想要皮膚好應該怎麼做？在生活中，相信每個人都希望自己有好的皮膚狀態，其實皮膚很大程度上都是靠保養出來的，所以護膚是很重要的，下面小編分享想要皮膚好應該怎麼做？
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根據自己的膚質挑選護膚品
護膚品多得不行，廣告也隨處可見。但是護膚品也是看人去的，簡來來說，就是你買護膚品要買適合自己的，別人說好的你用了不一定好。亂用護膚品不僅加重肌膚負擔，嚴重的會引起過敏、爆痘，好膚質怎麼敢跟着你。所以，好皮膚的第一步是選對適合自己膚質的保養品。
四季防曬
很多MM只會想到在夏季用防曬，這是護膚的誤區哦。夏季炎熱紫外線強，並不代表其他季節就沒有紫外線，光老化是引起肌膚衰老和色斑的主要元兇，與其花高價買祛斑精華，還不如好好防曬預防。
定期去角質
定期爲肌膚去角質是個好習慣，平均一週一次，如果是敏感肌的`話兩週一次的去角質，不僅能夠去除肌膚的老廢角質，還能促進後續保養品的吸收，讓肌膚變得更加柔軟有光澤，護膚品的功效也會更加放大化。
一定要敷面膜
再冷也不能不敷面膜，冬季本身皮膚的水分就流失得快，如果不及時補水，就會出現脫皮的現象。而敷面膜能快速給皮膚補水。但是敷面膜的時間不宜過長，一般不超過15分鐘。而且，面膜敷太久，會導致面膜反過來吸收肌膚水分，最後的結果是讓肌膚越來越幹、越來越敏感。
11點前睡美容覺
充足的睡眠是保證好肌膚的關鍵，每天保證11點衣入睡，能讓臟腑順利排毒，清除掉身體的毒素，皮膚自然就慢慢變好啦！
仔細卸妝
帶妝睡覺是怎樣的體驗？粉底脣膏粘在枕頭被子上，難道不怕早上起來妝暈成狗嚇到自己嗎？再晚再累也不是你不卸妝的理由，一次卸妝不徹底，毛孔堵塞的後果十分嚴重，別讓粉刺痘痘找上你了再哭。
洗臉用溫水
潔面除了要挑選對適合自己膚質的產品，水溫同樣重要，可以用冷熱水交替的方式洗臉，先用溫水打開臉上毛孔，用潔面乳按揉後繼續用溫水清潔，再用冷水清洗，幫助收縮毛孔。
擠痘痘要慎重
儘管很多人會勸誡你，不要手賤擠痘痘，但是道理我都懂，就是很難做到對嗎？既然要擠痘痘，那就選擇正確的方法吧。小編建議大家不要用指甲擠痘，很容易壓傷肌膚，可以用棉籤或是化妝棉片壓住痘痘周圍，輕輕用力痘痘就沒了。之後再附上舒緩調理的爽膚水，讓痘痘不再紅腫發炎，這樣痘痘恢復得快，也不會留下痘印。
想要皮膚好應該怎麼做2
想要皮膚好補充哪些營養素
1、維生素A
維生素A可使目光明亮，皮膚滋潤細膩。主要食物來源：動物肝臟（狗肝不可多食），全脂奶及其製品，綠色和黃色蔬菜，紅心甘薯、胡蘿蔔、青椒、南瓜等。
2、鉀
鉀對維持皮膚和機體的酸鹼度，維持細胞內的滲透壓和新陳代謝正常必不可少。正常成年人每日鉀需要量爲2~4克。主要食物來源：麩皮、豌豆、大豆、馬鈴薯、甘薯、蘿蔔、榨菜、花生、海帶、紫菜、肉鬆、咖啡、茶味等。
3、維生素B1
缺少維生素B1、可致粘膜過敏和發生皮膚炎症。主要食物來源：動物內臟、肉類、豆類及花生、糙米。大量飲茶或過食鯉魚、鯡魚（青魚）、蝦等將影響維生素B1的吸收。
4、維生素B2
維生素B2也叫核黃素。它的功能是保持皮膚新陳代謝正常，使皮膚光潔柔滑，展平褶皺，減退色素，消除斑點。主要食物來源：動物肝、腎、瘦肉、奶類、蛋類、大豆及其製品，綠色蔬菜。
5、維生素D
維生素D可預防兒童輕度佝僂病和中老年骨質疏鬆症的發生。主要食物來源：海魚、動物肝臟及蛋黃、奶油、乾酪、魚肝油等。
6、維生素C
維生素C是一種抗氧化劑，可減輕皮膚色素沉着，防止黑色素生成，因而能使曬黑的皮膚恢復白皙柔滑的本來面目，維生素C製劑如攝取過量，可導致結石或潰瘍。主要食物來源：柑、桔、橙、柚、鮮棗、獼核桃、草莓、犁、菜花、萵苣葉、檸檬、西紅柿、山楂以及各種深色蔬菜。
7、維生素E
維生素E可提高維生素A的吸收率，減少和防止皮膚中脂褐質的產生與沉積，可預防青少年面部痤瘡，頗具護膚養顏，抗衰益壽的功效。主要食物來源：植物油、大豆及其製品、綠豆、赤小豆、黑芝麻、核桃、鴨蛋、大蒜、菠菜、鯽魚及海蝦。
8、鐵、鋅
皮膚的光澤紅潤，需要充足的血液。鐵是構成血液中血紅蛋白的主要成分。鋅也是體內不可缺少的微量元素，它參與人體的各種生理活動。鋅在皮膚中的含量最高，約佔20%以上，決定着皮膚的光滑和彈性程度，有“皮膚是鋅鍍”之說。
因此，應適量多吃富含鐵、鋅的食物，如動物肝、蛋黃、海帶、芝麻醬、瘦肉、牡蠣及海產品，以促進皮膚的健美。
9、纖維
便祕可導致機體產生各種症狀而誘發多種疾病，便祕也可使面色萎黃而失去應有的光澤。富含纖維素的食物可防治便祕。主要有：各種蔬菜、水果和非精製食品。
還有兩種非常重要的元素：水和膠原蛋白。
因爲膠原蛋白能使皮膚細胞變得豐滿，從而使肌膚充盈，皺紋減少，使皮膚細膩和富有光澤；彈性蛋白可使人的皮膚彈性增強，從而使皮膚光滑富有彈性。富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物有豬蹄、動物筋腱和豬皮等。
而一旦人體中的水分減少時，會使皮膚乾燥，皮脂腺分泌減少，從而使皮膚失去彈性，甚至出現皺紋。因此，爲保證水分的攝入，正常人每日飲水量應不少於1000毫升。
