孕期護膚心得
孕期護膚心得，愛美之心,人皆有之,準媽媽也不例外。但據說懷孕後就不能使用化妝品了,難道懷個孕,就要蓬頭垢面了嗎，下面小編帶大家一起去看看孕期護膚心得有哪些。
孕期護膚心得1
孕期護膚心得吧
“懷孕期間，由於女性荷爾蒙水平和新陳代謝的急劇變化會產生一些不同的皮膚問題，孕婦懷孕期間最容易出現膚色暗沉、乾燥、油脂分泌不平衡等皮膚問題。
有人說孕婦不需要護膚，因爲那些護膚品對準媽媽和寶寶都不好。其實，懷孕期間也可以花點精力呵護自己的肌膚，注意一些護膚小細節哦！”
1、溫和潔面
“懷孕期間，皮膚的自我調節也會受影響，總感覺肌膚比懷孕前差多了，臉上總是油油膩膩的，看着好像一下子老了很多。其實，懷孕期間的清潔工作更顯重要，準媽媽要有一個好氣色好心情去面對每一天，寶寶也會感受到活力哦！
可以選擇市面上專爲孕婦設計的清潔用品，早晚洗一次臉，溫和地去除臉污垢。如果本身是油性皮膚的準媽媽，就要在一天內多洗一到兩次，此時用清水清洗即可。”
2、留住肌膚養分
“孕期肌膚養份流失得很快，這也就是爲什麼生過小孩的媽媽要老很多的原因，所以一定要選擇孕婦可以用的專業護膚品，必須是純天然的，而且要不含灑精、激素、重金屬、礦物油及化學香精。爲了防止皮膚水分流失過大，在早晚清潔後，抹上孕婦專用的保溼產品，讓皮膚恢復水水嫩嫩。”
3、睡眠是護膚的良方
“懷孕期間，因爲要注意各方面的護理，不能刺激身體，所以可以選擇的護膚方式相對有限，不過，睡眠護膚從來都是最方便最有效的方式，所以，要想皮膚狀態好，除基本護理外，準媽媽每天的作息時間一定要準時，不要熬夜，每天堅持晚上11點就上牀睡覺。睡眠是孕期準媽媽們保持肌膚永久新鮮的良方。”
懷孕期間禁忌使用的美容產品
禁止使用香薰產品
今年網絡上都號稱香薰類產品適用於孕婦，因此出現好多相關產品，雖然沒有任何數據說明香薰對孕婦的影響，但一般都不建議孕婦使用香薰精油，因爲很多香薰有都會影響懷孕，會對孕婦的血液、血管、女性荷爾蒙或生殖系統有影響。
禁止使用口紅、甲油
孕期不要用口紅、指甲油，這些產品化學成分較多，對胎兒的健康不利。
千萬不要忽略頸部保養
孕期的頸部護理重點主要在肌膚的提升和緊緻上。對於準媽媽來說，這個階段的一切肌膚表現都是在擴張的，因此，頸部線條的維護就很重要。天然成分的抗衰頸霜是準媽媽們的好幫手。但一定要注意，頸部肌膚和眼部肌膚一樣，皮下組織容易鬆弛，故塗潤膚霜切勿過厚，也不應使用油性潤膚霜。
接下來，編輯再做一些補充，讓各位準媽媽的肌膚護理之路走得更順暢。
孕期的皮膚生理變化
有了寶寶之後，雌激素明顯增高，甚至達到日常生理水平的數十倍，皮膚狀況也隨之改變。有些人皮膚變好了，有些卻往壞的方向發展。在門診接診時，經常遇見準媽媽因爲皮膚過敏而就診。
一種情況是因爲發“風疹塊”(醫學上稱爲“蕁麻疹”)，全身或局部出現大大小小的紅色風團，特點是自行發作和消退，反反覆覆不容易痊癒。另一種情況是面部或者身體其他部位發出紅色的皮疹，不會自行消退，輕者侷限某個部位，重者泛發全身，伴有難忍的瘙癢。
通常這些狀況與孕婦本人的過敏體質有關。在你身體裏有一部分負責過敏反應的免疫細胞比較活躍，可能在未懷孕時處於潛伏狀態，而在孕期因爲身體內環境變化，導致了過敏的發生。
準媽媽的過敏治療方案，最重要的一點就是安全性，以不影響寶寶的生長髮育爲大前提。許多藥物可能會通過胎盤代謝，輸入到胎兒體內。通常口服維生素C是安全可靠的，不會對胎兒發育有影響，輕度過敏可以使用。
但如果你發生了嚴重過敏現象，請諮詢皮膚科醫生用藥安全問題。同時沐浴時，避免水溫過高以及使用含有鹼性清潔劑的`香皂和沐浴產品。飲食方面則要注意不要進食海鮮、筍類、菌菇及辛辣刺激食物。
其他比較常見的肌膚問題是面部黃褐斑。由於激素水平的變化，促使體內黑色素暫時增加。膚色較深的孕婦比膚色淺的孕婦更容易出現這種色斑。在分娩幾個月後，孕期色素沉着的部位很可能漸漸褪色，你的皮膚應該能夠恢復正常的顏色，不過，有些女性的妊娠斑並不會完全消失。
孕期護膚品如何調整
有了寶寶，先別急着把所有原先使用的護膚品換掉。第一步要做的，是對自己目前使用的保養品來個大檢視，有沒有以下這些禁忌成分：
維A酸及其衍生物維A醇、維A醛等
這些成分進入到體內，尤其是在胎兒發育關鍵期的前三個月，有導致畸形發育的風險。
精油類產品
許多人平時愛用精油或經常進行精油按摩，懷孕期間要儘量避免，許多精油分子量小，所以滲透性強，可能對胎兒有傷害性。
其實大多數護膚品產品是安全的，如果沒有以上這些成分的保養品，就完全可以繼續使用。
更多孕期護膚小貼士
孕期女性面部皮膚血管較平時更爲豐富，容易擴張充血，對外界的抵抗力降低，更容易出現敏感，動輒皮膚髮紅髮燙。這一型肌膚的準媽媽要少用去角質類產品，日常護膚使用高效能的保溼產品，每日做好防曬工作避免紫外線直接刺激皮膚。
有些人皮膚彈性好，沒有出現妊娠紋，但對大多數人來說，妊娠紋是不能避免的事實，但是你別讓體重增加得太快、把按摩油或富含維生素E的潤膚霜搽在肚子上以保持彈性、吃健康食品、做輕柔的運動等等，那就能把妊娠紋出現的可能性減到最小。
此外，任何一個環節出現問題，都可能會造成痘痘的爆發。懷孕期間儘量避免油炸類、辛辣類食物、以及巧克力、可樂等高熱量食物，避免在日光下曝曬。
孕期護膚心得2
1、保溼補水
準媽媽每天需要補充充足的水，來應對肌膚乾燥的問題。清晨洗漱後和晚上睡覺之前，還可以塗抹孕婦專用的保溼水、保溼乳液或者保溼面霜，以保證皮膚的水嫩。
2、多吃水果蔬菜
VC和B6是肌膚再生和重建的兩大法寶，而這兩種元素又多來源於水果和蔬菜。因此，準媽媽要多吃水果和蔬菜，既能補充營養，又對肌膚有好處。
3、防紫外線
孕期肌膚底層的黑色素很活躍，所以準媽媽應儘可能避免長時間暴露在紫外線下。需要注意的是，即使是在寒冷的冬天，紫外線依然會對肌膚產生傷害，所以準媽媽也要做好防紫外線的工作哦！
