【導讀】：面膜是對我們的臉部肌膚很有幫助的那，那灌膚的效果跟面膜差不多，只不過精華沒有面膜那麼豐富。很多小姐姐也會自己在家做灌膚。那灌膚多久應該做一次 ？灌膚對皮膚有副作用嗎？
灌膚是一種潔淨皮膚的方法
做法:1、用沐浴露徹底的洗3遍臉，(卸妝後)
2、把潤膚露(量要比較的大)厚厚的塗在臉上，輕輕的拍打至吸收
3、用消毒過的勺子從下巴開始往上刮，順着皮膚的紋理，會看到小勺上面出現一些黑色的東西，這就是我們肌膚裏面的髒東西
4、反覆重複3遍，然後再用清水洗臉，
5、這時會發現皮膚變白了。
一般應該是油性皮膚比較適合,可以一週兩次。
1.潔面：選擇適合乾性膚質使用的潔面乳進行清潔；
2.去角質：根據膚質和季節每2—4週一次；
3.按摩：均勻塗抹按摩膏於面部，以美容穴位按摩手法，按摩3--5分鐘；
4.導入精華：取活膚精華液，用冰磁儀Ⅱ、Ⅲ檔順面部皮膚紋理輕輕推移1—2分鐘；
5.面膜：可任選其一⑴用滋潤保溼面膜粉敷於面部，戴上美容面罩（8—6檔）10—15分鐘；⑵調理液溼潤面膜紙貼於面部，戴上美容面罩（8—6檔）3—5分鐘；
6.導入水份：取調理液再次輕拍於面部，用冰磁儀Ⅰ、Ⅱ檔推移或點按1—3分鐘；
7.調護：用水晶全天保溼霜（精華液）或田之緣其它護膚品系列的營養霜輕輕塗抹全臉，稍加按摩至吸收。
1.從清潔開始，每個步驟所使用的護膚品都要堅持：防止水分流失、補水、鎖水功能
2.注意幾大保溼成分的含量：玻尿酸、膠原蛋白、金縷梅、薰衣草、金銀花等精油
3.保持生活環境的溼潤：提高空氣溼度、提高精油的吸收度、提高心靈的安靜度
4.注意排毒，排毒是爲了更好地保溼。所以秋季排毒要重視：注意每天適當流汗，每天腸胃的清潔，有條件可配合精油對問題肌膚進行按摩
5.勤換衣服，不要因爲氣溫不高，沒有流汗，就偷懶。秋季最好天天換洗內衣內褲。防止細菌有機可乘，進入身體內部，造成多種肌膚問題
