关于翘臀的女人时尚文章

5个小动作塑造性感翘臀

【导读】：[导读]小翘臀总是非常令人羡慕，其实并不一定要再健身房挥汗如雨，美女网友分享的小习惯，让你在生活中不知不觉就拥有了迷人曲线！[导读]小翘臀总是非常令人羡慕，其实并不一定要再健身房挥汗如雨，美女网友分享的小习惯......

2017-02-16

大揭秘好莱坞女星翘臀有三招

【导读】：每个女人都想拥有完美的身材曲线，前凸后翘，走到哪里都自信有魅力。下面就为大家揭秘好莱坞女明星美臀方法。教练：AshleyBorden明星学员：NatashaBedingfield王牌动作：1.膝盖上方套上一条中等弹性的迷你绷带。如果你......

2018-12-12

居家提臀小运动打造勾魂蜜桃翘臀

【导读】：想要达到提臀收腹的效果并不是非要节食加大量的运动，有时候稍微改变一下自己的生活习惯，就可以达到良好的效果哦。8个居家运动瘦身减肥法，让你时时刻刻都有机会燃烧脂肪，提臀收腹！居家提臀小运动打造勾魂蜜桃翘臀1......

2014-03-13

最热十招翘臀法优美曲线扬起来

【导读】：如果你不是天生就拥有美丽的翘臀，但又非常渴望拥有性感的翘臀，那不妨加入我们的“美臀俱乐部”，做一套行之有效的美臀操，让你的优美臀部曲线扬起来！一、单腿下蹲：左腿直立，右腿直伸：两臂侧平举，左腿弯曲并尽量下蹲，然后......

2018-11-28

不要下垂美女示范4步浑圆翘臀法

【导读】：你想拥有浑圆挺翘的臀部吗？其实一点都不难。下面，小编为你带来美女亲自示范的4步浑圆翘臀法，让你轻松拥有迷人蜜桃臀。注意：1、在做整套动作时，要缩紧腹部，注意呼吸的调整。2、做第一个动作的时候，注意双臂撑开伸直，......

2012-07-08

巧搭迷你翘臀裙秀性感美腿

【导读】：韩版的迷你包臀裙让你秀出完美臀部线条，多层次的混搭，营造好比例，大秀美腿，增添性感女人味儿。短款蓝色运动外套，彰显青春活力，内搭白色打底衫，层次感自然呈现，灰色牛仔短裙，加上高跟短靴，让你展露纤细的美腿。白色潮T......

2013-01-29

教女人如何正确走路走出细腰翘臀

【导读】：首先是收腹、抬头、挺胸、缩臀，步履尽量跨大，手要大幅甩动，做最大的运动，像阅兵的女兵走路法，只是腿不必踢正步。散步也可利用此法运动，如果甩手不挺胸，则像面条，软趴趴的，甩手又挺胸自然会神气。想让下半身减肥，最简单......

2016-11-07

瘦臀提臀20招性感翘臀立刻拥有

【导读】：性感的电臀让女性的身材曲线更加迷人，电臀的表示是什么呢？结实、挺翘、圆润，还要有弹性。一起来学习如何提臀美臀吧。1、找一把椅子，扶着椅背，一脚站直，另一脚在空中向后伸展，约2秒后，再放下，动作可重复10至15次，接着换......

2016-02-01

30秒瘦臀操快速翘臀矫正体态

【导读】：藏起不正确的坐姿，会导致我们的盆骨错位，小编给大家介绍一款瘦臀操，同时可以矫正坐姿，每天做上30秒就能塑造出紧翘臀部。基本体操1左右扭动双腿张开至与肩同宽站立，两手叉腰，腰部开始向扭动。上身随扭动也摇摆起来，......

2018-08-06

殷桃翘臀美背好诱人展别样风情

【导读】：殷桃，就像她的名字一样总有股淡淡的芬芳，让你置身于微妙的四季之中。近日，殷桃登上《GQ》，大展翘臀美背，她的眉眼之中已多了份成熟与回味。殷桃坦言，女人更多的性感来自内心，这样她外在的表露才会有更多感...殷桃，就......

2017-08-08

屁股大才性感该如何练就丰满翘臀

【导读】：屁股太瘦小绝对不是性感的代名词，丰满的臀部才是男人的最爱。那么，该如何拥有丰满臀部呢？不要急，小编立马教你。屁股大更性感如何塑造丰满翘臀大臀女，更聪明&心脑血管更好&更受欢迎这部分绝对是最性感最智......

2020-01-05

真人示范7个提臀动作教你练出蜜桃翘臀

【导读】：明明四肢纤细，可是屁股却大得不堪入目，穿什么衣服都撑得走形了。你还在为你的方形臀而苦恼不已吗？今天就让我们来为你支招吧！只要你掌握以下7个瘦臀动作，就可以轻松练就性感蜜桃臀咯。动作一：体下屈平躺在垫上，双手......

2013-01-06

五款美臀产品塑紧致翘臀

【导读】：女性保养的最多就是脸部，在呵护你的脸部同时，可千万别忽略了你的臀部哦，完美的臀部曲线才是让你提升你性感度的筹码。快快跟着日本美臀风潮来挑选一款适合自己的翘臀美臀产品吧，女性保养的最多就是脸部，在呵护你的......

2013-06-11

简单提臀的小运动不用流汗变翘臀

【导读】：美臀的修炼需要长期的坚持，持之以恒才有效果。但有些高难度的动作MM们难以坚持。不用怕，小编今天推荐几种简单的小动作帮你成功塑造迷人电臀！不知不觉变翘臀！1.趴下，两手叠放在下巴下。两腿分开和腰部同宽，两膝弯曲......

2014-12-30

简单翘臀4部曲躺着也能瘦臀

【导读】：怎样减肥最快最有效？其实，想要翘臀、瘦大腿可以做一些瘦臀操，让小编来和你分享提升腿部力量和紧致臀部的有效方法，一起来做瘦臀运动，让你美腿又翘臀。第一步：step1：身体平躺在地上，面朝天花板，两手交叠轻放在肚子上，双......

2015-08-01

办公室MM臀部易下垂 10个动作练翘臀

【导读】：白领常常坐在电脑前就是一整天，久而久之臀部就会下垂变得扁平肥大起来。臀部下垂穿衣服都不好看，是时候行动起来，练就紧实翘臀，保证好身材。下面小编为大家推荐10大美臀动作，坚持练习，有效提臀。现代白领常在电脑前......

2013-02-10

超火爆的4个翘臀方法变浑圆美臀

【导读】：性感野性的小翘臀总能牢牢的抓住男人的心，那么，你想拥有吗？下面，小编就为你介绍4个超火爆的翘臀方法，让你梦想成真。超火爆的翘臀法之一：蜡笔小新屁屁走路法还记的蜡笔小新的屁屁走路法吗？席地而坐，双腿抬起，然后就用......

2019-01-02

床上四个动作让你有小翘臀

【导读】：这些动作在床上就能轻松完成，但是效果会很明显哦，紧臀、瘦腹就这样轻松练出来。这些动作在床上就能轻松完成，但是效果会很明显哦，紧臀、瘦腹就这样轻松练出来。1、仰卧举臀动作过程：仰卧在垫子上，双腿弯曲，双手放于......

2013-09-28

美胸翘臀小蛮腰胖妞们的励志典范

【导读】：许多嫩模都拍过不少性感写真，在写真大秀曼妙身材，美胸翘臀小蛮腰，S曲线一览无遗，成为减肥胖妞励志典范。许多嫩模都拍过不少性感写真，在写真大秀曼妙身材，美胸翘臀小蛮腰，S曲线一览无遗，成为减肥胖妞励志典范。许多嫩......

2018-02-16

最热三式美臀为仔裤女打造翘臀

【导读】：很多MM从前面看像天使，背后看就像……总之让人很尴尬。So想要浑圆挺翘的完美臀型，平日功夫就一点都不能马虎。尝试一下简单运动，只要隔天一次，很快你就会发现自己前看动人，后看迷人，成功上位牛仔裤“型女”。单腿起......

2017-01-25

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