男士護膚步驟順序，我們生活中愛美之心人皆有之，要想擁有健康的肌膚，正確的護膚步驟也是至關重要，長時間不保養的話，皮膚就會變得乾燥無光，以下分享男士護膚步驟順序
男士護膚步驟順序1
1、遠離陋習不良行爲
男人皮膚健康問題與不良生活方式有很大的關係,特備是有長期抽菸、熬夜、飲食不顧慮、膳食結構不合理的男性更容易出現肌膚暗淡等肌膚問題。此外,男性壓力過大、過多的戶外運動也影響男人臉部皮膚的健康。所以要糾正生活陋習,避免壓力,減少戶外運動。
2、面部皮膚護理保健
男人面部皮膚保養除避免陋習外,日常生活中的皮膚護理保健也非常的重要。除堅持使用洗面奶外,天冷時用熱水洗臉,如果在碰上夏季炎熱必須外出時,要記得使用防曬霜或者是搭配其他防曬產品。爲避免皮膚乾燥油膩,日常生活中要記得多喝水,進而避免水油不平衡造成系列皮膚問題。
3、早睡早起
養成良好的作息時間是護膚的第一步。睡眠不足會造成皮膚失去鮮亮的光澤,也會使皮膚的細胞迅速老化,加速皮膚皺紋的出現。白天皮膚從事着排出廢物的工作,夜晚進行補充營養和自身修復,這種工作在晚上11點至清晨5點最爲旺盛。所以,早睡早起不僅消除全身疲勞,也能使皮膚更健美!
4、調節自己的飲食
另外調節自己的飲食,要避免吃油膩及煎炸的食物,辛辣食物也要遠離。多吃抗氧化食物可以使皮膚增加結實感及彈性,如青椒、花椰菜、西紅柿、木瓜、橙子、獼猴桃、檸檬、葡萄柚、小麥胚芽、植物油、各種堅果。
5、洗臉的手法也有講究
洗臉的`手法也有講究,要注意由裏向外,由上到下,雙手用力適度,用手指邊按摩或輕拍邊緣洗臉,以流動的溫水爲佳。雙手不要過於用力,否則長時間後會使皮膚鬆馳下垂。早晚各用2-3分鐘仔細地洗洗臉,會使面部皮膚潔淨收緊、增加彈性。
男士洗臉保養的步驟
1、首先以40攝氏度的溫水澆溼面部。
2、一般來說洗面奶都是採用軟管包裝,每次擠出適量洗面奶在掌心,用一點水放在掌心用手指指腹打圈揉開,部分洗面奶可能會產生輕微泡沫。
3、均勻地將洗面奶揉在臉部、頸部,用指腹輕柔按摩。用指腹在額頭、臉頰等處輕柔打圈,鼻頭、下巴、額頭這些容易生成黑頭的地方,要適當地多按摩揉搓一會兒。
4、一定不要忽略頸部的清潔,清潔時注意要從下往上按摩。這樣的按摩方法有助於防止頸部皮膚鬆弛而顯出老化狀態。
5、按摩完畢後儘量使用流水,用手捧水沖洗臉上的泡沫,一邊沖洗一邊用指腹順着皮膚紋理清洗會更乾淨。
6、用鬆軟的乾毛巾輕輕按臉部弄乾水珠,注意不要用粗造的毛巾使勁搓揉麪部,那樣容易劃傷、拉傷皮膚表層,造成細菌入侵,破壞臉部PH值。
7、最後用冷水拍拍面部,促進臉部血液循環,強化血管,長期堅持就能增加皮膚的抵抗能力。
男士護膚步驟順序2
1、清潔
說人話就是護膚之前得把臉先洗乾淨。臉上不乾淨，油膩，各種粉塵污垢在上面，直接幹拔用護膚品，並不能被吸收掉，只會造成極大的浪費
個人建議，如果你臉部沒有泛紅、痘痘、乾燥脫皮症狀。選擇洗面奶的空間比較大。皁基類洗面奶和氨基酸類洗面奶都可以。
如果是伴隨着出油多，肌膚泛紅，痘痘這些的，建議選擇氨基酸洗面奶比較穩妥。選擇皁基洗面奶容易造成皮膚屏障受損，肌膚變薄，痘痘加重。
不要奇怪，爲什麼你用的洗面奶會長痘，爲什麼你用的洗面奶敏感，紅腫，甚至爛臉，選之前先看看成分什麼的，可以給你降低很多的風險。
2、舒緩
從我收集的大量男生面部照片分析，接近90%都是因爲皮膚炎症而伴隨的各種肌膚問題組合。
比如，當一個人臉部出油多的時候，往往伴隨着泛紅，毛孔粗大，黑頭，痘痘等肌膚問題。
要解決這些肌膚問題，在清潔之後，先做一下舒緩修護的打底工作。緩解一下泛紅，增加一下肌膚水合度。
還有一小部分知乎網友，如果說僅僅是出油多，並無油敏皮，那麼舒緩這一步可以不用做。
舒緩的環節做好了，接下來的護理就分情況進行：
3、控油
3.1長痘的
可以塗抹一些祛痘的藥膏（有副作用，需醫生指導下使用），水楊酸都可以。因爲有舒緩在前，所以不會感覺到刺激的。也可以用一些溫和的祛痘精華油或者含有祛痘功效的護膚品，堅持護理，痘痘很快就會被幹掉（溫和型祛痘品，可提前舒緩，也可以不用，本身自帶舒緩）
3.2出油多，毛孔粗大，黑頭的
直接上控油護膚品，出油多經過一段時間護理是可以達到一個相對平衡沒有那麼油的狀態的。毛孔粗大、黑頭護理則需要更長一點的時間護理，看毛孔粗大和黑頭處在那個階段。大家可以看看我之前的分享，希望對你有幫助。
3.3,健康油皮
直接可以嘗試用一下水楊酸、壬二酸、果酸這一類的護膚品，很多品牌也都有，控油效果明顯，小範圍測試，可耐受就能用。
以上這些步驟做完，基本就能滿足男士日常基礎的護理了。就是你如果不知道選什麼產品，從哪裏開始護膚，就對號入座一下，直接屬於哪種肌膚狀況，點對點選擇即可。
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男士護膚步驟順序3
步驟一：用洗面奶（根據自己的需要可以選擇自己青睞的洗面產品，洗面奶和潔面膏都可以）
1、可以先將自己的手打溼，將洗面產品擠到手掌持續揉搓至出現泡沫即可抹於臉部。
2、在臉頰和額頭以畫圈的方式輕輕揉搓。
3、在揉搓一分鐘過後即可用溫水沖洗乾淨，記住要洗徹底，不能有殘留。
4、用乾淨的毛巾將水吸乾。
步驟二：用爽膚水(用一款適合自己皮膚的爽膚水)
1、將爽膚水至於手掌或者化妝棉上，以拍打的方式輕輕塗於臉部。
2、塗抹產不多以後可以在輕輕拍打至完全吸收。
步驟三：用精華乳(選擇一款與爽膚水同一牌子的精華乳)
1、等待爽膚水完全吸收了將其置於手掌或者指腹。
2、將手掌或者指腹上的精華乳輕輕塗於面部。
3、用指腹抹均勻促進吸收即可。
步驟四：用面霜
1、以上步驟完成之後，將面霜置於手掌中，輕輕抹於臉部
2、以按摩的方式在臉頰部位打圈。
3、輕輕按壓臉部促進吸收。
步驟五：用面膜（建議大家可以在睡覺的時候使用睡眠面膜）
1、將面膜撕開並取出。
2、完全貼於面部用手擠壓擠出空氣。
3、等待十五分鐘，在這個過程中可以按摩臉部促進吸收。
