職場人士七成遭受冷暴力，職場上有這些現象也不用驚慌，做什麼都要掌握好分寸，難免遇到不喜歡的同事，工作時要以自己的身體爲第一標準，職場人士七成遭受冷暴力教你在職場站穩腳跟。
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領導總給她”穿小鞋“
白領潘小姐在海珠區一座寫字樓裏工作，在她周圍的朋友看來，她擁有一份很不錯的工作，收入較高，工作也如魚得水。但是她卻告訴記者，在工作中，她也有很大的煩惱。跟領導有不同意見有過爭論，之後領導對她完全漠視。而且，領導一有機會就給她“穿小鞋”，並時不時批評她。她說，“現在工作非常不開心，總是動肝火，不如干脆辭職走人算了，但想想又不甘心。”
有專家指出，像潘小姐這樣的遭遇，就是典型的職場“冷暴力”。據此次智聯招聘的調查顯示，超過七成人表示曾遭遇“職場冷暴力”。其中，職場人遭受的職場冷暴力中，被打入“冷宮”不受重用排在第一位。
超兩成人因冷暴力辭職
調查顯示，職場冷暴力對職場人帶來的影響還是比較嚴重的，超過四成的職場人表示自己嚴重受傷，還有超過四成多的人表示情緒非常受影響。
調查顯示，在應對職場冷暴力上可以把職場人主要分成四大類：包括堅持忍耐、冷製冷，以暴制暴、乾脆直接辭職及主動爭取正面溝通。選擇這四大類的人羣比例相當，均超過兩成。
冷暴力源自“看不順眼”
調查顯示近五成職場人認爲，冷暴力比真正的暴力更暴力。近六成人認爲，一旦企業形成了“冷暴力”的企業文化，勢必會給企業管理和發展帶來致命傷害。
在被調查的萬名調查對象中，有接近兩成的人認爲自己實施過冷暴力。在實施冷暴力的原因中，“員工工作能力太差又不能開除”、“出於無奈，單位情況就這樣”以及“就是看他不順眼”排在了前三位。此外，還有些人表示只是發泄、無心之舉。
破解冷暴力重要的是溝通
招聘高級職業顧問指出，對於職場人而言一旦自認爲遭遇到了職場冷暴力，可選擇恰當的方式積極與領導進行溝通，消除不必要的.誤會。實在解決不了，可申請調整崗位，或積極爲自己尋找更加合適的單位。並建議作爲用人單位或者團隊的管理者，不要輕易實施冷暴力。職場冷暴力會在溝通中減少威力，上下級之間、同事之間的溝通非常重要。
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職場冷暴力中居榜首的應該非排擠莫屬了，所謂排擠就是有很多中情況，比如大家本來聚在一起熱鬧地說着話，你走過去，他們就一下子安靜了；或是明明是集體聚會，卻獨獨沒有你的名字……這些看上去並沒有表面的東西，卻往往會讓人心裏負擔超出負荷，久而久之還有可能對心理健康產生不利影響。職場就像是一個交際場，先來後代或者說你的社交能力，都會決定你在職場之間的“地位”。
管理者認爲可以接受被排擠
爲了確定排擠行爲的影響，研究人員對許多組織中的管理者和員工的反應進行了一系列調查研究。首先，他們詢問了90名管理者對工作中排擠和欺凌現象的感覺。結果發現，他們認爲排擠行爲更爲社會所接受，在工作中造成的麻煩更小，比欺凌現象的害處少。
員工認爲被排擠的害處大
但研究人員發現，對員工來說，被排擠和被欺負的害處同樣嚴重。研究結果顯示，在工作中被無視對一個人的幸福感的傷害最大。排斥現象不僅不利於員工的健康，而且還會影響人們的工作績效和滿意度。在調查的1300個案例中，那些遭受過排斥的人更容易對工作產生不滿，更容易辭職，對工作更不投入，健康方面的問題更嚴重。
被排擠的人更容易辭職
在研究結束三年後，研究人員對研究結果進行對比發現，那些感覺到被排擠的人更傾向於辭職。研究結果指出，“大部分人以爲在工作中被排擠比被欺負要好。但是真正經歷過的人會告訴，不是這樣的，我們的調查數據也是如此。在工作中被排擠是最痛苦的。”
排擠是一種欺凌形式
另外一項關於職場的民意調查顯示，近三分之一的美國人稱在工作中遭受到排擠。排斥是一種欺凌形式，儘管很多人可能不這麼認爲。希望進一步的研究能夠證明，它的影響力可能比騷擾更甚。
