面對一些事情，太過於的重視，而在人們內心所佔的比重過於的多，就會促使人有患得患失的可能。過多的患得患失的情緒，是會促使人受到傷害，讓人受到折磨，促使人生活不順。對於有患得患失情緒的人，該怎麼去調整這樣的心理?
1. 增加自己的自信心理
患得患失這樣的一種情緒，一定意義上而言，是人們內心缺失安全感，也缺失一定的自信。當人們長時間缺失自信心理，和沒有安全感的心理，是會促使人患得患失的。
特別是對於感情中的人而言，當陷入感情太深，迷失自己，會不能處理好彼此間的感情，促使彼此的關係和感情受到影響。這樣的患得患失是會傷害到自己的。
可是無論是在自己的生活中，還是在感情世界中，一個人懂得去增加自己的自信。讓自己意識到自己還有其他，不是隻有唯一的時候，會促使人更好的生活，也會讓人慢慢地去調整自己的患得患失，讓自己理智的處理一些事情。
2. 去提升自己
提升不單單是會讓自己遇見更好的自己，還會促使一個人的心態更堅強，更是會讓人的閱歷更廣。用這樣的一種方式，不單單是會滿足一個人的自信，還會促使一個人的能力有所提升。
如果永遠只知道做一隻井底之蛙，那一方天地不可能永遠都不改變。當做出一定的改變，就會促使人內心不安。可是當不甘於做井底之蛙，懂得去看世界，會發現更多的美，會讓自己有底氣不失去自己所看重的事物，促使自己更有自信。從而這樣的一種方式是會讓人調整自己的患得患失心理的。
一個人的人生不該是單一的，而該是多元素的。當人們能意識到自己的人生是多元素的，就會跳出單一的模式，促使自己的人生更精彩。而這樣的一種精彩，是會促使人能夠改變自己，活得更優秀。
