【导读】：对于一些上班族来说，带饭用微波炉加热是很平常的事情，也很方便，但是并非所有食物都适合用微波炉加热。使用微波炉的小窍门1、食物应平均排列，勿堆成一堆，以便使食物能均匀生热。小块食物比大块食物熟得快，最好将食......

【导读】：你知道吗？有的食物搭配起来不仅会让食物产生更高的营养价值还能充当天然“解毒剂”呢。可见，食物搭配的重要性真是不容小觑呢。好了，下面就来看看哪些食物搭配可以帮助人们排毒。1.猕猴桃配酸菜鱼：酸菜中含有较多......

【导读】：很多食物都是不能一起吃的，这样做的后果轻则头痛脑热，重则上吐下泻，甚至危及生命。现在就来看看不能搭配食用的八种食物。1、葡萄+牛奶葡萄和牛奶不能同食，因为葡萄里含有果酸，会使牛奶中的蛋白质凝固，不仅影响吸收......

【导读】：没有明显的疾病征兆，但是还是感觉精力不足，浑身不舒服，“恭喜”你成功被亚健康“盯”上了。其实对于亚健康人群来说，可以采取很多方法去缓解治疗，其中通过食物调理的方式可以更好地远离亚健康。1.眼睛疲劳时在办公......

【导读】：进入伏天也就意味着进入了四季中最热的时候，此时如果不注意防暑，就会出现各种不适症状。下面呢，小编就给大家推荐几种万能的消暑食物，可以很好的帮您祛暑气哦。西瓜西瓜味甘性寒，有消暑除烦、止渴利尿之效，是夏季解......

【导读】：：食物不仅是吃到肚子里的，它们还会对我们身体各个器官产生影响。那吃什么食物对于近视眼的人来说，更加有危害呢？一、甜品助长近视经过多个国家不断的研究发现，在伤害眼睛的食物中，甜品是其中杀伤力最大的食物之一。......

【导读】：在我们的日常饮食中，每种味道的食物所富含的营养价值都是不同的。我们也常听说酸味食物对女性养生保健有好处。今天，小编所要为大家介绍的是酸味食物对身体健康的好处。酸味食物对人体的好处酸味食物可以滋阴润......

【导读】：大蒜具有抗菌杀菌的功效，而且对很多疾病都有一定的预防作用，如果适量食用的话对人体的确具有很好的作用。但是如果长期过量吃大蒜的话，特别是对于一些患有眼部疾病以及经常发烧的人来说，就会出现不良影响。一、甜......

【导读】：●西红柿柠檬汁洗发液流程：将西红柿和柠檬各自打汁，将少量柠檬汁和全部西红柿汁混和当洗发液用，最终用清水清洗头发原材料：香蕉苹果1根，向日葵花精油1炒勺，新鮮绿柠檬茶小勺。流程：将香蕉苹果削皮，捣碎，...你清楚吗?电......

【导读】：柠檬含有维生素C、维生素B1、维生素B2和烟酸、糖类、钙、磷、铁等多种营养成分，以及香豆精类、谷淄醇类、挥发油等物质。1、苹果我们日常生活中吃的苹果中富含一定的膳食纤维，膳食纤维是有利于肠胃蠕动，对人体排......

【导读】：有糖尿病在饮食上是需要注意的，但这是不是就得和零食说再见了？美国弗吉尼亚大学临床营养师凯瑟琳·巴斯博姆表示，把零食当作微缩版本的正餐来吃，搭配好种类并控制好热量，不但有助于控制饥饿感，还能让血糖保........

【导读】：众所周知，睡眠是最好的保养品。而对于失眠的人来说，晚上睡觉却成了一种折磨，更别提保健身体了！长期失眠的人会因晚上得不到充足的休息而影响第二天的生活质量。在此，小编给大家推荐7种帮助睡眠的食物。1、水果催眠......

【导读】：对于爱美的人来说，保持年轻的状态是最好不过的。其实，选对食物，能让你美梦成真。选错食物，就是为自己备了一个“年龄加速器”。腌制食品在腌制过程中，需要大量放盐，这会导致此类食物钠盐含量超标，造成常常进食腌制食......

【导读】：补血是女人的终生大事，补血可以让女人看起来更健康更有活力，但是如何才能有效的补血呢？看看这八种食物吧！补铁不足小心变黄脸婆是不是发现，你的嘴唇和脸蛋，都已经不像少女般鲜红娇嫩了?这并非是因为你老了，而是你到......

【导读】：除了用合适的护肤品之外，食疗也是护肤的好方法。吃对食物可养容美颜，如果吃错也同样影响容颜，根据专家总结，这10种食物常吃是会变丑的，你还会吃吗？酱料。烧烤酱、沙拉酱等酱料中含有味精等多种调味品，经常食用容易导......

【导读】：我们每天所摄取的食物中，都无形的藏着一些我们看不到的细菌。这些对人体有害的细菌我们要怎么样才能够预防呢？1、大肠杆菌未烧熟的牛肉、果汁、生牛奶及被污染的饮用水等可能含大肠杆菌。感染这种细菌会导致严......

【导读】：预防衰老，除了要关注皮肤，身体方面的变化，还要注意预防血管的老化。防止血管过早老化应多吃清理和保护血管的食物。医学研究证明，以下8种食物对疏通清理血管、预防血管硬化有特殊的功效。玉米：玉米富含脂肪，其脂肪......

【导读】：如今大大小小的城市都有超市，虽然给人们的采购带来了极大的方便，但其中的健康问题也是不容小觑的！小编温馨提示各位千万不要被一些食物的光鲜外表所迷惑，其实它们不比农贸市场的干净多少。今天就来带大家看看.........

【导读】：夏季是吃货的天下，也是上火的高峰时期。如何在夏天吃的爽还能不上火呢？这五款排毒去火的食物来拯救你吧！上火、毒素堆积对女性的健康是非常不利的。那么如何去火排毒呢？我们知道，苦味食品是火的天敌。苦味食物之所......

【导读】：肠道和树木一样，有着属于自己的年轮。它是人体最大的微生态环境，它的年轻状态直接关乎到人的生活质量与寿命周期。当肠道健康不容乐观时，体内毒素就会因停留体内过久而重新被吸收，人会面部蜡黄、腹部突出、精...1......