【導讀】：腸道是人體的一大消化渠道，如果腸胃健康受到損傷，那麼就會影響吸收，同時也會帶來胃病煩惱。你知道哪些食物會損傷腸胃嗎？日常又該怎麼去養護我們的腸道健康嗎？這些食物正在破壞我們的腸道健康加工肉類英國劍橋大學......

【導讀】：[導讀]減肥是一種生活方式。當你擁有這種生活方式的時候，如何合理安排1天的飲食呢？科學的飲食習慣就是好身材的保證。[導讀]減肥是一種生活方式。當你擁有這種生活方式的時候，如何合理安排1天的飲食呢？科學的飲食......

【導讀】：想要自己看起來漂亮些，可能有時候需要一些不怎麼漂亮的美膚方法。但是這些富有創意的奇怪美膚方法真的很有效。現在讓我們坦言它們在護膚、彩粧和美髮上的功效吧。把藥房當作美容商店凡士林可以幫你馴服雜七雜......

【導讀】：許多成年人都瞭解，熬夜對大家身體的損害是十分大的，科學研究數據信息顯示信息大家一天務必要睡夠八個鐘頭，為自己的身體獲得充足的歇息，而長期性喜愛熬夜的人非常容易造成大家的記憶能力漸漸地衰退，出現專注...早......

【導讀】：一些很容易被人忽略的行為或情況會讓你的精神和身體感到疲憊不堪。歸根結底，罪魁禍首就是那些生活中的“壞習慣”，所以想走出無精打采的日子回到活力十足的狀態就一定要調整你的生活方式哦!1、為了節省精力而放......

【導讀】：女人愛美人人皆知。很多女性不僅僅注重外在的保養也注重外在的調養，也有女性朋友反映説，明明吃了很多營養含量高的食物，為什麼還是會生病？看着氣色不好呢？這是因為，在日常生活中，會有一些不經意的小習慣...①常用電......

【導讀】：[導讀]減肥的同時保證不反彈是最重要的。怎樣才能吃得飽還能吃得好？下面的7個祕籍教你飯後不發胖。[導讀]減肥的同時保證不反彈是最重要的。怎樣才能吃得飽還能吃得好？下面的7個祕籍教你飯後不發胖。燒烤後吃根......

【導讀】：在日常生活中，有很多時候，我們的美麗被“蠶食”了、“盜竊”了，這些“盜賊”往往就是日常生活中的一些不良習慣、日用品和一些室內生活設施。在日常生活中，有很多時候，我們的美麗被蠶食了、盜竊了，這些盜賊往往就是......

【導讀】：1.燒烤後吃根香蕉1.燒烤後吃根香蕉燒烤後吃根香蕉。燒烤類食品會產生較多的苯並芘等致癌物。軍事醫學科學院食品與營養系博士芮莉莉表示，最新研究發現，香蕉能在一定程度上抑制苯並芘的致癌作用，保護胃腸。2.喝杯......

【導讀】：[導讀]生活中我們經常可以看到，兩個同年同月生的女人面部皺紋差別很大。這是為什麼呢？其實，皺紋並不是從天而降的，也不是一定跟年齡有直接關係，而是跟生活習慣和保養密切相關。來[導讀]生活中我們經常可以看到，兩個......

【導讀】：睡覺是美容的黃金時期，但是你知道嗎，睡前也是另一個保養的黃金時期，而堅持睡前養成三個小習慣，可以幫你延緩衰老，讓歲月帶來的皮膚問題再也不成困擾。女人是經不起歲月的摧殘的，當生活及工作壓力迎面而來，皺紋、黑眼......

【導讀】：你知道每天喝可樂對身體的破壞力跟抽煙一樣大嗎？這5個日常生活的NG習慣會讓大腦加速老化，雖然人都會老、青春無法永駐，但改掉這些壞習慣就可以使身體更健康，快放下你手上的飲料吧！1、睡眠不足開始工作後，許多人都無......

【導讀】：在高速發展的當今社會，很多女性朋友尤其是白領、金領女性的生活習慣往往並不那麼正確，可你又怎能想到偷走你生育能力的罪魁禍首先是自己的日常生活習慣呢?1、年齡是生育能力最大的禍首年齡的增長對女性生育能力......

【導讀】：現代社會越來越發達，但許多人的睡眠狀況卻更糟了，為什麼呢？因為網絡的發達，很多人晚上睡覺之前一直抱着3C產品捨不得放下手，這樣就造成很多人習慣晚睡或者熬夜。1、習慣晚睡現在年輕人都因為工作的之餘並沒有太多......

【導讀】：以下體式，是《愛經》中涉及的著名的“64式”中的8種做愛姿勢。不僅易於操作，也最益健康。更重要的是，這些做愛姿勢最容易讓女人達到HIGH點。印度《愛經》KamaSutra是包羅萬象的性文化古籍。其中不僅包含如何"做......

【導讀】：肝臟是人體最重要的器官之一，肝臟如果患病的話可謂牽一髮而動全身，以下這些生活方式最容易傷肝，你是否沒注意到呢？1.過度喝酒現在的社會，喝酒幾乎成了社交的一種主要手段，無論是談生意還是朋友聚會，似乎少了酒就少了......

【導讀】：可是，假如皮膚功底較為差的小可愛，平常又不太留意臉部的醫護，沒有做好肌膚護理工作中，日常生活飲食搭配、作息時間沒留意，造成臉部皮膚越來越很不盡人意，起痘、起斑、長雀斑這些。實際上，生活起居中的一些...大家女......

【導讀】：做女人，面子問題一定要重視，滿臉雀斑很是影響形象，恰恰又難去除，所以女人要從預防做起，不要以為色斑是懷孕期或者是年紀大的婦女才有，實際上，色斑要長在誰的臉上，並不完全由年齡決定的，不良的生活習慣會...壞習慣1：長期......

【導讀】：上了一天班下來，身體難免會感覺各種疲憊。有的上班族因為不懂得如何調節勞累狀態，帶着疲憊入睡就很容易出現失眠。今天，愛秀美網就給大家介紹十個和當日疲勞説再見的好習慣。和當日疲勞徹底説再見的十個好習慣一......

【導讀】：白皙、吹彈可破的肌膚是每個女人的夢想，除了護膚產品的使用，生活中一些日常習慣也會影響你的肌膚質量。以下七大良好的生活習慣可以讓你向完美肌膚更近一步。習慣1：鍛鍊幾乎每一位擁有無暇肌膚人都認為肌膚的質......