夏天皮膚瘙癢的注意事項，皮膚瘙癢，是一種非常常見的情況，但是有些時候，皮膚瘙癢已經嚴重影響到了我們的生活，特別在這炎熱的夏季，現在分享夏天皮膚瘙癢的注意事項。
夏天皮膚瘙癢的注意事項1
夏天皮膚瘙癢的原因
夏季人們習慣睡涼蓆，有的人在身體接觸涼蓆的部位出現刺癢，並起小紅疙瘩。這是涼蓆導致的蟎蟲皮炎症狀。涼蓆的縫隙中很容易寄生蟎蟲等，它在人的皮膚上叮咬，就會出現紅腫的小紅疙瘩，從而出現刺癢、疼痛感。
因此，涼蓆除經常用溫水擦洗外，還應時常放在陽光下晾曬。身體愛出汗的人，睡前最好在涼蓆上墊一層吸汗的'棉布。除了蟎蟲叮咬外，有些人對草、蘆類涼蓆也有過敏反應，皮膚上會出現豆粒大淡紅色疙瘩，奇癢難忍。這是一種接觸性皮膚病。有過敏反應的人宜睡竹製或藤製涼蓆。
噴花露水和塗防曬霜也有可能導致接觸性皮炎。夏天很多人使用花露水防痱避蚊，有的人對花露水的成分過敏，用後皮膚出現發紅起丘疹等反應。
接觸性皮炎是一種遲發性變態反應，發病有一定潛伏期，首次接觸往往幾天後纔出現症狀。因此，對於一種新花露水，第一次使用時噴的面積不要太大，幾天後未出現皮膚異常，再大面積使用。防曬霜也是如此，最好先在手腕上方的皮膚上搽幾天，沒有反應再往面部搽抹。
夏季空氣潮溼，是真菌病的好發季節。每隔兩天，可把家裏的大小毛巾用開水煮沸消毒，不方便開水煮沸的可拿到陽光下暴曬，陽光中的紫外線是天然的殺菌劑。
夏天光感性皮膚病高發，如日光性皮炎等。夏季日照時間長，紫外線強烈易致此病。有的長期在室內工作的人與陽光接觸的機會少，自認爲就不會得日光性皮炎，其實並非如此。日光性皮炎是一種對陽光過敏的疾病。每個人皮膚敏感性不同，有的人曬1小時左右就得病。
一些長期在室內工作的人很少直接接觸陽光，會對陽光變得更加敏感。患者通常在日曬後1至2天發病，在暴露的部位出現丘疹、血皰疹、水皰，有瘙癢感。
嚴重時非光照部位也可起皮疹，反覆日曬不及時治療，還會形成慢性皮炎。預防光感性皮膚病主要是注意避免光敏物質和日光的直接照射，應避開上午10點到下午3點的日曬，以減少大部分中波紫外線的輻射。
夏天皮膚瘙癢怎麼治
第一、洗浴水不要過燙。水溫過高會加重皮脂流失，有些人由於皮膚瘙癢就喜歡用熱水燙，認爲這樣就不癢了，其實這樣做只會加速皮脂流失，形成惡性循環。
第二、洗澡時間不宜過長。
第三、洗澡不宜使用肥皂，肥皂屬鹼性，會使皮脂流折更嚴重，建議使用有護膚、滋潤成分的中性浴液。
第四、減少搓澡，在皮膚分泌、代謝較旺盛的夏季，可以適當搓一搓。但對於皮膚衰老並逐步退化的人而言，如果經常搓澡，只會使皮膚受到操傷，皮脂也會大量流失。
第五、浴後塗抹潤膚露，浴後使用潤膚露，對保護皮膚減少是極爲重要和有效的。
第六、飲食調節、多喝水，多吃水果、蔬菜等粗纖維食物，保持大便通暢。
溫馨提示：夏天多汗，皮膚瘙癢護理不當很容易加重或反覆發作，所以患者平時一定要養成良好的生活習慣，注意平時養護工作，發現病情，及早到正規的皮膚病醫院診治，治療找準病因，遵醫囑對症用藥。
夏天皮膚瘙癢注意事項
1、生活要有規律，早睡早起，適當鍛鍊。及時增減衣服，避免冷熱刺激。全身性瘙癢患者應注意減少洗澡次數，洗澡時不要過度搓洗皮膚，不用鹼性肥皂。
2、對於皮膚瘙癢的預防還有就是，患者平時一定要多喝水，補充人體所需的水分，適當的用些保溼產品。
3、另一部分夏季皮膚瘙癢可能與外來刺激有關，如冬季寒冷皮膚乾燥，夏季炎熱皮膚多汗，穿着化纖織品，使用鹼性過強的肥皂，接觸某種藥物及化學物品，也可促使本病的發生。
4、皮膚萎縮、皮脂腺及汗腺分泌功能減退引起皮膚乾燥，都可成爲夏季皮膚瘙癢的致病因素。
夏天皮膚瘙癢的注意事項2
科學洗澡
中老年人的皮膚因爲生理性退化的緣故，皮膚表面缺乏足夠的皮脂保護，皮膚乾燥缺水，過勤洗澡會帶走原本就不多的皮脂保護層，使皮膚愈顯乾燥，如果洗澡水過熱、用鹼性大的肥皂或用力搓澡，無疑會加重皮膚乾燥瘙癢的狀態。
因此，冬季老年人應當減少洗澡的次數，每週一次足矣，水溫不要太高，洗浴時間也不要過長。洗澡時儘量少用浴液和香皂。香皂等在身體上停留的時間不要過長，並要及時沖洗乾淨。洗澡後可以塗抹一些能防止水分蒸發的膏霜，用以鎖住皮膚水分。
增強潤膚
除了浴後必要的潤膚外，平時應根據自己皮膚乾燥的程度，每天在容易瘙癢的部位塗抹1～2次含止癢成分的潤膚劑以保持皮膚的滋潤度。沐浴後及平時常塗抹乳液或乳霜，補充皮膚的油脂。擦乳液或乳霜保養皮膚最好在浴室中擦乾身體三分鐘內即擦乳液。
小心穿着
穿着上內衣最好選擇天然織物，如純棉、蠶絲、棉麻、棉絲、絲麻等製品，減少對皮膚的刺激。新買回來的內衣，特別是經過防縮處理的內衣，一定要先洗滌以後再穿，從而避免可能殘存的有害物質對皮膚的傷害，出現瘙癢等症狀。冬季的內衣褲洗淨後儘量在太陽下曝曬，不要陰乾。
使用醋
醋可以緩解皮膚過敏瘙癢醋的好處是非常多的，常吃醋能夠起到很好的養生功效和保健的作用，醋有淨化血液的作用並且能夠控制我們脂質的代謝，常喝醋還有美容等方面的作用呢。醋，可以淨化血液、控制脂質代謝搜索、幫助鈣質吸收，還可以增加身體柔軟度，讓皮膚更加亮麗。
清潔皮膚
清潔皮膚可促進皮膚的新陳代謝，增加皮膚的吸收功能，預防皮膚疾病，延緩皮膚衰老和皺紋產生。清潔皮膚可以單純用水洗，也可以用洗面奶、清潔霜等清洗。用水洗臉是基礎，每天2~3次。在冬季，使用洗面奶洗臉，中性皮膚可每天1次，或隔天1次，乾性皮膚宜2-3天1次，油性皮膚宜每天1次左右。總之以保持皮膚清爽爲宜。
