋巴排毒和緊緻肌膚、加快老廢角質剝落的同時讓新的細胞得以發展。
幹刷皮膚5要點動作：
幹刷皮膚方法：
1.應選擇天然的軟刷毛，避免使用人工合成的塑料毛。
2.幹刷皮膚時，動作必須要輕柔，避免讓皮膚受到傷害。
3.幹刷的方向應順着淋巴，由下往上，朝着心臟方向刷動爲基本原則，從指尖開始，依序往腳、臀部、腹部移動，在腹部順時針推移。
4.幹刷後的皮膚可直接淋浴，幫助去除脫落的皮膚細胞。
5.若皮膚太乾燥，可以使用椰子油輔助幹刷。
溫馨提示：
皮膚在幹刷後，會有刺痛感和輕微泛紅是正常反應，因爲幹刷會刺激皮膚，加速血液循環。幹刷皮膚對健康有很多好處，它不但可以保持淋巴系統通暢、促進新陳代謝，還可以恢復皮膚原有的彈性，甚至是瘦身的效果。只要在洗澡前輕輕刷一刷皮膚，就能達到以上的效果。
