敷苦瓜面膜的好處 苦瓜面膜的詳細做法及功效

【導讀】：敷苦瓜面膜的好處？相信還有很多小夥伴們還不知道敷苦瓜面膜的好處，那麼下面小編就爲大家整理出了一些相關內容，那麼下面就和小編一起來看看吧。

敷苦瓜面膜的好處

苦瓜中含有豐富的維生素B1，維生素C以及礦物質，用苦瓜做面膜用，可以促進皮膚新陳代謝，鎮靜保溼肌膚，還有滋潤美白的效果，並且對於治療青春痘有很大益處。

製作方法

材料準備

1、苦瓜少許取汁(剖開一半後，長度約10cm即夠)

2、麪粉1勺半(小勺)

3、乾淨的碗一隻(可準備一個碗消毒後持續使用)

具體操作

1、將麪粉與苦瓜汁調勻，不要再粘稠。

2、厚塗於臉上。

3、可貼上面巾紙防止面膜下滑。

4、15-20分鐘後把紙巾揭去，並清洗乾淨殘餘的面膜。

5、冷水敷面，收縮毛孔。

苦瓜面膜的詳細做法及功效

苦瓜和檸檬做面膜美白滋潤皮膚

美容功效：檸檬有美白功效，但是檸檬酸性比較強，用來敷臉需要控制好用量，還要先稀釋，用苦瓜稀釋檸檬就是個不錯的選擇。苦瓜同樣具有美白功效，同時還具有滋潤，鎮靜保溼的作用，可以很好的彌補檸檬美白的不足。

材料準備：苦瓜1/4根，檸檬1/8個，面膜紙1張。

做法：苦瓜洗淨去瓜瓤，切成小塊，放入攪拌機中，檸檬去皮去籽，切小塊後放入攪拌機中，攪拌成果汁後倒入小碗中，放入面膜紙充分吸收汁液，潔面後將面膜紙敷在臉上，12到15分鐘後去掉面膜紙，用清水洗淨臉即可。

苦瓜和綠豆粉做面膜排毒

美容功效：苦瓜有良好的清潔功能，能去除面部深層油脂，淨化毛孔，綠豆粉能清熱解毒，消炎，而且還能有效去除角質，預防諷刺;再者，苦瓜和綠豆粉均屬涼性食物，具有排毒消腫的功效。

材料準備：苦瓜100克，綠豆粉10克。

做法：將苦瓜洗淨，去瓜瓤後切塊，放入榨汁機中榨出汁液後，與綠豆粉混合調成糊狀，潔面後將調製好的面膜敷於臉上15分鐘，再用溫水將臉洗淨即可。

苦瓜和黃連做面膜抗痘

美容功效：苦瓜和黃連做面膜對治痘痘和粉刺有很好的效果，黃連性涼味苦，可以清熱解毒，瀉火除燥，殺菌抑菌，收斂毛孔，能抑制皮脂腺過度分泌，防止痘痘生長。

材料準備：新鮮苦瓜1小塊，黃連粉1茶匙。

做法：將苦瓜洗淨去瓜瓤榨成汁，取3茶匙和黃連粉均勻混合成泥狀即可，潔面後將面膜敷臉15分鐘，用溫水洗淨即可。

苦瓜牛奶做面膜美白肌膚

美容功效：苦瓜能滋潤美白，鎮靜和保持肌膚水分充足，和牛奶一同做面膜可以使肌膚變得更加嫩白水潤，尤其是在燥熱的夏天，敷上冰果的苦瓜牛奶面膜，還能使肌膚變得更加清爽舒適。

材料準備：苦瓜40克，牛奶20毫升，麪粉5克。

做法：將苦瓜洗淨去瓤，切成小塊，加牛奶放入榨汁機內榨汁，在苦瓜牛奶汁中加入麪粉，充分攪拌均勻，將面膜均勻塗在臉部，避開眼睛和脣部，靜敷15分鐘後用溫水洗淨即可。

苦瓜和浮萍做面膜淡斑

美容功效：這款面膜可以淡化斑點，美白肌膚，苦瓜有消內熱，明目解毒的功效，與浮萍，蘇木共用可以美白肌膚，淡化色斑。

材料準備：苦瓜30克，浮萍10克，蘇木9克。

做法：將苦瓜洗淨去瓤，切成條狀，用榨汁機榨汁盛於碗中，將浮萍，蘇木分別研磨成粉末，再放入苦瓜汁中攪拌均勻成膏狀即可，睡前潔面後將面膜均勻敷於臉上，並按摩臉部十分鐘，第二天早上睡醒後再用溫水洗淨即可。

苦瓜和蘆薈做面膜祛斑美白保溼

美容功效：苦瓜和蘆薈，珍珠粉一起做面膜能起到美白祛斑，保溼功效;苦瓜能滋潤肌膚，使皮膚白皙，還能鎮靜和保持肌膚水分，蘆薈多糖和維生素對人體皮膚有良好的滋養，增白作用。

材料準備：苦瓜半根，蘆薈1片，珍珠粉5克。

做法：將苦瓜洗淨去瓤，放入攪拌機中攪拌成泥狀，將蘆薈洗淨，取出蘆薈膠，在苦瓜泥中加入蘆薈膠，珍珠粉攪拌均勻，潔面後將面膜均勻塗於臉上，15分鐘後洗淨即可。

苦瓜汁能減肥嗎

苦瓜汁能減肥。 苦瓜中含有很多的苦味成分，其中的苦味苷和苦味素具有減肥瘦身的作用，被譽爲“脂肪殺手”，食用苦瓜汁能減少體內的脂肪和糖分，因此，有一定的減肥作用。

苦瓜汁很苦，很多胃腸不好的朋友在飲用苦瓜汁後可能會出現反胃嘔吐的現象，在苦瓜榨汁時適當的添加獼猴桃，番茄等蔬菜水果，可緩解苦瓜的苦味，改善口感，榨汁後不僅僅需要食用苦瓜汁，苦瓜的渣也需吃掉，膳食纖維對減肥也有效果。