晚上護膚的好處和壞處是什麼，相信很多人都會在晚上擦護膚品，畢竟晚上是皮膚修復能力最強的時候，但其實如果方法不對的話，晚上擦護膚品危害還是存在的。那麼晚上護膚的好處和壞處是什麼？
晚上擦護膚品有必要嗎
晚上是否需要擦護膚品需要根據實際情況而定。對於乾性肌膚的朋友，在使用完潔面乳清潔以後，臉上會有緊繃的情況嚴重還可能起皮，這個時候就需要擦上一點護膚品來舒緩肌膚，也能夠在晚上讓肌膚補充更多的營養。
對於油性皮膚的朋友來說，選擇的是控油潔面乳，這類型的潔面乳是含有一定的化學成分的，對於肌膚的刺激比較大，這時候也需要擦上保溼的爽膚水或者乳液來保護肌膚不受外界的刺激。
而對於一些角質層較薄的朋友來說，肌膚吸收營養的能力比較低，在潔面後就不宜太集中或者頻繁的使用護膚品了，因爲這樣容易導致更多的皮膚問題。
晚上擦護膚品的最佳時間
晚上10點到凌晨2點是肌膚最佳的休息時間，也是肌膚吸收營養最佳的時間。因此，晚上擦護膚品的時間最好在9點-10點左右，擦完了護膚品以後就可以上牀睡覺了。想要護膚品發揮其作用，不僅要在合適的時間擦上，而且還需要按時睡覺，這樣肌膚才能夠更好的吸收護膚品的營養。
晚上擦護膚品的正確步驟
1、卸妝
不管白天有沒有化妝，空氣的污染也容易使得一些重金屬、灰塵、細菌侵蝕皮膚，而這些是無法用潔面乳清潔的，這時候就需要用到卸妝產品來清潔面部。
2、潔面乳
卸妝以後，雖然肌膚上的'一些髒污已經被清潔了，但仍然需要用到潔面乳，只有這樣才能將彩妝、灰塵髒污等等清潔乾淨。
3、爽膚水
有些朋友在清潔面部以後會發現臉部緊繃，這個時候就需要使用爽膚水來舒緩肌膚。
4、精華
一般來說，精華都是在晚上使用的。精華的質地很好，而且營養成分豐富，特別是含有抗老化成分。晚上使用了精華以後皮膚上的軟化成分和抗氧化成分才能夠不被分解，保持肌膚年輕。
晚上護膚有什麼好處
如果想要好皮膚，晚上保養是關鍵。不過單憑這麼一句話，姐妹們估計也不太信服。既然如此，下面就來給大家說說晚上護膚的好處吧。妹子們，趕緊搬板凳圍觀！
人體有自己的代謝行程表，而夜間11點-2點正是肌膚細胞修復、新陳代謝最快的時期，也是預防老化的最佳時機。睡前爲肌膚擦上滋養的抗老晚霜，讓成分中“加速新陳代謝”的效果助你一臂之力，早上起來就能看見好膚色。
另外，睡覺環境乾淨，沒有白天的灰塵和紫外線的干擾，加上肌膚自身的膚溫增高、毛孔擴張，出油量卻較少，正是營養成分滲入細胞作用的好時機。平常稍嫌油膩的乳霜，睡前抹一抹，明早的臉蛋就會光彩照人。
因此，夜間對於各位愛美的女性而言，絕對是保養的重要時間！
第一步、潔面
很多人會把概念搞錯，認爲潔面就洗臉拿潔面產品洗。潔面正確應該理解爲潔淨臉部，所以卸妝也是潔面步驟之中。有些女性朋友認爲妝容不濃不需要用卸妝產品，又或者塗了防曬後直接用潔面產品，這都是錯誤的做法，不管弄不弄妝又或者塗了防曬都需要卸妝!卸妝完之後別以爲就可以了，還要用潔面產品洗掉殘留物。
第二步、水
日本女性的護膚步驟繁雜到據說可以有16步!但是小編認爲，如此繁雜反而不利於肌膚吸收。由於水可以達到二次清潔的效果，所以建議是用化妝棉來推，但要記住用水的本質是要肌膚補水。一般的護膚新手可以向倩碧獲取他們的三部曲精神。即潔面，水，乳液。今天我們呢就詳細的說一說進階時候的步驟。
前面說到的水，即是化妝水，而化妝水是所有這一類產品的統稱。細分的話就有爽膚水、精華水、柔膚水、保溼水等等的這些稱呼，根據其針對的皮膚類型不同而分。而根據水的不同質地不同的目的`可額外的增加“水”這一步驟的產品。如，在用補水型的化妝水之前用帶有二次清潔效果的水。
第三步、眼霜
這種說法不知是從什麼時候開始風行，25歲後才能用眼霜。但是如果你20歲長了紋，也要等到25麼?相信我，18歲開始膠原蛋白就在流失，以及一些表情豐富的大眼姑娘，可能需要更早哦!因此，眼霜要在18~20歲就開始用了。
眼霜是護膚品最貴的一件產品。別捨不得出血。爲啥15ml就能賣到面霜50ml甚至更高的價格?這是有技術含量的好嗎?眼周肌膚皮膚腺分佈最少，和其他部位是不同的，因此也需要分子更小滲透性更好的產品才能發揮作用。換句話說，你用面霜當眼霜，也是沒啥卵用的，長長脂肪粒倒是可以。並且在用水、乳液、面霜這類產品的時候都要避開眼周肌膚!除非一些特殊型的護膚用品，說明了可以帶過眼周。
第四步、精華
一般精華來說小編推薦肌膚需要的時候或者30+再用，如想要美白的話就要用淡斑精華才能達到美白效果，雖然美白精華的最終功效都是美白，但不同的成分功效看大不一樣。美白成分通常分兩種，一種是抑制黑色素擴散和生成，一種是加快黑色素代謝。前者主要用於整臉膚色的提升，後者主要用於淡斑和痘印。
第五步、乳液
這裏又要給大家拔草一個誤區，有很多女性會把補水保溼混爲一談，但補水是補水，保溼是保溼。補水的工作主要交給化妝水來做，而乳液則主要是負責保溼。記住!水之後你可以不用精華但是一定要用乳液!不然上完水，空氣會連着帶走肌膚裏本來的水分，從而更幹。
第六步、霜
就面霜而言，年紀較輕的女性可以不用。德國世家護膚品的理念就是25歲之前儘量不要用面霜。但是在乳液扛不住的冬季裏，還是推介可以用面霜。霜要分日用和夜用型，因爲白天肌膚的需求和晚上是不一樣。
