【導讀】：等待變美是一件極需耐性和毅力的事情。這樣説並不誇張。就拿美容護膚這種事來説，雖説是所有女性的自然天性，但真能每天心平氣和地按時間按步驟完成的人還是少數。既然希望變美，那麼等待變美是一件極需耐性和毅力......

【導讀】：上班族每天坐在電腦前是非常容易發胖的，因為一整天下來，上班時間超過8個小時，唯一會運動到的地方只有手指頭跟嘴巴，想不胖都難了！難題一：一直坐著怎麼瘦？辦公室黃金減肥妙招OL坐着也能瘦沒錯，上班族最大的問題就是一......

【導讀】：[導讀]正確的健身步行應當是挺胸抬頭，邁大步，每分鐘大致走60-80米。上肢應隨步子的節奏擺動，走的線要直，不要左彎右拐。每天步行半小時至1小時，強度以體質而異，一般以微微出汗為宜[導讀]正確的健身步行應當是挺胸抬......

【導讀】：將近年底，各種報表紛湧而來，加班熬夜的鈴聲響起！為了保證戰鬥力，加班熬夜時為身體補充能量在所難免。好不容易買到了心儀尺寸的衣服，難道又要就此放棄？熬夜族怎麼吃不胖？減肥瘦身好妙招你值得一看。禁忌危險食物：甜食......

【導讀】：你還想做一個腰部贅肉橫生的小腹婆嗎？還不趕快進行減肥計劃，不要説沒有有效的方法哦！現在你還想做一個腰部贅肉橫生的小腹婆嗎？還不趕快進行減肥計劃，不要説沒有有效的方法哦！現在小腹婆們的福音，小編特蒐集了七個瘦......

【導讀】：冬季乾燥，皮膚就像一層枯皮，失去了夏天的水潤光澤，皮膚暗沉，小皺紋餓出來了，毛孔也變得粗大，如何讓肌膚煥然一新，長久保持水嫩緊實？看看明星們的補水祕訣。冬季乾燥，皮膚就像一層枯皮，失去了夏天的水潤光澤，皮膚暗沉，小皺......

【導讀】：不用在多種健身器材上揮汗如雨，不用和各種好吃的食物痛苦地告別，也不用天天關注世界各地奇異的瘦身竅門，只要在生活中多留意，5分鐘的時間也能讓你瘦身又得好人緣。最輕鬆的減肥方法5分鐘瘦身妙招聚會時，多和小朋友......

【導讀】：計劃出一段時間，讓自己與外界完全隔離。先從適合自己的一小段時間開始，以便能持續下去，哪怕是很短的5分鐘也行。1.充足的睡眠睡眠不足會導致嚴重後果：不僅影響我們的身體健康，還能造成全天焦慮和緊張。有時還會形......

【導讀】：“痘痘”不管是成人痘還是青春痘，都困擾着很多人，明星也是如此，有着清新氣質，嗓音甜美，皮膚姣好的金莎也曾有過祛痘的煩惱，用過很多瘋狂的祛痘法痘痘才消退，那麼先來看看明星的瘋狂祛痘法吧！明星祛痘瘋狂招：金莎表示，我......

【導讀】：導讀：為了美麗，懶女人都熱衷於一些省時省力的美容方法。在層出不窮的“懶人保養法”當中有很多都是好方法，甚至能夠提高我們的保養效率，值得我們學習。導讀：為了美麗，懶女人都熱衷於一些省時省力的美容方法。在層出......

【導讀】：條紋圖案在春夏十分受歡迎，由於特有的線條與海軍制服相似，於是乎很容易給大家清涼的感覺。在早春時分，搭配一件外套，不管是皮衣還是針織大衣，都能讓你瞬間混搭味十足。而且一件條紋衫的不同搭配還會給人帶來...不......

【導讀】：走在時尚尖端的你，怎麼可能缺少最新秋冬季眼粧的祕技呢？不要瞎等啦，快來一起了解最IN最時尚的2011秋冬眼粧，順帶把它們收入囊中吧！小眼變大妙招眼線眼影打造秋冬魅惑大眼粧新的一輪秋冬旋風又將襲來了，美粧大人們是......

【導讀】：穿衣達人之所以引人注目，不是因為她的衣服多，而是她們會利用有限的衣服搭配出最多種最潮流的搭配。實現一衣兩穿甚至多穿的夢想，不能缺少的便是一件百搭力極強的單品。百搭單品究竟穿衣達人之所以引人注目，不是因......

【導讀】：炎熱夏日，想要秀出自己的火辣身材嗎？如果你還在為水桶腰所煩惱，趕快行動起來吧，秀美小編為你推薦4大瘦腰妙招，讓你輕鬆擁有小蠻腰。第一招：美食妙招豆腐牛奶湯如果在兩餐之間或餐前喝奶，可以幫助人體減少食慾，午餐和......

【導讀】：[導讀]想成為小臉平時要多做臉部運動，做些簡單的臉部按摩，再吃一些能幫助瘦臉的食物，這樣才能更好的塑造瓜子臉。[導讀]想成為小臉平時要多做臉部運動，做些簡單的臉部按摩，再吃一些能幫助瘦臉的食物，這樣才能更好的......

【導讀】：早秋服飾搭配，矮個妞顯高搭技巧。微涼早秋，秋裝外套、開衫、針織衫、襯衫總也少不了。與夏季單品混搭更能時尚大氣，甚至修身顯瘦更高挑。秀美網小編為嬌小妞支招，秋裝簡單搭配就能揚長避短穿好身材，一起來看...牛......

【導讀】：追求12星座男生要根據其性格特點對症下手，方法對了，你就能事半功倍，那麼收服12星座男的小妙招都是什麼呢？一起來看看吧。追求12星座男生要根據其性格特點對症下手，方法對了，你就能事半功倍，那麼收服12星座男的小妙招......

【導讀】：[導讀]你養成的這些健康習慣是一個好的開始，但隨着年齡日增，你需要更小心翼翼，更注意生活習慣以保持美妙的腰腹曲線。美國《預防雜誌》的最新專題文章，告訴你比普通方法快8倍甩掉遊[導讀]你養成的這些健康習慣是......

【導讀】：大家都羨慕明星們那兩條修長的腿，為什麼明星們的腿會如此修長，這是天生的嗎？我們該怎樣瘦腿呢？當讓明星們和我們一樣不是天生就有兩條修長的腿，即使天生有兩條修長的腿，也要保大家都羨慕明星們那兩條修長的腿，為什麼......

【導讀】：減肥最怕懶，如果你是一個不愛運動又忍受不了節食的美眉，秀美小編推薦你嘗試一下這幾個懶人減肥法，在趣味勞動中減肥，甩肉不知不覺。懶女人的春季減肥妙招肥肉悄悄掉移動你的傢俱研究表明，每天至少要保持中等強度的......