患得患失的我要如何挽回愛情，伴侶的變心可能是早有預謀的，女人變心常常是因爲情感上的需求，每一次出軌都像劃開了心上的舊傷疤，無論是精神還是肉體都是一種背叛，看完患得患失的我要如何挽回愛情，希望對你有所幫助。
患得患失的我要如何挽回愛情1
1、學習如何珍惜，用心經營感情
俗話說活到老，學到老。行業知識要學，在感情領域也要與時俱進。以前以爲相愛容易，在一起有愛什麼都不成問題，現在才發現，愛情是反饋最快的，最馬虎不得的一種感情。你把她捧在手心，她就願意把你藏進心裏;你對ta冷淡，她總有一天攢夠失望對你無慾無求。感情中倆人都要學着珍惜對方，不輕易鬧情緒，不罔置對方的感受。花兒雖美，仍需要耐心的呵護，不澆水你試試?沒有營養液你試試?別等枯萎了自怨自艾。
2、學着反思自我，提升自我
人貴在反思。當兩個人之間發生了矛盾，想想老話說的：一個巴掌拍不響!在感情的世界裏，不要一味的論對錯，指導思想應該以和爲貴。人有時候不是不知道自己錯在哪裏，本自責的心再被在意的人萬般責備，ta會感覺到更大的失落，說好的相互包容呢，難道只是說說而已。
正確挽回愛情的方法
現如今的人，分手大致的原因都是因爲三觀不符，如果真是如此，這些也並非是不可改變的。這就需要自己善於學習，多去發現和提升自己，追趕上對方的腳步，讓對方發現自己身上的閃光點，讓他們重新的認識自己，重新的被自己所吸引。當二次被吸引後，他們也會淡漠之前的傷害，沉醉於自己的溫柔鄉，這樣挽回的愛情也纔會長久。
3、挽回堅決不用死纏爛打的方式
小編在很多地方都說過，死纏爛打的方式對挽回沒有意義。本來人在心情不好的時候，就很容易增加更多的負面情緒，如果再讓ta感受到你施加的壓力，必定把所有的負面情緒一下子過濾到你的身上，這就是在增加挽回的障礙。所以在分手初期，再難過、再捨不得、再忍不住都要避免電話、短信轟炸，也不要魯莽的出現在對方的世界裏，哪怕是打個招呼。這段時間留給雙方反思，留給你想應對措施。
挽回的愛情能不能長久，不僅要看挽回的方法是否得當，也需要自己擁有一顆樂觀的心態，去正確的看待它，只有自己接受了過去，才更更好的走向未來，也才能擁抱美好愛情生活。
患得患失的我要如何挽回愛情2
和TA保持一樣的心態
既然分手了，那就擺端正自己的位置。可能你現在依舊沉迷於和她交往的日子，覺得那纔是最幸福最美好的生活。但是還是醒醒吧，現在你們已經分開了，她的心不屬於你了。如果你對之前的生活無比嚮往的話，不妨暫時承認分手事實，找到最合適的時機，用最正確的方式挽回TA。這要比你一直懷念，最終陷入深深的痛苦要好得多。
抓住每一次的機會，突破防禦再次接觸
對方提出分手，絕對不會是一時的衝動，必然是已經想清楚了。分手對於TA來講，在對方的心中已經根深蒂固，所以TA不會像你那樣傷心。但是有些人會在分手後，躲着不見你，面對這樣的伴侶，要如何挽回一段愛情，怎麼突破對方的防禦呢?應該從借力的角度來考慮和看待這個問題，這些將幫助你突破對方的防禦，跟TA重新建立聯繫。當然，建立聯繫之後，儘量保持自然而然的接觸，避免暴露情感需求和索取對方的情感高投入，如果在一開始就提及愛情，那將會讓對方對你加倍防範。如果你真的想挽回TA，那就應當重新去追求TA或者說讓TA重新愛上你。
分手後悔了怎麼挽回愛情
如果你想挽回愛情，那麼這篇文章裏面將要講到的事情是非常有效的，但是在使用的時候要絕對的小心。這是一種史前時代就印刻在人類心理的一種誘發機制，而多數人都會受其影響。此招只在以下心理原則的基礎上發揮作用：有一個原因讓人們想要他們不能擁有的事物，爲什麼?因爲這會推動人類正向成長與發展。在史前時代如果每個人都對於拿着木棍狩獵和在樹洞裏睡覺感到幸福的話，那麼我們就不會有今天的世界了。正是因爲這種追求未擁有事物的本能驅動，人們會奮鬥的更努力，這就是爲什麼這個心理暗示是這麼的有效。那麼它是怎麼來運作的呢?
仔細想想，你前任放棄你的主要原因是因爲他(她)知道你對他(她)的要求大於他(她)對你的要求。如果不是這樣，那說明你們之間的裂痕相當的深，而你也就不用再讀這篇文章。這裏最需要技巧的地方是讓你的前任認爲你不再想追回Ta，你很開心的開始新生活，並且過的更好。分手後悔了怎麼挽回愛情?這個心理暗示在以下的幾個層次上發揮作用：
1、你的前任不理解爲什麼突然你再也不需要他們了(什麼東西改變了?)
2、你的'前任會變得很好奇，想知道你爲什麼放下的這麼快。(常見的情況是他們自己仍然爲分手而掙扎)
3、你的前任想知道你是不是在見其他人，在見什麼人，你是否開心。
4、你的前任仍然本能上的想追求你，但是因爲他認爲Ta不能再擁有你了。
5、如果你很開心而Ta反而很不開心，那麼你的前任會默默的嫉妒。
你可能很抗拒去進行這些事情，這是因爲你通常還想去追求前任。向他(她)表達你對他(她)的愛和關心。然而如果你把這個看成是一個策略，你就會明白爲什麼這件事情有更大的意義。此技術最大的干擾就是你的心態，你必須相信你自己確實在向前看，並放下了這段關係(看似簡單但卻是最困難的部分)所以你可以從以下步驟着手：
第一步，給你的前任手寫一封信(EMAIL也可以，手寫信的效果更好)
第二步，在信裏面你要講你終於接受了分手，你在向前走了，生活回到正軌了，而且還有讓人激動的事情在發生。你要表達的恰到好處而且看上去你很開心。寫信的關鍵在於簡短(如果可能一百多字以內)並且以乾淨利落的方式結束。有些電視節目的結尾就非常突兀，這通常可以引起好奇並驅使觀衆下次繼續收看節目。這也就是你想在信尾達到的效果。
“這週末我過得非常開心，我還和新朋友出去玩了。你懂的……別在介意了……有空可以給我打電話。”這是一種乾淨利落結束的例子。寫的恰到好處，也並沒有讓人難以置信，但是卻讓對方產生了一個感覺，因爲你暗示了你和其他朋友出去玩了，而你的前任可能在想會是誰。可能是一個朋友，但是他更傾向於得出結論這是一個你正在約會的異性。這就是你希望讓他去想的事情。
“打電話”這個部分非常重要，因爲你需要告訴你的前任你想讓他這麼做，如果你不寫的話他們就不會給你打電話。同時你並不想讓你自己看上去很沮喪，所以，這個“打電話”的表述要說的堅決而明確。例如，不要這樣說：“什麼時候你想打電話都行，我在這等着你。”這聽上去非常卑微。
