冬天可以給寶寶吹空調的，但是不建議經常給寶寶吹，這樣會導致寶寶本身的抗體下降，抵抗力就會沒那麼好了，寶媽可以給寶寶多添加衣服防寒，要適當的要外面走走，鍛鍊一下身體比較好，這寶寶都不會很輕易的感冒。寶寶那麼小，對外界環......

糖炒山楂冬季寶寶積食，還可以吃一些糖炒山楂來緩解積食，預防消化不良。具體做法：1、取紅糖適量(如寶寶有發熱的症狀，可改用白糖或冰糖)，入鍋用小火炒化(為防炒焦，可加少量水);2、加入去核的山楂適量，再炒5-6分鐘，聞到酸甜味即......

計算器：一頓火鍋大概或攝入多少熱量?且不説米飯、泡餅、烏冬面等主食所包含的熱量，光是每頓火鍋中肉類和蔬菜所含的卡路里就瀕近1000大卡!如果加上濃厚的紅油湯底，澱粉脂肪做成的丸子，這一頓火鍋下來20xx大卡的熱量攝入是......

心裏提醒，甩掉藉口冬季之所以容發胖前面我也説了，相信你們也有切身體會，甚至明白自己發胖的原因。但就是很難去實施，或者找藉口，比如：今天太冷了，晚上我們去吃火鍋吧，去吃烤肉吧。。麼，我要做的第一項，就是甩掉藉口。當你又給自......

黑木耳紅棗湯材料：黑木耳、紅棗、白糖。做法：將黑木耳清洗乾淨撕成小塊備用，紅棗洗淨去核；將準備好的紅棗、黑木耳放入砂鍋中，鍋內加入適量水、白糖同煮1小時即可食用。功效：黑木耳內含的成分有很強的吸附能力，可排除體內的......

冬季減肥效果好的水果梨子梨子中含有很多的可溶性纖維，可以防止人體心血管疾病，還含有一些天然的甜味劑山梨醇，這種物質能夠不輕易的被人體吸收，有效防止日難題肥胖和穩定血糖，一箇中等大小的梨只有100卡的熱量，一個梨中含......

準媽媽冬季要少吃的食物孕婦冬季要少吃的食物1.水煮魚水煮魚，是很多人冬季非常喜歡的一道菜。鮮嫩麻辣的口感，不僅征服了我們的味蕾，而且在寒冷的冬季有禦寒的功效。雖然如此，準媽媽卻不宜多食。因為女性懷孕期間，多為陽熱......

1、豆類有人曾懷疑過豆類對頭髮的好處。但是，事實是不容置疑的，如腰子豆、小扁豆應該成為你食品中重要的一個組成部分。它不僅僅可以提供豐富的蛋白質，促進頭髮的生長，也富含鐵、鋅元素和維生素H。如果缺乏這些元素將導致......

高端衞浴活躍冬季市場而民族品牌亦不甘示弱，根據我國的巨大的衞浴消費羣體，目前中國已經成為全球的衞浴產品消費市場。而一輪金融風暴席捲全球后，全球市場萎縮，本地市場全數失去消費潛力，只有中國市場能夠消化他們的產品，下......

冬季保濕噴霧哪個牌子好，秋冬季節，空氣中的濕度下降，皮膚容易出現乾燥、緊繃的狀況，是需要重視起來的，那麼下面就來跟大家分享冬季保濕噴霧哪個牌子好。冬季保濕噴霧哪個牌子好11、雅漾保濕噴霧雅漾保濕噴霧是一款非常受歡......

多吃粗糧、多喝水、多吃清涼解毒、多吃清淡食物。孕婦冬季進補四大原則1原則一：多吃粗糧孕媽咪過食肥膩辛辣煎炒等食品，致使脾胃受損，內藴化熱，嚴重者口角會出現糜爛。孕媽咪應多吃豆類、小米等粗糧和綠色新鮮蔬菜等，增加......

冬季是呼吸道疾病的多發季節，要謹防冬季易流行的呼吸道傳染病，如水痘、腮腺炎、流行性腦膜炎等。嚴格按照免疫程序做好幼兒計劃免疫工作。對於體質差、易感染疾病的幼兒，家長和幼兒園可根據疾病流行情況有針對性地開展免......

晨起沐浴早上正是新陳代謝恢復的時候，這個時候洗澡的話能夠有助於血液循環更加旺盛，從而有利於減肥。與此同時清潔的感覺和浴液的芬芳，本身就可以調整心情，使精神更加飽滿，這也是相當不錯的提神方法。細嚼慢嚥法國是世界上......

減肥的方法有：一、食物減肥1、不吃油炸的食物：不易消化，容易造成脂肪堆積。2、不吃高脂肪的食物：豬肉、牛肉、羊肉所有的肉類，都屬於高脂肪食物。可以適當吃些魚肉，以緩解嘴饞。3、多吃高纖維食物(芹菜、菠菜、土豆、紅薯)，......

冬季在家做什麼運動減肥1、呼啦圈在轉動呼啦圈時，以腰肌為中心，帶動背肌與腹肌，充分運用周圍的深層肌肉。特別是減肥操專用的呼啦圈，可以高速轉動，給身體帶來較少的負荷量，換來不錯的減肥功效。同時還能加速新陳代謝，改善易......

1、三黃脾胃不好的孩子，氣血運行也相對較差，就容易表現為臉色發黃、舌苔發黃。細心的家長還會發現，孩子的小便也發黃，這都是脾胃虛弱的信號，其中最明顯的就是孩子的臉色發黃，舌苔發黃且厚膩。2、二痛孩子脾胃不好，常常會眼睛......

呼吸道感染的高發季節冬季和春初是呼吸道感染的多發季節尤其要預防嬰兒肺炎，一兩個月的嬰兒一旦患肺炎，多數是喘憋性肺炎，雖然發病率並不高，但患上了，可就是百分之百的發病率，給父母帶來很大負擔。得病的原因是室內温度過高......

天氣漸冷，棉衣似乎也難抵擋寒冷之氣，其實，要想讓身體真正地熱乎起來，還得依靠食物的力量。在禦寒食物中，除了我們所熟知的牛羊肉等脂肪、蛋白質含量較高的食物外，蓮藕、蘿蔔等根莖類蔬菜也有同樣的效果。“根莖類蔬菜介於糧......

穿着——孕婦裝應以寬大為原則寒冷刺激可引起腦血管收縮，導致大腦供血不足，體內酚胺類物質分泌增多。該物質通過胎盤進入胎兒體內，能夠影響胎兒生長髮育，造成胎兒畸形，以致先天性心臟病兒、無腦兒、脣裂兒出生。因此，準媽咪......

冬季怎麼減肥？冬季減肥小竅門1、晚餐早進食晚餐時間與入睡時間之間應留出一定的空間。我們的胃一般需要4-6小時，才可以完全把食物吸收、排空。晚餐進食量小一些，進食的時間早點，不僅能保護胃，還能預防肥胖。2、日常膳食中......