秋冬補水大行動
秋冬補水大行動，秋冬季節，讓孕婦原本就乾燥的肌膚變得更加缺水。缺水的原因和皮膚的種類有關，不能盲目的補水，那麼，接下來小編帶大家一起去看看秋冬補水大行動。
秋冬補水大行動1
秋冬補水大行動
隨着秋風的來臨，天氣變得乾燥陰冷，你的皮膚也變得容易乾燥，缺乏彈性，甚至還會起皮。因此在秋天進行24小時不間斷的保溼是必不可少的。而其中，給自己的肌膚補充水分，就非常必要了。
秋天防曬不可忽視
初秋的皮膚比夏天更容易曬黑，雀斑也容易增加，使肌膚更粗硬，會出現角質和表皮變得較厚的現象。此外，因秋天離子層的濃度較夏天稀，紫外線被離子層吸收的量也就較夏天少。
所以，秋天氣候固然宜人，但卻是紫外線強的季節。因此秋冬皮膚保養重點應是：使肌膚從日曬中恢復;選用具有美白消炎及含滋潤性效果的保養品;強調按摩敷臉，促進新陳代謝。
多飲水、飲涼水
飲水養膚美容以飲用涼開水效果最佳，因爲沸水經自然冷卻至20―25℃時，溶解在水中的氣體會較煮沸前減少二分之一，水的內聚力增大，分子間隙趨於緊密，表面張力增強，此時與人體細胞內的水分子結構非常接近，具有很高的生物親和力，容易滲透到皮膚組織內部，有利於補充皮膚中水分的不足。
留住水的關鍵是營養
有些人雖然也經常飲水，但皮膚仍舊非常乾燥，主要原因就是機體的儲水功能較弱、藏不住水，因此有了水，還必須將其留住。而人體的儲水功能，主要依賴於由無機鹽所構成的晶體滲透壓和蛋白質所構成的膠體滲透壓。
所以補水除了多飲水，還應注意配置合理的飲食營養結構，需多補充含骨膠原、粘多糖、卵磷脂、維生素、礦物質豐富的食品，以改善皮膚的營養，增強皮膚的儲水能力。
如體內津液嚴重不足時，還可內服中藥湯劑或膏劑滋陰生津，以補津血之不足，可將生地、西洋參，楓鬥，天麥冬、杞子、白蜜、阿膠等熬製收膏，每日服二次，每次20毫升。
秋冬補水大行動2
一、辛苦保溼不見效，你可能犯了這些錯誤
事實上，喝水很難直接改善我們皮膚的`狀況。表層肌膚雖然無法直接從身體內部獲得水分滋潤，但在肌膚的底層，卻有水分源源不斷、時時刻刻地向表層流動着。對於健康的肌膚來說，水的源頭好像泉眼一樣有着充沛的能量。維持好水源頭的能量，做好裏應外合才能保證肌膚的水潤光滑。
二、80%女人不知道 7個部位是最大保溼死角
分別是眉心、耳後、鼻子、眼角、頸脖、肘膝關節、手部7個部位，是最容易被女人忽略的保溼死角。回憶下自己的保溼步驟裏有沒有遺漏哪個部位?
三、缺水OR缺油，弄錯會讓保溼徹底無效
缺水還是少油?如果從根本上就搞錯，護膚當然沒效果。 首先找對自己肌膚真正需要的保養品纔是上策，不要將補水與控油概念混淆。
四、油性肌膚用保溼噴霧有害無益
油性皮膚新陳代謝快、油脂分泌旺盛，如果往臉上噴營養水的話，水和油不能相溶，不但不利於皮膚的吸收，還可能污染皮膚。
如果實在想給肌膚補充水分，就在噴過水之後，那一張紙巾輕敷在臉上，用手把多餘水分全部按進肌膚裏，這樣可以避免噴霧帶走肌膚原有的水分。
五、夜間護理不如清晨保養，早8點保溼最有效
肌膚也有生物鐘，在人體循環影響下，肌膚24小時中的“狀況”與“任務”各不相同。如果你的工作時間允許，不如把夜間保溼工作改到每天早晨8點，那是一天中保溼效果最佳時段。還有一點是下午3點，這個時候的肌膚屬於一天中的疲勞時期，適當補充些潤膚霜，會讓肌膚滋潤很多。
六、晚霜鎖水，擦太多反而導致乾燥
使用過多的滋潤晚霜會導致睡眠中的肌膚停止呼吸，毛孔無法完全張開，呼吸不暢的肌膚自然不能正常代謝和吸收，反而更幹。什麼事情都是適量就好，所以要注意控制你晚霜的用量！如果實在覺得塗的夠多才夠滋潤，那你可以買一盒睡眠面膜，這樣就既滋潤又安心啦！
如何判斷皮膚是不是缺水?
夏末初秋換季時節，皮膚很容易遭遇缺水危機。判斷自己的肌膚是否缺水其實很簡單，比如臉上或身上出現討厭的幹皮，有時還會伴隨幹癢和刺痛現象。
如果出現這些狀況說明皮膚已經處於嚴重缺水的“乾渴”狀態了。當然，事情還不止如此，有些時候臉上莫名其妙出現的爆痘、過敏和脂肪粒，很可能正是缺水造成。
油性肌、中性肌、乾性肌、敏感肌，分別該怎麼補水?
雖然補水可以解決很多肌膚問題，但補水也需要理智，不可盲從，根據肌膚的類型，同時採用正確的護膚方法，因膚而異才能達到最佳補水效果。根據你的肌膚類型來選擇你自己的補水方法吧!
乾性肌：要注意潔面後3分鐘要迅速使用補水效果好的化妝水進行保溼。在後續補水功課上可以選擇使用偏油質的保溼產品會有很好的鎖水保溼效果(保溼霜、保溼乳液)。每隔2?3天使用含保溼性較高的面膜敷臉一次。
油性肌膚：使用具有控油功效，且質地清爽的水狀乳液給肌膚進行補水，別以爲泛着油光的肌膚秋季就不缺水!油性肌膚應選用清爽的水質保溼產品(如保溼凝露、噴霧、乳霜露等，幫助肌膚補充水分的同時不會給肌膚帶來太過滋潤的負擔。
敏感肌膚：敏感肌往往皮膚屏障功能都有受損，在選擇補水產品時要注意儘量選擇不含酒精、香精、色素和致敏防腐劑的醫學護膚品。
由於白天外在環境的影響較大，敏感皮膚可以選擇側重晚間保養，除了常規的護膚步驟外，每週選擇兼具舒緩和保溼功能的面膜進行密集修復。
一年四季的皮膚補水方式都一樣嗎?
雖說一年四季都離不開補水，但並不等於每一個季節的補水重點都相同，比如同樣是乾燥的秋季和冬季。
選擇補水保溼品時就不盡相同，冬季氣候比秋季更加乾燥，所以冬季需要選擇的補水保溼產品油性需要更大，而秋天皮膚對於水分的需求遠遠大於油分攝入，而這時就需要選擇低油份性的補水保溼品。
肌膚缺水的最大原因是什麼?
當下導致肌膚缺水的原因有很多，例如季節、環境、補水保溼功課沒做到位等。而最大的原因就是面對各種導致肌膚缺水的因素時，沒有采取合理正確的對抗方法來幫助肌膚補充水分對抗乾燥。
肌膚缺水會有什麼樣的危害?
肌膚缺水乃萬惡之源。如果肌膚水份大量流失，就會出現皺紋、皮膚乾癟失去彈性，衰老也會提前來臨，水份是美麗肌膚的第一要素。
