職場上人多是非就多，很多時候你不知道自己做錯了什麼，就變成了辦公室同事們冷暴力對待的對象。如果你珍惜自己的工作，不想以辭職成全他人的話，你就不應該只是一味的忍讓，而是適當的學會反擊。下面小編爲大家整理了面對職場冷暴力的方法，歡迎大家閱讀和借鑑，希望對大家有所幫助！
1、先對自己進行深刻反思
當你遭遇職場冷暴力的時候，首先先從自己身上找原因，看看是不是因爲自己哪裏做的不到位得罪了別人。因爲如果一個人針對你，很可能也有對方的原因，但是當大多數的人都開始針對你的時候，多半原因出在自己身上。
所以先對自己進行深刻的反思，找到原因之後想辦法去慢慢的改變自己，然後讓大家接受你。但如果完全是別人的原因，那就如果一個集體都是這樣的情況，是不是自己需要換個工作環境。
2、化敵爲友輕鬆解決難題
有句話說，沒有永恆的敵人，也沒有永恆的朋友，尤其在職場這個利益交錯的地方，也許今天別人針對你，只是因爲你衝撞了別人的利益。所以這時候就要想聰明一點，適當的給對你冷暴力的團體一點利益，就可以輕鬆的扭轉局面。
有時候化解冷暴力，只需要自己放低一點姿態，請同事吃個飯，很多問題就可以輕鬆解決了，畢竟在一個辦公室工作，不可能有深仇大恨。
3、瓦解對方的冷暴力團體
其實有時候，如果一時間辦公室裏團體對你使用冷暴力，不可能是你同事得罪了所有人，而是得罪了其中的領頭羊。可以試着跟領頭羊去交涉一下，看看是否能化解矛盾。如果不行，可以逐個擊破，積極一點用小恩小惠收買辦公室以前關係還不錯的同事。
職場上同事之間的一些矛盾，沒必要想的那麼複雜，總歸來說大多都是利益原因，不必整天糾結於此。找出原因，然而想辦法解決一下沒有那麼難。
4、實力碾壓最具有攻擊性
如果有時候自己能力不錯，又不願意向同事們低頭，放低姿態，實力碾壓是最直接而且最有效的方法。當你努力實力都高於他們之上，能夠升職成爲領導階層的時候，都不會你做什麼說什麼，他們自然會對你換一副面孔。
職場就是這麼現實，所有人都是趨利避害的，所以當遇到職場冷暴力的時候真的不必每天深受其折磨，解決的辦法有很多，最怕的是你默默，忍受既幹不過人家，又不想放下身段，這是最自我折磨的，你說是不是呢？下面3個方法也是非常有效的：
第一沉着冷靜
在剛入職場遭遇職場冷暴力後，要沉着冷靜的面對。如果同事和領導孤立你，那麼你就應該冷靜思考，思考是什麼原因導致的，思考是不是自己的原因。如果是因爲自己的原因所導致，那麼就積極改正，與周圍同事搞好關係，以後在公司低調行事，謙虛做人。但若如果不是因爲自己的原因，其他同事和領導單純的看不上自己，單純的欺負你，沒有任何原因的排擠你、編排你、欺負你，那麼就不必過於在意，這個時候，你不必理會他們的做法，只要做好自己該做的事情，讓他們對你無可挑剔即可。
第二反客爲主
要知道，人類是羣體活動者，所有人都需要和別人社交，在受到職場冷暴力時要學會反客爲主，學會應對冷暴力，學會反客爲主。在遭到職場冷暴力後，要放寬心態，積極應對，不要逃避、不要消極。放下自己的清高，豁達開朗些，可以多和同事們交流，去討論一些大家都感興趣的東西，去培養感情，放下自己的身段，別太讓自己過於與衆不同，要學會讓自己合羣，去融入自己的'同事，畢竟沒有永遠的敵人，只有永遠的利益。
第三該反抗時就反抗
第三，就是該反抗時就一定要反抗，，當同事和上司們無緣無故對你進行職場冷暴力時，可以先當面和他們說清楚，若行不通就可以進行反抗。當同事和上思們對你的所作所爲過於過分的話，可以直接找他們理論，若覺得自己是在委屈，也可以直接辭職，工作是爲了掙錢和讓自己更有價值的，若此處不能發揮自己的價值，甚至還受到欺負，那麼何苦給自己找罪受，讓自己受委屈呢？如果實在受不了，那麼就果斷反抗吧，果斷遠離這個讓你痛苦難受的地方，果斷辭職，去新的更適合你的地方繼續工作，繼續發揮你的價值。不要害怕，這一切都會過去的，新的地方會有全新的開始。
