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【导读】：日前，柳岩发布一组知性风格宣传照，四款造型以单色为主题，黑、蓝、红、橘四色服装简单出镜，面对镜头柳岩大方展露自信微笑，充满知性优雅魅力。日前，柳岩发布一组知性风格宣传照，四款造型以单色为主题，黑、蓝、红、橘四......

【导读】：减肥不想进行太激烈的运动，又不想错过美食，那么你可以选择快走减肥法来帮助减肥。快走能减肥吗？其实快走减肥效果还不错，还有快走的好处有很多。实行快走减肥法你不需要过度节食，就可以轻松地甩掉脂肪。减肥有时候......

【导读】：久坐不运动，屁股不变得越来越肥大才怪了！下半身肥胖不怪别的，就怪你自己。赶紧让屁屁离开凳子，一起来做这套瘦臀瘦腿操，塑造完美下半身曲线。对于上班族来说，一天工作八个小时，恨不得七个半小时都是坐在凳子上的。就......

【导读】：完美的臀部可以让身体更有曲线感，那该如何瘦臀提臀呢？小编就为大家带来九个瘦臀方法，快速升级臀部曲线，让你拥有更妖娆身段。1.练瑜伽瘦臀练瑜伽可以很好地塑造体形，对于不爱出门的MM是一种不错的选择。因为瑜珈对......

【导读】：裙子一直都是菇凉们的最爱，可爱的伞裙，飘逸的长裙，其中最凸显身材的当属包臀裙了。夏季来临，许多美眉早已经跃跃欲试了吧？今天小编就为大家推荐几款包臀裙搭配方式，让我们一起进入s曲线的世界吧！卡通t恤搭配牛仔马甲......

【导读】：中国有一个悠长喝茶历史的国家，即使到了现代，还是能看到不少爱喝茶的人，而且茶还有瘦身的作用哦！想瘦身，就从喝茶开始吧！会有意想不到的效果的。瘦身美体茶(玫瑰花,决明子)原料：玫瑰花、决明子、山楂、甘草、陈皮、......

【导读】：性感的电臀让女性的身材曲线更加迷人，电臀的代表是什么呢？结实、挺翘、圆润，还要有弹性。谁说生完宝宝的妈妈们就不能拥有如是电臀，产后女人的曲线可以更迷人！一起来学习如何美臀吧。直斜坐的软骨头：坐，可是一门大学......

【导读】：很多MM其实腰腹部赘肉并不是很多，就是因为盆骨大而显得整个人胖了许多，那么这个时候瘦盆骨就很有必要了。下面小编跟大家分享四式瘦盆骨操，一边帮你矫正盆骨，一边帮你收紧盆骨。骨盆决定你的曲线骨盆作为身体躯干......

【导读】：很多女生都对自己的腿型不满意，经常坐在办公室上缺少锻炼，大腿容易堆积赘肉。要如何瘦大腿呢？瘦大腿最好的方法是什么？小编分享7个腿部减肥攻略，教你打造完美腿型，不再为腿部赘肉烦恼。大腿粗大的原因很多，但是原因......

【导读】：完美的背部曲线，如一个优美的M字母，高低起落中，将女性独特的美感自信流露，经典案例，当属数年前ChanelNO.5香水广告中，影后NicoleKidman最后的背影，何况现实中，不是每个女人都拥完美的背部曲线，如一个优美的M字母，高低起......

【导读】：导读：连衣裙总能给人带来好心情，能穿出明星级的闪亮感。巧妙的利用这些流行元素，在约会中吸引他的视线，让你的妩媚气质展露无遗。柔美的连衣裙不再只是夏日的专属，其百变多姿的外形与合体剪裁让女人...导读：连衣裙......

【导读】：以下这五个小运动可以紧致腿部曲线，能让你的大腿小腿都瘦出完美弧度，是不是很动心呢？在下次运动时，尝试下面这些大腿内侧肌肉练习，给你的内收肌一些爱。这些运动无疑会有所帮助，下次在海边你就可以穿上你的比基尼雀......

【导读】：炎热的夏季里，美味的水果是解暑止渴的佳品，常吃水果不仅可以减少热量的摄入，达到快速减肥的效果，还能够补充身体所需营养，让肌肤更加娇嫩白皙。本文章是秀美网原创内容如需转载请注明来源小编为各位MM推荐5种夏季......

【导读】：拥有一个美丽的臀部是每个女人的心事，就好像渴望拥有大众羡慕的美胸一样。那么有哪些方法可以让美女们的臀部看起来更漂亮，身材曲线更迷人呢？下面小编就给大家介绍美臀四法则，打造完美臀部！美臀法则一：美臀饮食想让......

【导读】：俗话说，不想当将军的士兵不是好士兵，可是并不是每个好士兵都能当上将军。不论你是创业达人，还是为他人忙碌的工薪族，心里一定都在盘算到底什么时候才能达到自己理想职位。那么，想知道你事业的最高峰到底会到...俗......

【导读】：夏天到了，想要性感优雅光靠秀美腿是不行的哦！曼妙性感的S曲线才最有女人味！今天，小编为MM们推荐8款修身半身裙搭配，让MM们搭出和小S一样的性感曲线。米白色的T恤，清秀百搭，可爱的手绘印花，很是小清新，宽松的款式更是藏......

【导读】：想要凹凸有致的身材？没有一个性感翘臀怎么行？瘦臀其实一点儿也不难，今天跟大家分享一组瘦臀运动，每次只要30秒，就能轻松瘦臀哦！基本体操1左右扭动双腿张开至与肩同宽站立，两手叉腰，腰部开始向扭动。上身随扭动也摇摆......

【导读】：凹凸有致的身材曲线无疑能够让女性更有魅力，在物质生活充沛的今天，女性外在形象尤为重要，下面秀美小编就为你分享10招瘦身丰胸的妙招。乳房的完美标准跟SIZE无关漂亮美观、起伏有致的乳房是女性胸部曲线美最为重......

【导读】：越来越多的研究显示腹部肥厚的油脂会增加我们患心脏病、中风、高血压、糖尿病，甚至癌症的风险。那么，怎样消除腹部脂肪？了解了腹部脂肪的危害，教您4妙招对抗腹部脂肪！在某些文化中，摩擦佛像的大肚子是为了获得好运......